JOEPIE !!!!! Eindelijk, na 8 donkere, natte en koude weken, kan er weer buiten gefietst worden. Nog eens een fantastisch fietsweertje, voor de tijd van het jaar, want temperaturen van 20 graden moeten we nu nog niet verwachten. Bovendien was er niet al te veel wind zodat het gevoel op de fiets juist goed was. En buiten rijden is toch nog wel een beetje anders dan binnen op de spinningfiets, en dat laat zich al gauw voelen. Bij het klein beetje tegenwind gaat de hartslag dan ook snel naar omhoog, zonder echt grote inspanningen te moeten doen. Maar dat moeten we er dan maar bij nemen. En zoals gewoonlijk kwam ik tegen mijn eigen verwachtingen toch weer op kop, maar uiteindelijk viel dat nog redelijk goed mee, ook al omdat we het tempo bewust een beetje lager hielden. Toen ik thuis van de fiets stapte deden mijn bovenbenen toch wel een beetje pijn, maar na enkele uurtjes was dat pijnlijk gevoel al weer verdwenen. Dus eind goed, al goed. Afstand = 71,5 km, Tijd = 2u41', Gem = 26,8 km/u, HR : 135/156, Kcal = 1728
Reacties op bericht (1)
25-01-2009
lui
ikke lui en hoeveel gezonde schapekoppen waren er wel bij ?
