Na de opmerkingen van enkele vrienden (!?!?) op mijn vorig bericht, was ik precies een beetje op mijn ... getrapt. Ik was normaal van plan om maandag te gaan fietsen, maar een beetje tijdsgebrek en ook misschien wel een klein beetje geen goesting door de felle wind, staken daar een stokje voor. Dus dan maar vandaag op de spinningfiets gekropen en er ineens maar anderhalf uur van gemaakt, want voor een uurtje begin ik er niet aan. Nu nog opmerkingen ?? ;-) :-) In elk geval heeft het mij toch weer wel deugd gedaan, en zal het ook wel meehelpen om de conditie terug een beetje op peil te brengen na mijn 3-weekse rustperiode. Tijd = 1u33', HR = 148/172, Kcal = 1193
Reacties op bericht (2)
13-03-2009
tja
Daar zijn we voor ... om u op scherp te houden hé ;-) Hopelijk nog eens tot binnenkort, maat het zal weer niet voor dit weekend zijn.
