Het zit erop Inderdaad, weeral een half jaar voorbijgevlogen. Het gaat precies nog steeds sneller en sneller. En dat was ook zo tijdens de laatste spinningles. Goeie muziek (door ons zelf gekozen, dus daarover geen klachten) en nog eens goed doorduwen voor deze laatste keer. En het werd wel een stevige les, want ik heb zelden zo veel zweet verloren tijdens de spinning als vandaag. En nu maar hopen dat het resultaat navenant is, want vanaf volgende week komt het echte werk, want dan beginnen we op woensdagavond buiten te rijden. Als het goed weer is tenminste. Tijd = 1u20', HR = 139/172, Kcal = 925.
