De racefiets staat weeral klaar voor het aankomende seizoen.  Nieuwe kopserie en ook nieuwe kabels en kabelgeleiders en proper stuurlint.  De rest was nog niet aan vervanging toe.  Dus nu kunnen we ons reeds mentaal gaan voorbereiden op wat komen gaat.  En omdat de fiets nu in orde staat, kan de moral ook weeral niet meer stuk.  Eens zien hoelang dat zo zal blijven.
Voor morgen zaterdag wordt weeral niet veel goeds voorspeld wat het weer betreft.  Veel wind en enkele intense buien.  Daarom vandaag reeds een inspanning geleverd op de spinning fiets.  Dat ding moet door mij toch ook eens ingereden worden, want anders verslijten de remblokjes niet.  Na de mindere dag (avond) vorige woensdag ging het nu wel echt goed.  Ik kon mij dan ook weeral niet bedwingen om er eens deftig in te vliegen.  En de resultaten mogen er dan ook wel zijn, al zeg ik het zelf, want ik heb deze winter nog nooit zo een hoge waarden laten optekenen.  Moet ik nu tevreden zijn of toch nog niet helemaal?  Dat zal de toekomst uitwijzen.  In alle geval is de vrees die ik had om eventueel ziek te worden tot hier toe nog niet uitgekomen, gelukkig maar.
Tijd = 1u20', HR = 154/174, Kcal = 1163.