Ik zie het weeral niet zitten om buiten te gaan rijden door dat miezerige weer. Daarom weeral maar binnenskamers in 'a room with a view', dwz achter het raam met zicht op straat. En ik heb daar weinig fietsers zien passeren, want de meesten hadden er precies niet veel zin in vandaag. Wat mij betreft kan ik kort zijn : het was niet goed. Ik probeerde zoals vorige keer met een bijna constante trapfrequentie rond de 105 omwentelingen steeds de weerstand een beetje op te drijven. Maar al na 20 à 25 minuten kreeg ik het gevoel dat ik al serieus in het rood moest gaan, doch dat bleek helemaal niet het geval. Dus dacht ik maar aan Sven Nys in Treviso, want die had daar ook een archi-slechte dag. Ik heb dan maar verder gedaan met een alles behalve goed gevoel en toch het uur volgemaakt, maar dan zonder mij nog veel te bekommeren om trapfrequentie en weerstand. Het was gewoon een kwestie van in beweging te blijven. Tijd = 1u, HR = 141/162, Kcal = 673
