Na de dagen met keelpijn, is het nu deze morgen precies toch iets beter. Dan vandaag maar gaan rijden, maar toch goed aangekleed wegens de frisse wind. En het viel allemaal nog goed mee. Wel niet teveel inspanning gedaan, zeker niet tegen de wind in, want dan zou ik snel in het rood zijn gegaan. De poldertoer tot aan de monumentjes, maar dan in omgekeerde richting, om zo de wind mee te hebben vanaf Doel tot thuis. Afstand = 76 km, gem = 26,6 km/u, tijd = 3u, HR = 136/162, Kcal = 2062. Dus al bij al is het een degelijke training geweest. Nu afwachten wat eventueel de reactie zal zijn. Zal mijn keelpijn vanavond weer opspelen, of heb ik ze eruit gefietst ? Morgen meer nieuws hierover.
