|
Eventjes mee profiteren van het goede weer en een fietstochtje maken. Daar ik wist dat Gerard en Hilaire in de week regelmatig eens samen gaan rijden, had ik geïnformeerd of dat ook deze week het geval was. Kwestie van niet alleen tegen de wind in te moeten boksen. En beuken was het. Vertrokken zoals vorige zaterdag via De Klinge naar den beton, daar nog een extra lusje naar de molekens, en dan de hele dijk af tot in Doel. Verder dan via Kallo en langs de Expresweg tot Vrasene en terug naar huis. Alles samen goed voor 93 kilometers.
Maar gelukkig pikten we nog een 4e man op juist aan den beton, en niet om te kaarten, maar wel om mee op kop te rijden. Beuken, stoempen tegen de wind gedurende 20 km langs de dijk. En wie gedacht had dat we vanaf dan enkel nog maar meewind naar huis zouden hebben had het ook mis. Er waren nog meerdere stukken met zijwind en wind schuin op kop. Gevolg van dit alles was dat er meer energie verbruikt werd dan dat er getankt werd. Drinken had ik wel genoeg, maar eten te weinig. Eén mueslireep was duidelijk niet genoeg, zeker niet omdat ik 's middags niet al te veel gegeten had, kwestie van met geen te volle maag te moeten vertrekken. Gevolg was natuurlijk dat op het einde het licht stilletjesaan uitging. En dat voor iemand die anderen soms de raad geeft van meer te eten en te drinken. Weeral een les geleerd.
Afstand = 93 km, gem = 28,0 km/u, tijd = 3u25', HR = 143/163, Kcal = 2511.
|
