Vandaag is het weer de beurt aan Polderrit nr 1. Weeral zo een weinig zeggende naam. Dan maar even in het boekje loeren en zien dat we vertrekken via De Klinge en Clinge, en dan de polder in. Vandaag eens rustig meefietsen en geen snel gedeelte meedoen. Maar wel een kleine extra inspanning doen aan een matig tempo (+/- 35 km/u) de kop nemen van het laatste peloton en zo iedereen meekrijgen tot aan de finish. En dat is wonderwel gelukt. Als iedereen een kleine inspanning doet komt iedereen ook tesamen aan de eindmeet. Eigenlijk was het deze voormiddag meer een recuperatietraining, en dat is goed te zien aan de hartslag gemiddelden. Afstand = 79 km, Tijd = 2u51', Gem = 29,3 km/u, HR = 119/159, Kcal = 1408.
