Naar Scherpenheuvel Vandaag onze lange, maar ook tragere, rit over de dijken naar Scherpenheuvel. We zullen daar eens een kaarsje branden om ...... te bekomen. De wekker gezet op zes uur, maar reeds om drie minuten voor zes wakker van het neerstromende water. Alle hemelsluizen werden opengedraaid zodanig dat ik zelfs het einde van de tuin niet kon zien door het watergordijn. De goesting om te vertrekken was plotsklaps mee weggespoeld. En reeds om vijf na zes lag ik terug tussen de wol om nog een lekker uiltje te vangen. Dan maar de namiddagrit in de planning opgenomen. Maar ook hier kwam een kleine kink in de kabel want door een telefoontje in de voormiddag was ik eigenlijk verplicht om reeds ten laatste om 16.00uur terug thuis te zijn. Dat wordt dus vroeger afslaan en alleen terugkomen. Uiteindelijk werd het een degelijke duurtraining (alhoewel de duur nogal aan de korte kant was) Afstand = 67 km, Tijd = 2u37', Gem = 28,3 km/u, HR = 136/153, Kcal = 1657.
