slapen


Ik heb sinds een tijdje een slaapprobleem. mijn hersens lijken de laatste tijd overuren te maken . Niet kunnen slapen terwijl je dat eigenlijk graag wilt, uren lang wakker liggen en liggen denken aan van alles en nog wat, is een kwelling. En wat doe je dan? een blokje om? Een stevige vrijpartij? Ik heb al van alles geprobeerd en ik word er alleen maar actiever van. Schaapjes tellen? Nu heb ik nog nooit een schaap in mijn slaapkamer gezien, laat staan dat ik ze kan tellen. Bovendien begin ik me dan me af te vragen waar het toch vandaan komt, dat schaapjes tellen, en zo worden mijn arme hersentjes nog eens een keer extra gestimuleerd, nee, schaapjes tellen is dus ook niks voor mij. En dan sta ik maar op. Ik heb de laatste paar weken vaak s'nachts beneden gezeten. Televisie gekeken, gezapt, gelezen, blogjes geschreven, terwijl alles en iedereen in rust was om me heen. Ondertussen heb ik het gevoel van door te draaien. Na van alles geprobeerd te hebben op natuurlijk basis, ben ik vanmorgen uiteindelijk naar de dokter gegaan, en thuis gekomen met een doosje slaappillen. Nu wil ik wel altijd graag weten wat ik eigenlijk slik en wat voor risico ik loop met het gebruik van dit soort middelen. Ik ben dus eens gaan Googlen en het resultaat is op z’n minst inspirerend: Zo is er een geval bekend van een vrouw die na het slikken van het slaapmiddel midden in de nacht haar voordeur van een nieuwe verflaag voorzag. Goh ik moet mijn muur nog schilderen!!! Wie weet schilder ik gelijk de gang ook even! Stel dat ik ’s morgens in een heel nieuwe omgeving wakker wordt? Een andere gebruikster meldt een gewichtstoename van 23 kilo na zes maanden slikken. Zonder dat ze er erg in had, plunderde de vrouw de inhoud van de koelkast terwijl ze sliep. Dat is al een heel stuk minder L En daar zit ik nu niet echt op te wachten. En zo zijn er nog een aantal voorbeelden van de meest vreemde nachtelijke activiteiten waar men de volgende dag blijkbaar totaal geen weet meer van lijkt te hebben. Wie weet….. Wat ik nog voor rare dingen ga doen? Vanavond neem ik mijn eerste pil!........... Mijn koelkast is leeg! De pot verf en kwast, staan klaar!......
En nu naar jullie warme nestje
en denk er aan
oogjes dicht
en snaveltjes toe
daaaag





















12 reacties op dit bericht
Slapeloosheid
lieve loes
waaroemni in t'weekend
mijn dokter zegt "géén pillen, als je moe genoeg bent zul je wel slapen "
slapeloosheid is inderdaad vervelend.. ik lig soms ook uren wakker..
Even komen kennismaken...
hahahaha
sta wat achter
En wat die schaapjes betreft las ik eens het volgende:
Mensen met slaapproblemen doen er beter aan om zich ontspannende scenes voor de geest te halen dan om schaapjes te tellen, zo zeggen Britse onderzoekers. Schaapjes tellen volstaat volgens de onderzoekers niet om de geest te kalmeren en zorgen te vergeten. De onderzoekers vergeleken diverse relaxatietechnieken bij 50 mensen met slaapproblemen. Diegenen die probeerden te denken aan rustgevende situaties (een kabbelend beekje, rustige muziek…) sliepen gemiddeld 20 minuten vroeger in dan diegenen die schaapjes telden.
Dus... ik opteer voor het schiolderen dat houdt er de spanning in!! Je mag natuurlijk ook altijd op je blog schrijven ( dat durf ik wel eens doen als Klaas Vaak mijn deur voorrbijgaat!) dan kunnen we weer eens aankloppen. Ik wens je toch alvast een gezellig weekend en voor de nachten de zalige armen van Morpheus. Liefs
( ik moet hier het codewoord Sake invullen... dat is misschien ook een slaapmiddeltje haha)
eerst de oorzaak pogen te vinden hé Loewiesa.... die pillen maar als allerlaatste redmiddel nemen indien het niet anders kan.... of anders.... ik heb ook nog verfwerk....nadien is slapen beslist verzekerd
Amor Fati wenst je een aangenaam weekend toe!
Vrouwen zijn gek op zwijgende mannen.…Ze denken dat die luisteren.
Waarom kunnen we het slechtst denkbare realiseren en niet het best denkbare?

heb te weinig tijd om de andere blogs bij te werken
FIJNE ZATERDAG WENSEN
vergeten
mijn andere blog het geluk....liefs
hahahaha succes vannacht
fijne start van het weekend
Het was hier droog met een klein zonnetje
Voor morgen een beetje regen zeggen ze
Groetjes Corry