tijd voor een pilletje


Vanochtend was het weer tijd voor mijn wekelijkse pil, een pil tegen krimpen en kromtrekken, die ik sinds een paar jaar één keer per week neem tegen botontkalking. Want ja, na een bevolkingsonderzoek, georganiseerd door de gemeente waar ik woon onder vrouwen van 50+ bleek dat de dichtheid van mijn botten onder het gemiddelde lag. In mijn badkamer staat ondertussen al een heel regiment van potjes met allerlei vitamines, en andere supplementen tegen verdere aftakeling, rimpels, opvliegers en andere overgangsblues en soms … gewoon: omdat ik het waard ben! Als ik ‘s morgens in de spiegel kijk, lach ik even en zeg tegen mijzelf: “Dag leuke meid!” (Tja….Want iemand moet het toch zeggen!) Al zijn er ook van die dagen, dat ik er moe en afgepeigerd uitzie, dat mijn haar niet lekker wil zitten en ik mij wanhopig afvraag of een vulmiddel als Polyfilla of Kneif misschien iets voor mij kan doen? Dat ik mijn buikje intrek en weer eens besluit de strijd tegen vetrolletjes aan te gaan. En probeer ik pashokjes met van dat onflatteuze cellulitis licht te vermijden als de pest. Twee maal in de week ga ik naar het zwembad en ik doe zoveel mogelijk te voet. Dit alles om fit te blijven. Soms als ik ’s morgens eens heel vroeg uit mijn bed val zet ik om 6.45 Nederland 1 aan en kijk ik naar “Nederland in beweging” en soms doe ik zelfs wel eens mee! (met de gordijnen nog dicht) Tegenwoordig doe ik aan yoga in de hoop mijn chakra’s die de laatste maanden ietwat door elkaar geschud werden weer een beetje rustig te krijgen. Gisteren heb ik de hele middag in de tuin gewerkt. Deze morgen opgestaan als een redelijk fitte 100 jarige…



















10 reacties op dit bericht
Osteoporose
Awel ikke ook sè.
Actonel ene keer per week op een nuchtere maag.
Dat heb ik gedaan gedurende 7 jaar.
Bij de laatste screening was ik toch wel weer achteruit gegaan zeker, ondanks het feit dat ik mijn dagelijkse portie kalk met vit D erbij nam.
Voor mij helpt het geen sikkepit, hopelijk voor jou wel.
Voorlopig heb ik verlof zonder pillen genomen en weet langs geen kanten wat mij te doen valt om dit euvel tegen te gaan.
Mijn botten zijn ouder geworden dan ik, en heel erg breekbaar waardoor ik het verbod gekregen heb te vallen.
Ik wens je veel succes!
Hallokes Loes
En die fitte honderdjarige..niks van aantrekken meid, dat is nog niet zo erg als die 80 jarige in zondagen die ik ben wanneer ik uit m'n bed kom.
Dikke knuffff van mij.
fijne donderdagavond
Voor mij nu al , morgen een vrije dag vanwege Koninginnedag
Als het weer een beetje meewerkt genieten van een mooie dag
Groetjes Corry
in de tuin werken is ook bewegen, Loewiesa
Ha!
Enne... leuk dat je evn bij me was!
Liefs,
Hetty
nogal goed dat die redelijk fitte 100-jarige in de tuin gewerkt heeft, want de volgende dagen zal er niet veel te doen zijn met de regen Loewiesa
Een aangename dag toegewenst vanwege Amor Fati !
Je moet de vriendschap een weinig tegemoet komen door de vriend af en toe een eindje uit de weg te gaan
Als je bemind wordt, twijfel je nergens aan; als je bemint, twijfel je aan alles.
Donderdaggroetjes...
In onze handjes hebben wij
iets verborgen, het zijn zoentjes
voor vandaag en morgen.
Veel liefs van Freddy, Patty en een
dikke knuffel van onze drie kapoentjes
He vroege vogel...
Goedenmorgen Loewiesa
ik ga vandaag op de sjees ....samen met men grasmaaier
ik kom u een prachtige en aangename donderdag,wensen
Je mag al mijn lettertjes lezen
Je mag al mijn plaatjes kijken
nadien een woordje achter laten
En daarvoor krijg je een dik bedankje van mij
warme groetjes en knufffffff van ikke voor jou
lieve groetjes van britt