December,,,,donkere maand voor Kerstmis !!!!

De dagen worden nog korter, de nachten langer, nu is er rust voor dier , plant en mens,,,en daar moeten we dan ook gebruik van maken,toch niet vergeten dagelijks een half-uurtje te stappen of drie uur te fietsen, want dat is heel belangrijk voor onze gezondheid, ik doe dagelijks een half uurtje nordic-walking, u voelt u als herboren, maar ieder moet voor zich uitmaken wat je graag doet , want als het koud is buiten dan is het moed opbrengen, maar het gevoel dat ge hebt daarna geeft u kracht om door te gaan, ik doe dit nu vier jaar, en heb er vele voordelen bij !!!
Als u enigzinds kan ga dan in de natuur , een park of waar u enigzinds kan genieten van de vogels die naar eten zoeken, ik had een siberische-notenkraker in onze tuin, een pracht van een vogel, de spechten hameren in hun smidse zaadjes uit denappel, eekhoorns verzamelen hazelnoten , de kramsvogels zitten op de duindoorn, en de gaspeldoorn bloeit zolang het niet vriest, ook winterjasmijn en toverhazelaar brengen de lente al wat dichterbij, maar winterse sfeer heeft ook zijn charme,,,