Opgestaan om 05.00 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten. Voormiddag
naar huis gereden, tv gekeken en bezoek gehad van Jos. Namiddag naar staminee geweest en polis veranderd (gas&electriciteit). Gewicht : kg push-ups :
35 X Sit-ups : 35 X Bloeddruk : 139/69 Hartslag : 69 50ste dag van
chronisch 3 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen
cholesterol. Vanavond nog wat tv gekeken en blog ingevuld.
Opgestaan om 05.00 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten. Voormiddag
naar tv gekeken en nog wat bijgeslapen op de bank. Namiddag sigaretten gemaakt en met de
hondjes naar het park geweest. Gewicht : kg push-ups : 35 X Sit-ups :
35 X Bloeddruk : 123/64 Hartslag : 65 49ste dag van chronisch 3 pillen voor de
hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol. Vanavond nog wat tv gekeken en blog ingevuld.
Opgestaan om 08.00 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten. Voormiddag
naar tv gekeken en de G3 gereden. Namiddag sigaretten gemaakt en met de hondjes naar het park geweest.
Gewicht : kg push-ups : 35 X Sit-ups : 35 X Bloeddruk :
Hartslag : 48ste dag van chronisch 3 pillen voor de hoge
bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol. Vanavond naar m'n zus haar Café gereden om haar verjaardag te vieren. Thuisgekomen omstreeks 22.30 en nog wat tv gekeken.
Opgestaan om 09.00 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten. Voormiddag
naar tv gekeken en pc-krant gelezen. Namiddag enkele speelfilms bekeken. Gewicht : 82,3 kg push-ups : 35 X Sit-ups : 35 X
Bloeddruk : 145/84 Hartslag : 78 47ste dag van chronisch 3 pillen voor
de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol. Vanavond naar tv
gekeken.
Opgestaan om 09.00 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten. Voormiddag
naar tv gekeken en pc-krant gelezen gedaan. Namiddag en avond gaan babysitten bij zoon van vriendin. Gewicht : 82 kg push-ups : 35 X Sit-ups :
35 X Bloeddruk : 146/69 Hartslag : 67 46ste dag van chronisch 3 pillen
voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol. Vanavond naar
tv gekeken en om middernacht nog door gereden naar feestje.
Opgestaan om 08.00 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten. Voormiddag
naar tv gekeken en papierwerk gedaan. Namiddag naar staminee geweest en mijn vriendin naar de kapster. Gewicht : 81,8
kg push-ups : 35 X Sit-ups : 35 X Bloeddruk : 147/77 Hartslag :
68 45ste dag van chronisch 3 pillen voor de hoge bloeddruk en een half
pilletje tegen cholesterol. Vanavond naar tv gekeken.
Opgestaan om 08.30 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten. Voormiddag
naar tv gekeken. Namiddag Belgacom laten installeren. Gewicht : 81,2 kg push-ups : 35 X Sit-ups : 35
X Bloeddruk : 148/62 Hartslag : 78 44ste dag van chronisch 3 pillen
voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol. Vanavond naar
tv gekeken.
Opgestaan om 07.30 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten. Voormiddag
naar tv gekeken en naar staminée gewandeld. Namiddag thuis doorgebracht en naar de markt geweest.
Gewicht : 81,2 kg push-ups : 35 X Sit-ups : 35 X Bloeddruk :
136/74 Hartslag : 75 43ste dag van chronisch 3 pillen voor de hoge
bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol. Vanavond naar tv gekeken.
Opgestaan om 07.30 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten. Voormiddag
naar tv gekeken en naar staminée gereden. Namiddag thuis doorgebracht. Gewicht : 81,8 kg push-ups : 35 X Sit-ups :
35 X Bloeddruk : 136/75 Hartslag : 71 42ste dag van chronisch 3 pillen
voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol. Vanavond
naar tv gekeken.
Opgestaan om 08.00 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten. Voormiddag
naar tv gekeken en gebabbeld. Namiddag bezoek afgelegd bij dochter vriendin met cadeautje voor kleinzoon. Gewicht : kg push-ups : 35 X Sit-ups : 35 X
Bloeddruk : 123/67 Hartslag : 72 41ste dag van chronisch 3 pillen voor
de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol. Vanavond gezellig
gekeuveld en naar tv gekeken.
Opgestaan om 08.00 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten. Voormiddag
naar tv gekeken en taart gehaald. Namiddag bezoek gekregen van mijn dochter en haar vriend. Gewicht : 80,9
kg push-ups : 35 X Sit-ups : 35 X Bloeddruk : 130/82 Hartslag :
66 40ste dag van chronisch 3 pillen voor de hoge bloeddruk en een half
pilletje tegen cholesterol. Vanavond gezellig gekeuveld en naar tv gekeken.
Opgestaan om 07.00 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten. Voormiddag naar schoonbroer gereden om te helpen met nieuwe luifel en daarna het hele huis gepoetst, inclusief ramen lappen. Namiddag tv gekeken. Gewicht : 81 kg push-ups : 35 X Sit-ups : 35 X
Bloeddruk : 136/67 Hartslag : 66 39ste dag van chronisch 3 pillen voor
de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol. Vanavond op pc
gewerkt en naar tv gekeken.
Opgestaan om 09.00 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten. Voormiddag tv
gekeken, sigaretten gedraaid en naar stamkroeg geweest. Namiddag gras gemaaid en naar
tv gekeken. Gewicht : 80,3 kg push-ups : 35 X Sit-ups : 35 X
Bloeddruk : 150/63 Hartslag : 76 38ste dag van chronisch 3 pillen voor
de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol. Vanavond op pc
gewerkt en naar tv gekeken.
Opgestaan om 05.00 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten. Voormiddag
tv gekeken en sigaretten gedraaid. Namiddag naar mijn
staminee geweest en naar tv gekeken. Gewicht : 80,9 kg push-ups : 35
X Sit-ups : 35 X Bloeddruk : 147/73 Hartslag : 73 37ste dag van
chronisch 3 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen
cholesterol. Vanavond op pc gewerkt en naar tv gekeken
Opgestaan om 05.00 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten. Voormiddag
naar huis gereden, tv gekeken en sigaretten gedraaid. Namiddag naae mijn staminee geweest en naar tv gekeken. Gewicht : kg push-ups : 35 X Sit-ups : 35 X
Bloeddruk : 134/68 Hartslag : 66 36ste dag van chronisch 3 pillen voor
de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol. Vanavond op pc
gewerkt en naar tv gekeken
Opgestaan om 08.30 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten. Voormiddag
naar tv gekeken en sigaretten gedraaid. Namiddag gaan wandelen met de hondjes en naar tv gekeken.
Gewicht : kg push-ups : 35 X Sit-ups : 35 X Bloeddruk :
121/66 Hartslag : 66 35ste dag van chronisch 3 pillen voor de hoge
bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol. Vanavond op pc gewerkt en
naar tv gekeken.
Opgestaan om 08.30 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten. Voormiddag naar G3 gereden. Namiddag gaan wandelen met de hondjes en naar tv gekeken. Gewicht :
kg push-ups : 35 X Sit-ups : 35 X Bloeddruk : 129/68 Hartslag
: 73 34ste dag van chronisch 3 pillen voor de hoge bloeddruk en een half
pilletje tegen cholesterol. Vanavond op pc gewerkt en naar tv gekeken.
Opgestaan om 09.30 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten. Voormiddag tv
gekeken. Namiddag naar de Ronde van Vlaanderen gekeken op TV. Gewicht : 80,4
kg push-ups : 35 X Sit-ups : 35 X Bloeddruk : 148/67 Hartslag :
60 33ste dag van chronisch 3 pillen voor de hoge bloeddruk en een half
pilletje tegen cholesterol. Vanavond op pc gewerkt en naar tv gekeken.
Opgestaan om 08.30 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten.
Voormiddag tv gekeken. Namiddag gaan winkelen en gaan eten bij de Turk. Gewicht : 81,6 kg push-ups : 35 X Sit-ups : 35 X
Bloeddruk : 144/62 Hartslag : 67 32ste dag van chronisch 3 pillen voor
de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol. Vanavond op pc
gewerkt en naar tv gekeken.
Opgestaan om 06.30 Hr, koffie gedronken, eitjes gebakken en hondjes uitgelaten. Voormiddag
snoeisel op remorque geladen en tegen de middag naar mijn staminée gegaan. Namiddag verder gesnoeis en met het afval naar het containerpark gereden. Gewicht : kg push-ups : 35 X Sit-ups
: 35 X Bloeddruk : 136/67 Hartslag : 68 31ste dag van chronisch 3
pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen
cholesterol. Vanavond op pc gewerkt en naar tv gekeken.
