Weinig te melden Enkel en alleen dat het vandaag een heeeel kort ritje was. Meer zoiets als een beetje losrijden gedurende anderhalf uur. Door omstandigheden iets te laat kunnen vertrekken, en bovendien moest ik dan nog zorgen van heel vroeg terug thuis te zijn wegens afspraken. Kan gebeuren, zei Bredero (of toch misschien iemand anders ?) Maar een beetje rust op tijd en stond kan helemaal geen kwaad. Want zaterdag staat onze (waarschijnlijk) langste rit van het hele seizoen op het programma. Ongeveer 175 km naar Scherpenheuvel en terug, maar dan wel aan een gezapig tempootje van max 25 km/u. We zullen ons achterwerk maar een beetje ontzien vandaag. Afstand = 39 km, Tijd = 1u30', Gem = 25,7 km/u, HR = 119/138, Kcal = 771.
Vandaag is het weer de beurt aan Polderrit nr 1. Weeral zo een weinig zeggende naam. Dan maar even in het boekje loeren en zien dat we vertrekken via De Klinge en Clinge, en dan de polder in. Vandaag eens rustig meefietsen en geen snel gedeelte meedoen. Maar wel een kleine extra inspanning doen aan een matig tempo (+/- 35 km/u) de kop nemen van het laatste peloton en zo iedereen meekrijgen tot aan de finish. En dat is wonderwel gelukt. Als iedereen een kleine inspanning doet komt iedereen ook tesamen aan de eindmeet. Eigenlijk was het deze voormiddag meer een recuperatietraining, en dat is goed te zien aan de hartslag gemiddelden. Afstand = 79 km, Tijd = 2u51', Gem = 29,3 km/u, HR = 119/159, Kcal = 1408.
Polderrit nr 6. Wat was dat ook alweer ? Ha ja, naar Wachtebeke en via de Langelede zo naar de dijk langs het kanaal en verder via Westdorpe, Zuiddorpe, Axel terug naar huis. Het was al een tijdje geleden dat we deze rit nog eens gedaan hadden, maar we kennen ze al genoeg van in de winter wanneer we die bijna wekelijks rijden. En in een iets kortere versie is dat dan onze wintertoer. Een lekker weertje en niet overdreven veel wind. Dus kunnen we deze rit in zijn grote versie rijden, dan is iedereen nog op tijd terug thuis bij moeder de vrouw. Afstand = 91 km, Tijd = 3u13', Gem = 29,1 km/u, HR = 138/177, Kcal = 2143.
