Herfststorm
Gisteren de eerste herfststorm overleefd en vandaag normaal gezien naar Niel naar de cross.  Maar deze morgen was het echt nog pokkenweer en dus niet naar de cross maar wel op de spinningfiets.  Dat was geen echt goede ervaring, want het liep van geen kanten.  Gelukkig dat ik nu niet buiten moet gaan rijden met die felle wind, want dat zou afzien zijn.  Ik voelde mij echt niet goed op die stomme fiets, maar gelukkig had ik juist het boek "Comeback" van Filip Meirhaeghe gelezen.  Hierin doet hij ook uit de doeken dat zijn motivatie om nog zware trainingen te doen op de rollen ver zoek was.  Ik ben dus niet alleen, maar bij mij zou dat wel al eens aan de leeftijd kunnen liggen.  En zeker niet aan het eten of drinken van gisteren, want koolhydraten (bami en rijst) samen met een paar glaasjes rode wijn kunnen toch niet voor zo een complete offday zorgen (denk ik tenminste).  Maar gelukkig heb ik doorgebeten en mij meer op de muziek geconcentreerd en zodoende kwam na 45' dan nog nog een redelijk gevoel, zodat ik uiteindelijk nog een halfuurtje normaal kon doorfietsen.  De verbruikte kaloriën zijn we dan toch weeral kwijt.
Tijd = 1u15', HR = 136/157, Kcal = 810.