Een leuk tussendoortje, onze wekelijkse spinningles. En deze keer een redelijk pittig ding, maar wel leuk om doen. Als ik zo eens alle lessen overloop van de voorbije winter, moet ik zeggen dat er wel degelijk een beetje structuur in zit, en dan zeker in het kader van de conditie opbouw naar het komende fiets-seizoen toe. Ik kan mij er nog steeds goed mee amuseren. Tijd = 1u16', HR = 138/169, Kcal = 861.
