Eindelijk nog eens een leuke zaterdag, zowel wat het weer betreft als de prestatie. Een herfstzonnetje en niet al te veel wind, met daarbovenop een zachte temperatuur, zodat we niet verplicht waren om dikke winterkledij aan te trekken. En dat scheelt toch al direkt een flinke slok op de borrel wat het gevoel betreft. Het fietsen zelf ging ook redelijk goed, nergens in de problemen gekomen, zodat ik met een prettig gevoel terug thuis kwam. En doordat ik op voorhand al enkele kilometers gebold had kwam ik toch uit op een mooi rond getal. Nu stilaan verder opbouwen is de boodschap. Afstand = 70 km, Tijd = 2u39', Gem = 27,3 km/u, HR = 139/165, Kcal = 1822.
Reacties op bericht (1)
22-11-2009
Vele groetjes uit Zonhoven
Als je blijft hangen in het verleden Geniet je niet van het heden Leef je met pijn en verdriet en zie je het mooie niet.
Nog een mooie en rustige namiddag gewenst.
