Vaccinaties zijn in principe niet nodig. Een DTP en Hepatitis A vaccinatie wordt wel aanbevolen en als je uit een gebied komt waar gele koorts heerst moet je hiertegen zijn ingeënt. Door de warmte droog je snel uit dus zorg dat je altijd een fles water binnen handbereik hebt.
Kraanwater moet je beslist niet drinken. Eet ook geen ijs of salades. Het water van de Nijl en de Nijldelta is besmet met bilharzia (platte parasiterende wormpjes) die zich kunnen nestelen in je bloed en je blaas, pootje baden raden wij af.
Neem voldoende zonnebrandolie mee. De zon maakt lange en intensieve dagen in dit land, dus je raakt snel verbrand. Kleed je daarom ook niet al te schaars. Blijf je overnachten in de woestijn dan moet je ook warme kleren inpakken. Het koelt hier 's nachts namelijk flink af.
Diarree (alleen ernstige)
Koop in Egypte Antinal. (daar zit de stof Nifuroxazide in). Je kunt het in elke apotheek in Egypte kopen.
Meestal krijg je dit ook door een Egyptische arts voorgeschreven, maar als je niet zeker weet of je hier allergisch voor bent of je voelt je erg ziek, raadpleeg dan een arts. Meestal heeft elk hotel wel een eigen arts voor dit soort klachten. Volgens de Egypte-kenners is dit het enige paardenmiddel wat helpt, kosten (2 tot 10 Egyptische Ponden), omdat hier stoffen in zitten, die bacteriën doden, die in dit soort landen voorkomen.
Antinal is een antibioticakuur. Je moet dus de hele kuur afmaken! Let op! dames: als je een antibiotica gebruikt is de werking van de anticonceptiepil niet 100% meer! Bij diarree werkt de pil sowieso niet voor 100%!
Blijf veel water drinken. Minstens 3 tot 4 liter per dag. Ik ken diverse mensen, die met uitdrogingsverschijnselen aan het infuus in Egypte hebben gelegen. Zeker als het waait of als je zwemt, heb je niet door dat je veel transpireert en dus erg veel vocht verliest.
Neem ook ORS( ORS (Oral Rehydration Solution) is een welbepaalde samenstelling van zouten en suikers) mee (apotheek, drogist etc). (ORS kun je ook zelf maken met suiker en zout. Meng 1 liter (mineraal of gekookt) water met 40 gram suiker (8 theelepels of 8 klontjes) en 3,5 gram zout (1 theelepel). Zorg ervoor dat het geheel niet zouter smaakt dan tranen).
Drink geen ijskoude vloeistoffen zoals water/fris/bier. Je kan je heel beroerd gaan voelen! Ook van ijs! Het is heel verleidelijk maar doe het niet.
Je bent meestal oververhit en je lichaam kan die klap niet verwerken. De inwoners van hete landen doen het zelf ook nooit. Heel veel buikklachten (diarree) komen gewoon van te koud drinken, maar bijna niemand heeft dat in de gaten.
|