aquagym


Gisteravond naar mijn twee wekelijkse seance aquagym geweest. In gedachte had ik indertijd een beeld voor de ogen van dames van middelbare leeftijd met een onflatterende badmuts die tot hun middel in het water met verbeten gezicht, bang dat ze wel eens nat zouden kunnen worden,oefeningen deden. Niets voor mij, dacht ik toen, wat zou ik daar in zo’n zwembad een beetje gaan staan springen en zwaaien. Tot dat ik mij eens liet overhalen door een vriendin, toen wij een paar jaar geleden op zoek waren naar een nieuwe sportieve activiteit, en het zelf eens ging proberen. En ik was meteen verkocht. Dit is Big Fun. De oefeningen worden onder begeleiding van opzwepende muziek in het water gedaan en niet in de lucht en zijn soms best pittig. Door de weerstand van het water wordt de inspanning van de spieren verhoogd Een oefening in het water zou maar liefst 3x meer resultaat geven als op het droge en je verbrand naar het schijnt een flink aantal kilocalorieën per sessie. Last van blessures heb je niet indien de oefeningen correct worden uitgevoerd. We zijn met een groepje van 30 vrouwen tussen de 17 en de 60. Gewone leuke vrouwen zonder poeha, die heel wat af lachen en kwetteren. Maar vrouwen zijn en blijven nu eenmaal vrouwen, niet altijd lief, soms zelfs gemeen en vaak ook superkritisch voor elkaar. En af en toe klinkt het dan toch : “Heb je dìe gezien??? Hoe oud is die eigenlijk? En jeetje…..... Wat heeft die een dikke kont”





















25 reacties op dit bericht
voor mijn straf is er wat misgegaan met mijn button !
Lieve groetjes Loes.
Knuffs
Zwembad
Chloor of geen, hygiënisch heb ik het nooit gevonden.
hallo
Prettige week gewenst
met een dikke knuffel van
Nestje&Lipske!
fijne maandag en een goede start van de nieuwe week
Een ander begrijpen waar je
over praat, dat zijn vrienden
waar het in het leven om gaat.
Lieve groetjes van Freddy en Patty
en een dikke knuffel van
onze drie kapoentjes.
Beweging en training werken helend voor geest en lichaam. Heb ik ook onlangs mogen ondervinden. En ook ik ga er mee door !
nogal goed dat het maar tweewekelijks is Loewiesa....anders moet je na al die verbranding regelmatig een nieuwe badmuts aanschaffen....hiiiiiiiiiiii....smile
Een aangenaam weekend toegewenst vanwege Amor Fati !
Wie een goed humeur bewaart, wordt veel last en zorg bespaard.
Matigheid met eten bevordert een gezond lichaam, matigheid met mensen bevordert de gemoedsrust.
Aquajoggen
Ja ... ik ben er weer na een ontspannen 10-daagse. Nou ja ontspannen... die eerste dag was stressen in Brussel. Maar de laatste dagen in Brugge en Blankenberge maakten het voor Belgie weer goed. Bedankt voor je trouwe reacties, wat me deed denken dat je die Zuidfranse kust ook kent. Bij ons heet jouw nieuwe sport Aquajoggen. Veel oefeningen en iedere keer weer anders. Ik vind het heel leuk om te doen. Bij ons zijn het meer de ouderen vanaf een jaar of 45, groep van hooguit 12 en af en toe drinken we met een stel koffie na. Eén keer per jaar gaan we zelfs wokken met z'n allen. Enne.... misschien denken we het wel van die dikke kont, maar ik heb nog nooit een opmerking gehoord.. De Drenten kijken hier eerst de kat uit de boom voor er wat gezegd wordt. Dag dag... Liefs,
Hetty
Lieve zaterdaggroetjes lieverd
Geen zilver en geen goud.
Het is veel kostbarder.
Omdat ik van je hou.
Het allerdierbaaster.
Wat ik jou kan geven.
M'n oprechte vriendschap.
Voor de rest van mijn leven.
Prettig weekend,vrolijke groetjes
Vrolijke zaterdagse groetjes uit Terneuzen en prettig weekend aan iedereen,liefs,Dréke.
Piepelou Loewiesa
ik kom je gewoon effe een een fijne zaterdag wensen
en vergeet morgen het juiste bolleke niet te kleuren
warme groetjes en knufffffff van ikke voor jou
weekendgroetjes.
Samen met onze drie schatjes
komen wij een fijn weekend wensen.
Veel liefs van Freddy en Patty en
een dikke knuffel van onze drie lieve rakkers.
dat plaatje hahahahaha loewiesa
fijne avond gr bo.....
haha, een leuke boel blijkbaar in dat zwembad
Dag Loes.
Fijne dagen in de "heimat "
Lieve groetjes,
Hallo Loewiesa
Maak er een gezellige weekend van !!!
Hartelijk groetend
Lieve groetjes Loes.. zou ik best willen doen.
Knuffs
Zwemmen is gezond
zou ik best willen doen , schijnt heel goed te zijn voor de gewrichten ?
waaroemni aan de bal
Hi Loes
Heb een fijn weekend! Dikke knufff.
Goedemorgen Loewiesa! Gelukkig dat ik de maat van een dik ganzenei mag eten (in partjes gesneden en in olijfolie gebakken). Mijn glucosemeter zegt dat het mocht. :lol:
haha
Ik kan het mij goed voorstellen. Wij hebben elke week een uurtje turnen ( wat een vrouw al niet doet tegen die cellulitis, hé Loewiesa) en ik verzeker je dat niet alleen onze conditie bijgewerkt wordt!! Der zitten ook enkel mannen in de groep en eerlijk.... die doen niet onder!! Geniet van je dag.. ik zal vandaag goed oefenen door op en af een laddertje te gaan om de kasten te vullen na de werken hier. Gisteren was ik ook al bekaf...wat mij eraan herinnert.. we zijn geen 3x7 meer pfff. Lieve groetjes
Dat zijn vrouwen Loewiesa
ik kom u een prachtige en aangename vrijdag wensen en een niet te natte
warme groetjes en knufffffff van ikke voor jou
Vrolijke vrijdaggroetjes
Vrolijke vrijdagse groetjes uit het Zeeuws-Vlaamse Terneuzen, en alvast een prettig weekend gewenst,liefs,Dréke.