|
Heb je ooit al van Shinrin-Yoku gehoord? Héwel ik ook niet tot vandaag.
Het is het Japans voor bosbaden. Dat “ baden” mag je natuurlijk niet al te letterlijk nemen, er komt geen water aan te pas en het is wel de bedoeling om je kleren aan te houden!  Maar in Japan blijkt het al jarenlang de manier om te ontstressen door gewoon de bossen in te trekken en met alle zintuigen van de natuur te genieten! Misschien zeg je :” ik ben iets te nuchter om me te verliezen in het voelen-ruiken-proeven van een hoop stammen en bomen” ,daar kan ik inkomen , maar blijkbaar zou een paar uur in de bossen ons immuunsysteem versterken en de spanning in ons lichaam verlagen.( allé ik heb het ook maar van horen zeggen).
Hoe dan ook , wij wonen hier naast een bos en wandelen er regelmatig in want mijn kleine theorie is: In het bos / de natuur moet niks. Je komt er vanzelf tot rust. Nog een voordeel… de natuur is altijd open, dus met openingsuren en feestdagen moet je geen rekening houden, je hebt er geen tweede verblijf nodig om erin te mogen. Het is helemaal voor jou! Je mag braafjes op de paadjes blijven of zot rollen door de bladeren ( liefst zonder pottenkijkers dan). Je mag de bomen beleefd in het latijn aanspreken of gewoonweg in plat West-Vlaams/ Antwerps/ Limburgs …. Je mag netjes uitgedost door de natuur paraderen of ongewassen in een versleten jeans aan komen sloffen. Niks moet zolang je de fauna en flora maar met het nodige respect behandelt.
Dus lieve mensen , neem in deze nare periode één ding mee, als het je allemaal teveel wordt, ga dan gewoon het bos in!
|
)
