Bij Lipske kan je elke dag je grijze massa oefenen door het antwoord op haar vraag te zoeken...voor het oefenen van de rest moet je zelf zorgen....
Omdat ik door omstandigheden vorig jaar in september niet kon starten met de turnlessen, besloot ik om thuis wat te bewegen op muziek. Goed voor de botten en spieren. Ik deed zij stap zij, de handen omhoog, handen omlaag, dribbelen, een dansje in het touw, van alles om maar in beweging te zijn, anders roepen wij de toorn van de regering over ons af, want wij bewegen niet genoeg!!!!!! Lang heb ik het niet volgehouden en zodra het kon, heb ik mijn turnlessen weer opgepakt!!
Ik kan me, eerlijk gezegd, niet herinneren, dat mijn ma huppelde en sprong ten einde de ideale conditie te krijgen. Ze had het altijd zo druk dat ze wel voldoende beweging had. Maar goed, heden ten dage moeten we bewegen. Je hebt natuurlijk mensen, die de hele dag als een slappe patat in hun zetel hangen, maar de meesten doen boodschappen, rennen achter kleinkinderen aan, rommelen in de tuin of laten hondjes uit. Als kind dachten we er niet eens aan hoe belangrijk bewegen was, het kwam zo vanzelfsprekend. We stonden te hoelahoepen, touwtje te springen, te kaatsen met de ballen, met de diabolo te gooien (uitkijken dat die niet op je knikker landde), speelden verstoppertje, noem maar op.... Ik heb er zelfs even aan gedacht hoe het zou zijn mocht ik mijn oude schoolvriendinnen benaderen, om weer gezellig éen keer per maand terug te hoelahoepen of touwtje te springen of verstoppertje te spelen? Zou best leuk kunnen zijn en of we zouden bewegen en niet alleen onze body!! Alleen ben ik bang, dat er binnen de kortste keren van die " woehoewoehoewoehoe jongens" komen - je weet wel met van die witte pakjes aan - om ons, gehuld in dwangbuizen, naar een geheel politiek correct verbeteringsinstituut te brengen om ons daar ,volledig gesubsidieerd, onder leiding van één of andere "....oog" in het gareel te houden.:cry:
Ach, ik hou het maar bij mijn gewone dagdagelijkse bewegingen, mijn botten beginnen al te protesteren bij het idee "hoelahoepen". Zucht........ .
Maar de regering zegt dat we te weinig bewegen, dat daarom alle middelen goed zijn om die bewegingsarmoede aan de kaak te stellen. Dat het met de BMI van de modale burger slecht gesteld is. Ik ben niet van plan om een Odyssee te beginnen zoals de Gentenaar Stefan Engels die van plan is om in 2010 elke dag een marathon te lopen. Neen, ik zal het maar weer bij mijn turnlessen houden op maandag en mij volledig (?) inzetten om die extra kilootjes van de laatste dagen in de turnlessen eraf te krijgen intussen stiekem denkend aan die lekkere cake met een druppeltje amandel die nog niet helemaal op is...... ( :-D). Ik dacht nochtans dat ik geen plannen zou maken voor 2010 maar leven van dag op dag......
Fijne dag en .........beweeg ze.
Reacties op bericht (10)
04-01-2010
Allemaal goed en wel
en iedereen weet dat bewegen goed is, maar het moet ook mogelijk zijn. Als je lichamelijke conditie dusdanig is, dat sporten,zelfs wandelen e.d. niet meer mogelijk zijn, wat doe je dan. Met je ogen draaien??? Dan bewegen die tenminste! Papier is geduldig en schrijven en zeggen kan men veel, maar als je weet dat je het nodig hebt en het gaat dan toch niet, is dat héél erg pijnlijk. Letterlijk en figuurlijk. Warme groet. Michelly
04-01-2010 om 23:58
geschreven door Michelly
je kan naast hoelahoep nog veel kiezen.....
............ en je hoeft daarom niet te wachten op die gasten met hun witte jassen.....
je kan zelf zo een dwangbuis aanschaffen en daar kan je heel wat bewegingen mee maken... elke dag oefenen en naarmate je vorderingen maakt zal je recordtijd om vrij en los te komen heel wat beteren ook... Altijd leuk om te demonstreren aan je kleinkinderen.... maar niet overdrijven of die zouden misschien die gasten met witte jassen toch nog durven bellen..... was maar één tip hoor ! hiiiiiiiiiiii
04-01-2010 om 23:36
geschreven door Amor Fati
goede avond natoken
veel succes met die bewegingen maar overdrijf niet als je dat niet gewoon bent kan het wel eens meer kwaad dan goed doen:: Winterse groetjes uit LIER brrr toch een warme knufff xxxxx
04-01-2010 om 21:34
geschreven door elisa - juliette
Oohhh!
Dag Natoken, Bedankt voor je compliment en voor je adviezen van bewegen. Heb je helemaal nodig hier in het noorden in de kou. Je komt door de gladheid minder buiten dan anders. Dus toch maar aan de hoela hoep na de appelflappen! Groetjes,
Hetty
04-01-2010 om 18:57
geschreven door Hetty
Maandaggroetjes brrr wat is het koud,ja ik zou beter mee doen k'ga even je lesje opschrijven hi hi hi
Ik kwam een, glimlach tegen, en éven dacht ik, mensen zijn alleen, en toch weer niet. Groetjes Brigitta Dikke knuffel
04-01-2010 om 12:59
geschreven door Brigitta
Fitness-info
maak in het splinternieuwe jaar van bewegen prioriteit één
diep bukken, hoog rekken
armen en benen strekken
zelf beoefen ik al jaren 't sierlijk draaien van de dikke teen
Bezwete groetjes, Uilenspiegel
04-01-2010 om 10:40
geschreven door Uilenspiegel
..
wel Natoken, ge gaat me niet geloven, maar ik overweeg serieus - nu het solden zijn - om zo'n WII te kopen. Zo kan ik misschien toch een beetje bewegen, want ik moet heel voorzichtig zijn. Herniaretta geeft tegenwoordig nogal ferm van haar peretten. Ik vind die dokters wel goed hoor : pijnlijke rug of niet, je moet bewegen, maar wanneer ik wat teveel beweeg wordt de pijn nog erger . Maar ik heb gezien op TV dat je op zo'n WII Tai Chi kan doen - of beter nog - Tai Chi leren in mijn geval. Daar komt (zo te zien) niet veel springen of huppelen aan te pas. Seffens eens op het internet rondkijken of er geen in de solden staan !
Gloeklig niefjor baai de wee hee. xx
04-01-2010 om 08:18
geschreven door bojako
Goede start van de nieuwe week, fijne maandag...
http://blog.seniorennet.be/vacantie/
04-01-2010 om 07:49
geschreven door Gita & Wartje
Goedenmorgen
Awel Natoken met die laatste regeltjes doe ik direkt mee
want al wat uit men droogkast komt is gekrompen hoeveel maten weet ik niet wel in kg. een dikke 10
ik zit zelfs niet meer op mijn gemakje er hangt wat te veel
terug een gewoon weekje
ik ben er niet treurig om
want je raakt op den dool met de dagen
''k Wens je alvast nog een gezellig week toe
al zal het een echt winterweekje worden
fijne maandag wens ik je toe , lieve groetjes en knuff van ons voor jou
04-01-2010 om 06:07
geschreven door Jeske
fijne maandag en een goede start van de nieuwe week
Wij hebben geen hartje van zilver of een hartje van goud. Maar wel een hartje dat van onze blogvrienden houdt. Lieve groetjes van Freddy en Patty en een dikke knuffel van onze drie rakkertjes
04-01-2010 om 03:38
geschreven door Patty en Freddy
)
