Een portie gezondheid,,,,,,,,,,,,

Hoe vindt een zwaluw zijn nest terug ??????????
Vooral de zwaluw wekt verbazing wat het vinden van het nest betreft, op het einde van het najaar trekken de vogels in groep naar het warmere zuiden , in een korte tijd leggen ze duizenden  kilometers af,
In het voorjaar keren ze dan massaal terug naar precies hetzelfde nest , (hoe slim , wij hebben daar een gps voor nodig) van het jaar daarvoor , de zwaluw heeft een soort ingebouwd kompas , om het nest te vinden let de vogel onder andere op de kustlijnen , het gebergte , de rivieren , en de stand van de zon ,,,,,,,,,,,,,
Het mensdom en het dierenrijk !!!!!!!!!
may,

Donker bier is goed voor het hart,,,,,,,,,
Een donker biertje bij de maaltijd blijkt goed te zijn voor het hart , donker bier is effectief om het samenklitten van de bloedplaatjes en klontervorming in het bloed tegen te gaan , dit komt door de grotere hoeveelheden flavonoiden die in donker bier zitten , stoffen die een sterke antioxidante werking hebben , het is daarom gezonder dan blond bier waar minder flavonoiden zitten , ,
Dit verschil tussen donker en licht bier is ook te vinden bij wijn , druivensap, en chocolade , meer flavonoiden maken de drank donker , in het bier zijn honderde flavonoiden aanwezig , die eveneens werkzaam zijn om de oxidatie van cholesterole te voorkomen , wat ook een rol speelt bij het ontstaan van atherosclerose,
Anderzijds is bruin bier rijker aan calorieén, en overgewicht is ook een risicofactor voor hartkwalen , ,,,,,,,,,,,,
Dus drink uitereraard ,,,,,,,,,,,,met ,,,,,,,,,,,maten ,,,,,,,,,,,,
may ,,,,,,,,

Rimpels en andere kwaaltjes,,,,,,,,,
Vaak is de zon (of zonnebank) verantwoordelijk voor rimpels en snelle veroudering , het komt erop aan  om je lichaam te voorzien van voldoende vitamine E  om het verouderingsproces tegen te gaan , olijfolie is een natuurlijk bestrijdingsmiddel voor zonnerimpels, maar er zijn nog andere natuurlijke middeltjes tegen gelaatsprobleempjes , zoals wassen met amandelmelk !!!
Schoonheid met tomaat,,,,,,,,
Snijd een tomaat in dunne schijfjes, bedek u gezicht hiermee gedurende 10 min , spoel u gezicht goed af met lauwwarm water , je kunt de schijfjes ook vervangen door tomatenpulp,,,,,,,,
Paardebloem tegen puistjes ,,,,,,,,,,,
Snijd de stengel van de paardebloem door , doe wat van het melksap op een doekje , en dep hiermee de puistjes,,,,,,,,
Pas het s'morgens en s'avonds toe ,,,,,,,
Minder sproeten met citroensap,,,,,,,,
Breng wat citroensap aan op je gezicht (vooral op de sproeten)
Was na 10 min je gezicht met lauw water,,,,,,,,
Wortelsap als sproetjesverdrijver,,,,,,,,,,
Maak sap van en wortel met een sapcentrifuge, anders raspen , doe op een watte , het kleurt een beetje bruin en de felle kleur van u sproeten mildert wat ,,,,,,,,,,
may,

Vlierlikeur,,,,,,,,,,,,,,,
100 gr bessen , verse of gedroogde in een bokaal doen , een fles brandewijn opgieten (hasseltse genever) , en een week laten marceren in de zon +- 30 tot 35 % warmte, filteren , en bij het sap 1/2 kg suiker bijvoegen op 1 lit likeur ,,,,,,,,,
may

Paardebloemen ,,,,,,,,,ze bevatten een melkachtig sap  dat een uitstekend middeltje is tegen puistjes en wratten , bovendien werkt de plant ook zuiverend,,,,,,,neem 2 fijngesnipperde blaadjes en wortels en laat die 10 min trekken in kokend water, filter en drink s'ochtens en s'avonds een kop !!!!!!  moeder -natuur !!!!!!!!!
may

Zwarte Frambozen tegen kanker !!!!!!!!!!
Anthocyanen in zwarte framboze zorgen er niet alleen voor dat kankercellen minder snel groeien , maar ook dat de cellen zelfmoord plegen , de anthocyanen zijn daarmee een belangrijk middel tegen kanker,,,,,,,,,,,,
Ander voedingsmiddelen met een kankerwerend effect zijn o.a. spruitjes, broccoli, bloemkool, spinazie, knoflook, chocolade, (pure), groene thee en rode wijn ,,,,,,,,
De kruiden zwarte peper, en kurkuma versterken het kankerwerend effect van de groenten , het zou goed zijn er iedere dag een theelepel van te verwerken in de voeding !!!!!!!!
may,

Goudsbloemen vond ge vroeger bijna in ieders tuintje,,,,,,,,ze heeft een schitterende goudgele of oranjerode kleur en de bloemen hebben  geneeskrachtige krachten ,,,,,,,(calendula)men kan er zalf mee maken voor kloven , droge en verweerde huid, eelt, en vele kwaaltjes,,,,,,,,,,,ook voor de bijtjes is het goed , want de bijénsterfte is er  omdat er te weinig van de wilde -bloemen staan,,,,,,,,,nu zijn het bijna allemaal veredelde planten en bloemen, terug naar moeder-natuur,,,,,,,
Goudsbloemzalf:
Laat de inhoud van een klein potje vaseline smelten op het vuur (niet koken )als de vaseline vloeibaar is roer je een hansvol goudsbloemen door (knop en blaadjes),,,,,,laat dit mengsel een nachtje staan , de goudsbloemen zijn dan goed in de vaseline getrokken , dan verwarm je het mengsel nog even op zodat het terug vloeibaar is , roer alles nog goed om en duw dan de vaseline door een kaasdoek of een koffiefilter,,,,,,,,
De goudsbloemzalf is klaar !!!!!!!!!
may

Drie poezen zitten te fantaseren over wat ze zouden doen met eén miljoen,,,,,,
De Belgische poes zegt ;ik zou een melkfabriek beginnen ,,,,,,,
De Duitse poes zegt ;ik zou een kattenvoer-fabriek beginnen ,,,,
De Nederlandse poes zegt ;ik ga een bierbrouwerij beginnen , zeggen de andere twee poezen ,,,,,,,,
Hoezo een bierbrouwerij?
Nou, zegt de Nederlandse,,,,dan heb ik iedere dag een kater !!!!!!!!!!

Dit is een vriendschaps-award voor alle blogbezoekertjes ,,,,,,,,,,

groetjes may

Vlierbloesem bloeien van mei tot juni , ze bevatten 1% esterische olie , tannine, glucose, organische zuren zoals appelzuur, valeriaanzuur  en wijnsteenzuur ,,,,,,vit A 1 , B 1, B 2 , C en de vrij recent ontdekte vit J,,,,,,,,
Hou u leven gezond met de weelde van Moeder-Natuur,,,,,,,,,
may

Vlierbloesem -aperitief,,,,,,,
40 vlierbloemen (niet wassen) 1 1/2 kg suiker , 1 1/2 lit plat water, + 100 gr citroenzuur, + 4 citroenen in schijven , doe alles samen in een kom (liefst glas) minstens 48 u laten trekken , af en toe omroeren , dit alles zeven , en 330 cl  jenever (hasseltse genever) bijvullen tot 1 lit met het bekomen sap,,,,,,,
Koel drinken ,,,,Santé ,,,Gezondheid ,,,,,,,,,,,,
may,

Wist je dat gember heel gezond is ,traditionele medicijnmannen in Indie , Mexico ,en de Caraiben  zijn al langer op de hoogte van de helende werking van  gember , ,,,gembertee zou verzachtend werken bij griep en verkoudheid, daarnaast heeft gember ook een verwarmend effect en stimuleert het de bloedcirculatie, gember is een natuurlijke bloedverdunner , dus mensen die al bloedverdunnersgebruiken of een operatie moeten ondergaan , kunnen beter geen gemberthee drinken !!!!!!!
may,

Je foto aan de muur , bekijk ik die maar even ,
dan raakt mijn hart meteen in vuur ,
voel ik mijn jeugd herleven,
Je blik op mij gericht, kijk ik weer in de ogen ,
die mij met lachend blij gezicht , als kind zo vaak bewogen ,
k'voel weer je warme schoot, waarop je mij zoet kuste,
als je me in je armen sloot , mijn koortsig mondje kuste ,
'k zie je grijze haren weer, in een dotje saamgebonden ,
terwijl je lieve handen teer , zo innig strelen konden ,
Als ik naar een foto kijk , die kersenrode wangen ,
dat wonder beeld , zo liefelijk , dan barst ik van verlangen,,,,,,,,
may,

Voor de ijsheiligen bloemen buiten ,,,,,,,
veelal kun je ernaar fluiten ,,,,,,,,,,
Wacht af tot ze zijn voorbij ,,,,,,,,
de bloemen zijn dan blij !!!!!!!!!!
may

Vooral voor onze studentjes tijdens de blok geef de voorkeur aan trage 'koolhydraten', dat zijn voedingsmiddelen die langzaam door het organisme worden opgenomen , waardoor het suikergehalte in het bloed op een constant niveau gehandhaafd wordt en een regelmatige energietoevoer naar de hersenen verzekerd wordt ,,,,,,kies dus voor pasta, rijst , aardappelen , brood , peulvruchten , groenten en zuivelproducten,,,,,,,,,,,
tot volgende may,

Deze wordt gekenmerkt door plots optredende hevige  pijn in de lenden , soms alleen maar in de linkerzijde maar zo intens dat men zich maar moeilijk kan oprichten of bewegen , 
Behandeling  ; chiropractie en of cranio-sacraal therapie , komt dit vaker voor laat uw rug dan goed nakijken en behandelen, want dan scheelt er nog wat !!!!!!!
tot volgende may,

Discus -lijden of discuspathie is het dokterslatijn voor tussenwervel-is een algemene benaming voor alle mogelijke pijn veroorzakende abnormaliteiten met tussenwervelschijven tot en met een hernia,,,,,,
Nek , schouder , en armpijn ,,die is in de regel terug te voeren naar de irritatie van een zenuw, die dor de halswervel het ruggemerg verlaat en over de schouder naar de arm loopt , oorzaak , verkeerde houding , verkeerde beweging , lichte verschuiving van een wervel of arthrose,,,,,,,
Behandeling ;chiropraxie of osteopathie , cranio-scraal , plus de waterkuur en nekoefeningen,,
Pijn tussen de schouderbladen , die kan naar de borst uitstralen en de ademhaling bemoeilijken , in de regel is zij het gevolg van een langdurige verkeerde houding of van een oud letsel , een sportongeval ,
Behandeling ;chiropraxtie, of cranio-sacraal,,wordt de pijn nog erger als u ademt of hoest dan is mogelijk een rib ontwricht;chiropraxie is dan aangewezen ,,,,,,,
tot volgende may ,