WIST JE DAT ,,,,,,

1 :Zie dat je voldoende nachtrust hebt ,,8 a 9 u per nacht ,,,,
2 ; Eet zoveel mogelijk verse groenten , fruit, drink voldoende water (1/5 L per dag ,)
3 ;Beweeg , doe minstens 3 x de week aan sport,,,,,
4 ; Natuur opsnuiven, een wandeling , werk in de tuin , natuurervaringen reinigen werkelijk uw geest en zijn een weldaad voor het lichaam !!!
5 ; Denk positief , Ontwikkel een positieve levenshouding en breng afwisseling in u leven , doe die moeite !!
6 ; Geniet van de zon op een verantwoorde manier , de zon kan geen kwaad als u verstandig omspringt met de zon ,,,,
7 ; Kies , doe rustig aan waar u zich die  avond u met bezig houd,,,,
8 ; Praat , Stel u open voor nieuwe mensen en hun visie , verandering van gesprekspartners doet vaak wonderen ,,,,,,,,
9 ; Aanvaard een compliment, Leer een compliment aanvaarden en neem het positieve minstens even serieus als het negatieve ,
10 ; Verwen uzelf , want u bent het waard , doe iets voor uzelf dat je graag doet ,bv, boek lezen , sauna, lichaamsverzorging, shoppen, enz, groetjes may,

De Mexicaanse griep is de mildste vorm van influenza ooit ,,,,Symptonen zijn dezelfde als bij elke griep maar minder erg , de zaak wordt absoluut overdreven , men heeft de mensen veel schrik aangejaagd , en al die raadgevingen rond die mondmaskers enz, dat was er ook over , de echte pandemie is de obsessie voor de gezondheid die ontstaan is ,,,,,,,,,,,,,,,
Het gaat wel echt om een milde griep, en ieder jaar sterven er mensen van de griep, maar is er niet zo een hipe omgedraaid, en ondertussen is er wel bewezen dat griepremmers niet werken om een pandemie in te dijken !!
De griepprik werkt niet of nauwelijks , maar er zijn miljarden mee gemoeid, hoe dan ook , een griepvaccin kan slechts helpen tegen de in het vaccin verwerkte influenzavariante (n), niet tegen andere influenzavirussen als ze opduiken , zeker niet tegen de 120 virussen die griepachtige infectie's teweeg brengen , ,,,,,,,,,,,
Hoe beter iemands weerstand is , hoe beter hij of zij beschermd  wordt door het vaccin , hoe zwakker de weerstand hoe lager de beschermingsgraad , de boodschap is , met of zonder vaccin , Zorg voor een goede weerstand !!!!!
Scherpschutters tegen winterse kwalen en Mexicaanse indringers!!!!
ECHINABELL + vit C beschermt je zeker !!!
Verkrijgbaar bij u Apotheker !!!!!!!!!Bescherm u voor de  winter ,,,,,,,,,,,,,,!!!
Groetjes  May ,

Wie voelt de feeling een eigen creatie te maken ?
De veelzijdigheid van acrylverf,,,,,,,,,,,,,
De cursus omvat 6 lessen in oktober en november , telkens op donderdag  van 13 u tot 17 u ,,,,,,,,,,
 Datum = 22 / 29 / okt , ,,,,,,5 /  12 / 19 / 26 / november 2009 !!!!
Prijs en deelname in de kosten = 75 eu ,
Meebrengen :basiskleuren acryl, beginnersetje , borstel rond nr 4 en 14 , platte borstel nr 6 , potje voor water , palet , katoenen doek, keukenrol,
Minimum-deelnemers = 7 personen ,,,,,,,Max 10 ,
Lesgeefster : Maria dierckx (lid v/d Gouden -Handen )om deel te nemen 5 eu lidgeld ,
Van Harte Welkom ,,,,,May,
Lokatie -Gemeentelokaal naast OKRA, kievitlaan  te Ranst ,,,,,,

Rode bieten zijn een must voor u gezondheid !!!!
Ja , het is nu éenmaal dat ze een beetje een grondsmaak hebben , maar de Vit die ze vertegenwoordigen , goed voor het hart , en tegen de kanker , je zou toch voor minder niet ?
Hier hoe je het kan eten en dan is het zeer lekker !!!!
Was de biet goed , worteltjes en loof eraf snijden , maar niet in de knol , want dan bloed hij leeg ,,,,,,,opzetten in water met azijn en zout , naargelang de grootte van de knol is de gaartijd, 20 min tot 45 min, uithalen en de biet pellen , in blokjes of schijven snijden , en overgieten met honing , ,,,,laat wat intrekken ,,,,,,,tussen de boterham met kaas ,,,,,,,,
Ook kun je spekblokjes bakken , en dan blokjes rode biet toevoegen , zeer lekker !!!!!!!als groenten bij de aardappelen,,,,,
may,

Voor wie het niet mogelijk is van u eigen vliersiroop te bereiden , is er het vlierbessenextract  SAMBUCOL, het bevat een gestandaardiseerd en geconcentreerd  extract  uit de zwarte vlierbes , door het immunsysteem te stimuleren , bevordert SAMBUCOL  het  hele jaar door het natuurlijk afweersysteem van het lichaam , het kan ook worden ingezet om herstel na ziekte te versnellen !!!!
Vlierbessenextract met vit C ,,,,,,,,
May ,

Dat echinacea een immuniteits-stimulator is , die de weerstand versterkt tegen verkoudheden en griepachtige toestanden , is al lang geweten ,,,,,,,twee recente studies in verband met echinacea  maken echter bijzonder ophef ,,,,,het blijkt levensverlengend te werken !!!!!
May,

Belgié was heel lang geleden een druivenland , tot Napoleon verorderde dat de druiventeelt alleen Frankrijk toebehoorde ,,,,
Het Hagelend , Hoeilaart en Herselt waren bloeiende druivenstreken , alleen Hoeilaart is daar van overgebleven , sinds enkele jaren kent de druiventeelt vooral in Limburg een nieuwe start  !!!!
Een druivenplant is sterk , hij wordt dan ook geént op een ruwe , wilde onderstam , er zijn verschillende soorten druiven per toepassing , druiven om op te eten en druiven om wijn te maken,,,,,,,,,,
Tijdens de groei worden druiven in de tros gesnoeid , dat heet krenten, de kleine druiven worden eruit geknipt  met een schaartje die belemmeren de groei van de rest van de tros , zo zijn alle druiven ongeveer gelijkertijd rijp ,
Een druivenstruik heeft regelmatig kalk en voedsel nodig , (bv koeienmest),om witziekten tegen te gaan spuiten met spuitzwavel of Bordeauxe pap (een mengsel van kopersulfaat, gebluste kalk , en water) twee biologische producten ,,,,,,,,
May

De dagen worden korter en somberder ,,,,en om je voor te bereiden op het najaar en je energie op peil te houden , is het  belangrijk dat je voldoende slaapt ,,,,het is een fabel dat iedereen met zes uur slaap perfect kan functioneren , en het is zeker geen schande om een avondje uit wat in te korten , omdat je voelt dat je lichaam rust nodig heeft !!!
De dagen dat het donkerder wordt  is de  tijd dat men meer rust nodig heeft zowel voor dier , plant en mens,,,,,,,,
Rustige groeten May ,,,,,,,,,

Mama was  een schat ,
die kookte , en dagelijks bad ,
Nooit was haar iets te veel ,
ieder kreeg zijn deel ,
en Papa kreeg voor ieder klusje ,
altijd weer een dankbaar kusje ,
Helaas , 't is over met de pret ,
Mama zit op 't internet ,
Nog steeds is Papa in de weer ,
maar hij krijgt geen kusjes meer ,
Hij zit vaak zielig voor de buis ,
want mama liefkoost nu de muis,
Nooit meer is er appeltaart ,
't is hotmail  nu , dotcom en apestaart ,
Zelden is er nog iets warm te eten ,
haar kookkunst is ze helemaal vergeten ,
Ze wil internetten uur na uur ,
Pa zet nu zelf de pan op het vuur ,
een stuk worst of een kroket ,  
want mama zit op 't internet ,
Laats verloor ze duizend yen,
poker spelen met Dzjapaen ,
en een man uit San Francisco ,
wil nu met haar naar de disco,
Ze gedroeg zich als een jonge meid,
en nu raakt ze hem niet meer kwijt ,
Papa gaat alleen naar bed ,
want mama zit op't internet !!!!!!!

De vakantie is ten einde , studenten van de unief hebben nog  drie weken , en dan is de mooie zomer van 2009  passé, kleine kleutertjes zullen hun eerste stapjes wagen in de ho zo grote school , en het verlaten van mama zullen er weer traantjes vloeien, voor de kindjes van het  éerste leerjaar is het ook een grote stap in het onbekende , leren lezen en schrijven , de jongeren voor het midelbaar  moeten al een beetje een keuze maken welke richting ze aangaan  voor de toekomst , en de laatste stap is het hoger  onderwijs , niet simpel die keuzes allemaal te moeten maken voor u verder leven , maar naar mijn mening vindt ik dat ze de lat toch een beetje te hoog leggen met te beginnen van in de kleuterklas , in de laatste kleuterklas worden die al onderworpen aan testjes  of ze geschikt zijn voor het éerste leerjaar , (te traag ) mag niet door , het is toch nooit geweest dat allen op dezelfde leeftijd kan fietsen, het moet nu allemaal in vakjes gaan , en dan weten dat kinderdepressieviteit toeneemt van de leeftijd tussen 10 en 14 jaar, waar zijn ze toch mee bezig , laat een kind  toch nog een beetje van zijn kinderjaren genieten , zodat hij later stabieler staat in de wereld van de volwassenen ,  het gaat er hectisch genoeg aan toe !!!!!!!!!! 
Hopenlijk komen ze eens tot een ander gedacht , en geniet men eens wat meer van de dingen om ons heen !!!!!!!!
May

Besef dat ieder moment , elk ogenblik , onvervangbaar en uniek is  !!!!!!!!!GENIET !!!!!!
groeten may ,,,,,,,

Teken behoren tot de familie van de spinnen en die ademen via de huid , om een teek op een veilige manier te  verwijderen neem je best een in olie gedrenkt doekje (st -jans-olie) dat je een 15 min op de teek houdt , die zal stikken in het vet en de huid waarin ze zich heeft vastgebeten langzaam loslaten , je kunt ze dan heel voorzichtig met een pincet verwijderen , zonder dat er iets achterblijft , het gebruik van ether of een pincet laat de teek schrikken waardoor ze snel wat gif in de huid zal spuiten , ,,,,,,
Teken -beten zijn voorzichtig te behandelen , ze kunnen de ziekten van  lime  veroorzaken , dus opletten !!!!!!!!
May,

Nu allerlei kwaaltjes de kop gaan opsteken is het van belang uw weerstand te verhogen door voldoende te bewegen in open lucht , voldoende te slapen , en de voorkeur te geven aan gezonde en volwaardige voeding die vooral veel vit C bevatten ,,,,,,,,,
Zo bevatten kiwi's een hoge voedingswaarde , anderhalve keer meer vit C dan sinaasappelen, zijn arm aan caloriéen en rijk aan mineralen  zoals magnesium , het lage natriumgehalte van kiwi's zijn ook gunstig voor de hoge bloeddruk !!!
Blijf de griep voor door u te wapenen met vitamine C , je vindt ze in vele vruchten , ,,,,,,,,,
may

Aan alle  Vrouwen , Moeders , en Maria's ,,,,,,,,,,,

Een  heel  fijne feestdag , met aangename momenten  van geluk , een harmonie van bloemen , en een warme knuffelgroet van mij !!!!!!!!!

Knuffelgroet van May !!!!!

 

Een goede handcreme met vlierbloemen,,,,,,,,,,,,
Laat 250 gr vaseline smelten in een pan , voeg hierbij 200 gr vlierbloemen , en een paar druppels lavendelessence voor de geur ,
Laat een half uur sudderen, giet de vloeistof zo heet mogelijk door een gaasdoek of trefter, doe in kleine potjes , en laat afkoelen,,,,,
Behandel je handen regelmatig met de handcreme, ,,,,,,,

Duizendblad verdrijft kloven,,,,,
Laat 15 gr duizendblad gedurende een nacht trekken in een halve lit bier, zeef het mengsel , en geef je handen regelmatig een kruidenbadje van dit mengsel ,,,,,,,,,

Onstoken handen in een tijmbad,,
Laat 2 eetlepels tijm 10 minuten trekken in kokend water , zeef de vloeistof , week je handen 20 min in dit aftreksel , droog je handen en behandel ze met vlierbloesemhandcreme,,,,,,,,,,,,
Handen zo zacht als fluweel !!!!!!!!!!
May,

Workshop de Gouden-Handen ,,,,,,,,,,
Schilderen met acrylverf,,,,,,,,,,
Wie voelt de feeling om een eigen creatie te maken,,,,,,,
6 lessen in oktober en november ,,,,,,,
Op donderdagen   ;22 -10 ,    29 - 10  ,  5 -11 ,    12 -11 ,  19 - 11 ,  26 - 11 , telkens van 13 u  tot 17 u  , 
Lokatie ; Gemeentelokaal naast OKRA , 
Kievitlaan  Ranst 
Prijs en deelnamen in de kosten; 75 eu , 
Meebrengen ; beginnersetje van  acryl , (basiskleuren)borstel rond  nr 4 en 14 ,    platte borstel nr 6 , 
potje voor water, palet, katoenen doekje , keukenrol, 
Min deelnemers = 7 personen ,,,,,,,max 12 , 
lesgeefster : Maria dierckx
E, mail adres = maria.dierckx30@telenet.be
Kijk even op de site van   www.Gouden-Handen.be en u vindt er alle informatie van de workshops, 
Groeten ,,,,,,may
 

Bevestigen kan aan een mens een totaal nieuwe wending geven , meer geloof in zichzelf , en meer vertrouwen in eigen talenten en vaardigheden, in plaats van negatieve kritiek , dat tegenwoordig meestal gebeurt, haal de positieve dingen boven , u zult er gelukkiger mee worden en de ander zal veel meer kunnen verwezenlijken ,,,,,,,,,
Spijtig genoeg worden velen in de bloemetjes gezet wanneer ze met pensioen gaan , anderen moeten op de verdiende waardering wachten tot lof op hun gedachtenisprentje is neergeschreven, dit is echt zielig, in ieder mens zitten talenten, help elkander en probeer ze mee te ontdekken , u zult u een gelukkig mens voelen  en weten dat we hier allen zijn met een boodschap !!!!!!!!!
may

Mierikswortel is een plant die niet mag ontbreken in onze voeding, de wortel is vooral rijk aan vit A en B , en bevat eveneens zwavel onder de vorm van estherische olie die de smaakorganen sterk prikkelt , mierikswortel maakt fluimen los en stimuleert bloedsomloop en spijsvertering , het is een natuurlijk antibioticum,,,,,,,,

MIERIKSWORTELSAUS

Dit is een traditionele saus dat het zeer goed doet bij koud en warm rundgebraad , en ook bij verschillende visbereidingen,

2 etl geraspte mierikswortel , 250 ml zure room , (kant en klaar te koop ) 1 kofl citroensap, zout, peper, 1 tot 1/2 kofl suiker
roer beetje bij beetje de mierikswortel bij de zure room , tot de gewenste dikte verkregen is , voeg vervolgens de volgende ingrediénten toe  en proef tot het op smaak is ,,,,,,,

RODE BIETEN MET MIERIKSWORTEL

1 rode biet , 1 ui , 3 eetlpl  geraspte mierikswortel , kruidenazijn , olie, peper en zout,
kook de schoongemaakte rode biet gaar in licht gezouten water, ontdoe van de schil en snij vervolgens in blokjes, doe in een kom , pel de ui en snipper hem fijn , stroot op de rode biet, maak een vinaigrettesaus  met de olie en azijn , peper en een weinig zout (naar keuze), voeg de mierikswortel toe  aan de saus , en giet ze over de de rode biet en de ui , roer alles om  en dien fris op  ook heerlijk bij de barbeque,,,,,,,,
Smakelijk en gezond !!!!!!!
may