U zelf in de gaten houden

Oké, u bent misschien al aardig afgevallen,
maar dat is geen vrijbrief om nu alles en nog wat
te gaan eten. Uw lichaam heeft het maanden
met minder moeten doen en wanneer u zich
nu langere tijd achtereen te buiten
gaat, vertaalt zich dat meteen in extra kilo's.
Als de spijsvertering plotseling meer voor zijn
kiezen krijgt, weet het lichaam zich daarmee
geen raad en zet het eten om in reserves
die u terugvind in vetrolletjes.