|
Als we de weermannen of- vrouw mogen geloven dan staan ons een paar zomerse dagen en zwoele nachten te wachten . Mogen we nu ten volle genieten van de eerste warme zomerdagen of laten we dat vergallen door de alarmerende berichten over de relatie tussen zon en huidkanker?
Ik blij ervan overtuigd dat de zon meer goeds dan kwaads voor ons in petto heeft en dat wij een natuurlijke behoefte aan zonlicht hebben..Is het niet zo dat onze huid zich aanpast aan de klimatologische omstandigheden waarin we leven? Vandaar dat wij in het noorden een blanke huid hebben en dat die huid steeds maar donkerder wordt naarmate we naar het zuiden schuiven.
Toch is het zo dat wij noorderlingen, die bovendien ook al veel meer binnenshuis werken dan onze voorouders, op een andere manier met de zon moeten omgaan dan vb de Italianen. Ik geloof dat als je je zonder overdrijving en met de juiste maatregelen tegen zonnebrand geregeld aan zonlicht blootstelt dat dat gezondheidsvoordelen zal opleveren zoals de nodige hoeveelheid vitamine D.
We leven in onze moderne tijd steeds minder volgens natuurlijke ritmes, we stellen ons overdag veel minder bloot aan zonlicht en ’s avonds blijven we veel langer wakker bij het kunstlicht van televisie en computerschermen. Daarom geloof ik dat het nodig is dat je overdag voldoende dag- en zonlicht krijgt. Natuurlijk is de zon bij ons veel minder fel dan in pakweg Zuid Europa daarom moeten we er ook anders mee omgaan. Met lichtbanktherapie heeft men al bewezen dat bij depressies en ook bij de ziekte van Parkinson voldoende licht van nut kan zijn. Waarom zouden we dan niet profiteren van het echte zonnelicht als we dat zomaar cadeau krijgen? Met een goeie crème besherm je je tegen verbranding al is die crème geen vrijgeleide om urenlang te liggen bakken . Neen het komt er op aan al naar gelang je huidtype en de omstandigheden op een verstandige manier met de zon om te gaan en één en ander geleidelijk op te bouwen. En dan zal de zon je niet enkel laten genieten maar ook je algemene gezondheid ten goede komen. Als we op een gezonde manier van de zon genieten moet dat toch een aanrader zijn? Dus beste bezoekers .. geniet met mate (n) van de komende zomerse dagen!
|
)
