Er is kruid en onkruid en onkruid vergaat niet! Waarom niet? Omdat het een geschenk is van de natuur! Wat de meesten als onkruid bestempelen, kan soms nuttig zijn, denk maar aan de paardenbloem en de dovenetel, die beiden een reinigende werking hebben. Maar daar wil ik het nu niet over hebben. Ik wil het wel hebben over iets dat ons allen bezighoud, vakantie, ontspannen, relaxen, wellness....Je kan geen tijdschrift opendoen of ze slaan je ermee rond de oren . Sauna centra zijn er overal, allemaal even aantrekkelijk maar .......duur! Een dagje kuren loopt al gauw op tot 125/150 eurootjes en ik weet niet of " mijne bruine" dat wil trekken!!! Dus maak ik af en toe mijn eigen low-budget relax-center! Wil je weten hoe ik het doe????? Gewoon met een kruidenbad!
In de handel vind je badolie in alle variaties maar die zijn niet altijd goedkoop. Maar je kan ook al aan de slag met simpele theebuiltjes. Even een suggestie. Begin met een opgeruimde badkamer, wat gedempt licht, een paar kaarsjes, sleep een draagbare cd-speler erbij, of zo'n handige i-pod of MP3 speler met je favoriete muziek op. Zet hem op en kies voor muziek die je graag hoort. Of het nu Mozart is of Eros Ramazotti, voor mijn part Frans Bauwer of Laura Lynn, het speelt geen rol als je het maar leuk vindt. Luister en geniet!
Maar eerst het bijzonderste :de kruiden. Ze hebben niet alleen een ontspannende maar ook een reinigende werking en ze kunnen onze vermoeide spieren en huidfunctie verbeteren.
Je kan aan de slag met bv kamillethee ! Je neemt voor een middelgroot bad 4 builtjes doe ze in een grote kop, overgiet met kokend water en laat 10 min trekken. Ondertussen laat je je bad vollopen, liefst niet te warm.Voeg nu het aftreksel toe. Als je last hebt van geïrriteerde ogen, gebruik dan de afgekoelde builtjes als compresjes en leg ze +- 5min op je gesloten ogen. Kamille is ontspannend-antiseptisch-verzachtend bij huidaandoeningen, blaasonsteking, aambeien en gewrichtspijnen. Blijf max een half uurtje in het bad .
Een andere suggestie is een flesje rozenwater ( te koop bij de apotheek) doe een kwartje in het bad met een beetje babyolie. Je krijgt een zalige geur, het werkt lekker ontspannend en is ideaal voor gespannen spieren.
Wil je het nog meer naturel en heb je een kruidentuin dan kan je zelfs aan de slag met verse tuinkruiden zoals
rozemarijn, tijm, citroenmelisse, munt, lavendel. Je mag ze allemaal samen gebruiken maar ook apart. Neem echter nooit een bad met enkel munt, dat werkt te afkoelend . Neem nu een handvol verse kruiden en overgiet ze met kokend water,10min trekken, giet door een zeefje voor je het aftreksel bij het badwater giet. Loszwemmende blaadjes ogen misschien mooi maar geven een knoeiboel om nadien schoon te maken en dan is het ontspannen zijn gauw over!
Probeer dit eens uit op een rustig moment, als je eens tijd voor jezelf wil maken en met de oogjes toe bij zachte muziek droom je maar dat je in het land van duizend en één nachten bent. De droomprins krijg je er zo bij!!!!
SWEET DREAMS
.
Reacties op bericht (4)
15-03-2009
..
Ik voel me tien jaar jonger na mijn kruidenbad, gelukkig heb ik de meeste er van in mijn eigen tuintje staan. En wat schitteren mijn oogjes van het rozenwater. Ik voel me zooooooo relaxed van de kamillethee. Nu moet ik er toch uit, Lea wil er ook nog wat van genieten. Spijtig! Het water is nu te koud. Zal ik snel een ander sopje laten trekken....zo blijft de kerk in het midden. Kuskes.
15-03-2009 om 15:46
geschreven door Ludovikus
Jij geeft ons
nogal wat tips om te genieten! Van die Kamille wist ik al. Wij hadden en hebben steeds kamillebloemen in de tuin en die bloempjes plukken we en laten die drogen.Mijn ma had heel gevoelige ogen en droeg een donkere bril. Haar ogen waren dikwijls ontstoken en dan werden die bloempjes in een tas gedaan, overgoten met heet water en dan laten trekken. Als het water afgekoeld was werd met een watje, gedoopt in die thee, die ogen gebaad. Bij mijn weten stond zo altijd een kop met van die kamillethee klaar voor de ogen van ma. Je kon die bloempjes ook gedroogd kopen bij de apotheker. Warme groet. Michelly
15-03-2009 om 12:50
geschreven door Michelly
...
Ik vind het heerlijk om bij tijd en wijle eens lekker te genieten van zo'n kruidenbadje, maar inderdaad ... die ronddwarrelende blaadjes staan wel erg schattig, maar moeten nadien toch weer verwijderd worden. En ikzelf ga na zo'n heerlijk bad het liefst lekker duiken om me in Morpheus armen te nestelen.
)
.