Join the Crokyboys®

Vrijdag 15 november 2013

De Croky-boys lopen het virtuele tijdperk binnen

Op Ter Borcht in Meulebeke gingen 9 lopers hun wekelijkse sportieve uitdaging aan. Joost werd de winnaar van de dag.
Op hetzelfde moment stapte Patrick Sys op zijn zolderkamertje twee hoog in Brugge op zijn loopband. Hij liep de Crokytoer in 1u 02' 37" en hij mag zich voortaan Crokyboy noemen.
Hier beschrijft hij zijn revolutionaire Crokyloop op donderdag 14 november :

"Mijn resultaat is buiten alle verwachtingen: ik liep vanavond op de loopband, met start om 20u, de Crokyrun uit in 1 u 2 min 37 seconden. Ik was voorzichtig begonnen aan 9 km per uur om na 27 min over te schakelen op 10 per uur en nog eens 17 min later op 9 en een halve per uur. Naar het einde toe deed ik het opnieuw aan 10 per uur. Het voornaamste is dat ik het heerlijk vond en dat ik merk dat mijn lichaam (dus ook mijn knie) de belasting goed aan kan. Tot drie weken geleden liep ik geen meter en nu kan ik al 10 km rennen. Veel start to runners zouden daar jaloers op zijn.
Wat ik vooral leuk vind hieraan: ik weet dat ik op dat moment dat rondje Meulebeke niet alleen afhaspel. En dat motiveert om het goed te doen. Als je gewoon op die loopband traint lukt zoiets minder.
Conclusie: ik kijk al uit naar volgende week.
Hoe dan ook het zal er ooit wel eens van komen dat ik de Crokyrun niet alleen virtueel, maar ook eens in het echt zal lopen op een donderdagavond. Kwestie van het verschil aan den lijve aan te voelen. En vooral ook om het tweede luik, het gedeelte in het Kapelhuis, mee te maken.
Groeten, Patrick"

Hier nog enkele weetjes betreffende het Crokyparcours: Patrick simuleerde het Crokyparcours op de loopband, dat hij op iFit Live had uitgestippeld, mede dank zij Google maps en Google streetview. Zo kwam hij o.a. tot de vaststelling dat de omloop 9,7 km lang is en er 73 hoogtemeters te overbruggen zijn. Het parcours is bijna nergens vlak. De Terborchtlaan ligt op 13m boven de zeespiegel en onderweg zijn er vier pieken naar 22m, een piek naar 21m en twee pieken naar 20m.

Uitslag 44-ste Crokyloop 2013:
1. Joost Coudenys                 41’ 38” 33
2. Jan Verhoeve                   47’ 45”
3. Stefaan Lemiere                48’ 04” 60
4. Günther De Maeyer              48’ 17”
5. Lieven Van Parys               49’ 30” 18
6. Luc Maes                       51’ 03” 07
7. Bernard Devaere                53’ 51”
8. Hans Vankeirsbilck             53’ 53”
9. Carlos Dejaegher               57’ 18”
10. Patrick Sys*                1u 02’ 37” (V)
* De donderdag, met start om 20 uur virtueel de Crokytoer gelopen op de loopband

Geschreven door carlos om 00:00 Reageer op dit bericht

2 reacties op dit bericht

marnix deriemaeker15 november 2013 om 23:06

prestatie Patrick

proficiat Patrick,

Drie weken geleden nul km in de benen, drie weken later 10 km lopen, je moet het maar doen!!!

Doe zo verder,

marnix

Bernard van Meulebeke15 november 2013 om 19:25

Virtuele crokyboy

Welkom in onze grote vriendengroep die zich "de croky-boys" noemen. Met uw mooie geleverde prestatie bent u voor eeuwig croky-boy. Proficiat!

Reageer op dit bericht

Vrijdag 8 november 2013

Luc is niet te stoppen !!

Met zijn originele outfit breidde Luc een vervolg aan Halloween, dit gaf hem blijkbaar vleugels want  met een tijd van 42' 05" 13 verbeterde hij opnieuw het Crokyrecord M60+.

Uitslag Crokyrun 7 november:
1. Koen Ver Eecke         41’ 08”
2. Luc Maes               42’ 05” 13 (nieuw record M60+)
3. Joost Coudenys         42’ 19” 78
4. Lieven Van Parys       43’ 53” 42
5. Stefaan Lemiere        44’ 05” 60
6. Diederick Vermaete     46’ 54” 45
7. Jan Verhoeve           52’ 18” 07
8. Hans Vankeirsbilck     55’ 20” 55
9. Bernard Devaere        55’ 20” 55
10. Dejaegher Carlos       56’ 48”

Geschreven door carlos om 15:01 Reageer op dit bericht

Woensdag 6 november 2013

Goud, zilver en brons voor de oudste atleet van het land !!

Al was hij met zijn 94 jaar en 10 maanden de oudste in zijn leeftijdsgroep, in het Braziliaanse Porto Alegre hield Emiel Pauwels de Belgische eer hoog. Hij werd wereldkampioen in het hoogspringen, behaalde zilver op zowel de 400 als de 800 meter en brons in het speerwerpen.
En dit ondanks een zeer vermoeiende vliegreis van 20 uur, de tropische hitte (35 °C) en felle regenbuien met zware overstromingen als gevolg.
Zijn medaille honger lijkt nog niet gestild, want de volgende grote competitie waar hij (als M95) aan deelneemt is het EK Masters indoor in Budapest (Hongarije) dat doorgaat van 25 tot 30 maart 2014

Geschreven door carlos om 18:45 2 reacties Reageer op dit bericht

Dinsdag 5 november 2013

Halloweenrun 2013

Uitslag Crokyrun 31 oktober:

1. Koen Ver Eecke              40’ 18”
2. Luc Maes                    44’ 20” 15
3. Joost Coudenys              44’ 41” 82
4. Lieven Van Parys            45’ 59” 64
5. Ex-aequo Günther De Maeyer
     en Stefaan Lemiere         48’ 51”
7. Hans Vankeirsbilck          56’ 06” 40

Geschreven door carlos om 21:01 Reageer op dit bericht

Vrijdag 25 oktober 2013

Luc opnieuw Belgisch kampioen !!

Koen en Joost liepen een sterke wedstrijd en verbeterden opnieuw hun persoonlijke jaarbesttijd.
Voor Emmelien werd het een geslaagd wederoptreden.
Luc is blijkbaar nog niet verzadigd want hij presteerde sterk en dit enkele dagen na zijn knalprestatie in het BK 24 uren-loop dat doorging in Nijvel. Hij veroverde opnieuw goud in deze ultra zware discipline. De Crokyboys zijn terecht fier op hun Belgisch kampioen.
Hier volgt Luc zijn verslag van deze ultraloop. Het koste hem bloed, zweet en tranen

Hallo,
Een kort verslag van mijn 24 urenloop van Nijvel. Open Belgisch kampioenschap 2013.
Mijn deelname heeft aan een zijden draadje gehangen. Vrijdagmorgen had ik nog eens wat uit gelopen en eens binnen gesprongen bij de dokter om een akte voor zo een zware wedstrijd. Alles leek in orde. Vrijdagvoormiddag tijdens mijn wekelijkse kuisbeurt had ik enkele emmers water verdragen om het terras te kuisen. In de namiddag kreeg ik last van pijn aan mijn rechter knie en ‘s avonds kon ik bijna niet meer gaan van de pijn en zaterdagmorgen had ik moeite om uit mijn bed te geraken.
Eerder dit jaar had ik dat ook eens gehad, nadat er wat in die knie geschoten was bij het dragen van zware voorwerpen. Dan kon ik na een week weer lopen nadat ik een kaars had laten branden in de kapel van Onze Liever Vrouw van Bijstand. Zaterdagmorgen na het ontbijt heb ik toch mijn loopschoenen aan getrokken en geprobeerd te lopen. Na eerst de kapel van Onze Liever Vrouw van Bijstand binnen gelopen te hebben, kon ik na een tijdje weer lopen zonder pijn. Vandaar dat ik besliste om toch te starten.
Na een openingsceremonie werd er iets na 14 u gestart. Ik startte zeer rustig en verhoogde langzaam wat mijn snelheid. Maar lette er op niet veel rapper te lopen dan 11 km per u. Tijdens het lopen bleef ik gespaard van de pijn. Maar telkens ik stopte voor de bevoorrading en terug wilde inwandelen voor het lopen had ik duidelijk weer last van die kniepijn. Wanneer ik weer liep was die pijn weer over. Na 24 u moest ik meer gedwongen wandelen en toen moest ik goed opletten dat ik niet te snel wandelde. Later viel dit nog mee toen ik het juiste wandeltempo vond.
Zondag rond 3 u moest ik veel wandelen en had moeite om wakker te blijven. Ik heb dan +/- 15’ geslapen. Daarna kon ik weer behoorlijk lopen tot ongeveer 6 u. 0m +/- 7 u kreeg ik het weer moeilijk en toen heb ik +/- 30’ geslapen. Bij het weer starten werd het klaar en toen liep ik weer uitstekend. Ik haalde voortdurend plaatsen in. Vooral de laatste 2 uren, toen kon ik zonder te stoppen blijven lopen, nadat ik, iets voor 12 u nog wat rustig gegeten had. Toen ik om 3 u stopte liep ik 26ste en bij het starten na mijn 2de stop liep ik op de 31ste plaats.
Met 150,514 afgelegde km kon ik nog eindigen op de 16de plaats, waarvan de 4 eersten groepen waren. Ik werd 8ste Belgische individueel en Belgisch kampioen in mijn categorie M60.
Na afloop was ik zeer te vreden omdat ik ondanks die kwetsuur tocht zo goed heb kunnen eindigen en dat ik mijn Belgische titel van 2012 heb kunnen verlengen. Ik ben dan al mijn vrienden en vooral mijn vrouw en kinderen zeer dankbaar, omdat ze me hebben bleven steunen tijdens die moeilijke perioden.
Ik dank ook de Heer en mijn 2 lieve Moeders Maria’s omdat ik weer eens zoals in het verleden met hun hulp mijn doel heb kunnen bereiken ( ook mijn overleden moeder heet Maria).
Als je er echt in geloof dan zult je geholpen worden!!
Zie hiervoor eventueel mijn Website: www.lucmaes.bloggen.be .
Pat Leyen en Valerie Toerolt wonnen respectievelijk bij de heren en de dames en werden dus algemeen Belgisch kampioen, proficiat!!!

De directe link naar de uitslag is: http://static.skynetblogs.be/media/219780/914893461.pdf

Sportieve groeten, Luc Maes.

Uitslag Crokyrun 24 oktober:
1. Koen Ver Eecke           38’ 26”
2. Joost Coudenys           41’ 12” 63
3. Lieven Van Parys         44’ 20” 12
4. Stefaan Lemiere          44’ 26” 70
5. Luc Maes                 45’ 01” 10
6. Diederick Vermaete       47’ 09” 58
7. Günther De Maeyer        51’ 00”
8. Jan Verhoeve             55’ 08” 56
9. Hans Vankeirsbilck       56’ 11” 50
10. Emmelien Vasbinder       57’ 55”
11. Carlos Dejaegher         58’ 00”

Geschreven door carlos om 14:36 Reageer op dit bericht

Vrijdag 18 oktober 2013

Luc Maes de "Ironman" onder de Crokyboys !!!

Luc en Bernard genieten van het prachtige fotoboek van Jacqueline Hirscher over het Brugse sportfenomeen Emiel Pauwels. Terwijl Mieltje in Brazilië aan het strijden is voor een half dozijn gouden medailles staat Luc aan de vooravond van zijn zwaarste uitdaging van het jaar, het BK 24 urenloop 2013 in Nijvel. Start op 19 oktober om 14 uur en aankomst op 20 oktober om 14 uur en dit op een circuit van 1.6 km

Wie weet loopt Luc met zijn ijzersterk moreel als mogelijks Belgisch kampioen M60 achteraf nog een ereronde??

Uitslag 40-ste Crokyrun 2013:
1. Koen Ver Eecke                  40’ 08”
2. Joost Coudenys                  42’ 17” 15
3. Stefaan Lemiere                 45’ 57” 00
4. Lieven Van Parys                46’ 26” 45
5. Günther De Maeyer               46’ 42”
6. Luc Maes                        47’ 33” 34
7. Jan Verhoeve                    57' 06"
8. Ex-aequo Hans Vankeirsbilck
    en Carlos Dejaegher             57’ 16”

Geschreven door carlos om 00:00 Reageer op dit bericht

Vrijdag 11 oktober 2013

Running in the rain

Door de vele zuurstof in de lucht is er niets zaligers dan lopen in de regen! Toch kwamen slechts 6 Crokyboys afgezakt naar Ter Borcht. Joost was de beste in deze verzopen Crokyrun.

Uitslag 10 oktober:
1. Joost Coudenys           43’ 40” 27
2. Günther De Maeyer        48’ 26”
3. Lieven Van Parys         52’ 44” 60
4. Luc Maes                 55’ 00” 34
5. Hans Vankeirsbilck       59’ 28”
6. Carlos Dejaegher         59’ 29”

Geschreven door carlos om 19:07 Reageer op dit bericht

Dinsdag 8 oktober 2013

De keizer van de veteranenatletiek

Mieltje Pauwels legt er nog eens duchtig de pees op voor hij vertrekt naar de World Masters Athletics 2013 in Porto Alegre (Brazilië).
Hier gaat de levende Brugse sportlegende werpen, springen en lopen. In zijn onweerstaanbare honger naar medailles hoopt hij op minimaal 4 maal goud. Klik Hier voor officiële website van dit sportgebeuren.

De oudste Belgische atleet, straks 95 is nu vereeuwigd in een prachtig fotoboek volledig aan hem gewijd.
De Berlijnse kunstfotografe Jacqueline Hirscher leverde met JUST SPORTS een origineel meesterwerkje af.

Geschreven door carlos om 14:15 Reageer op dit bericht

Vrijdag 4 oktober 2013

Joost Coudenys de revelatie van de avond

Joost zette een zeer recordtijd neer over de 10 km, hij mag beginnen dromen van een marathon.
Ook Günther liep een persoonlijke jaarbesttijd.
Luc had zijn marathon inspanning van zondag blijkbaar reeds goed verteerd. In de categorie M60 kwam hij als 13-de over de meet in het BK marathon in Oostende in een tijd van 3u 58'.
Dat Luc niet kijkt op een inspanning meer of minder mag duidelijk blijken uit het feit dat hij op 19 oktober start in het BK 24 uur in Nijvel waar hij zijn kampioenen titel wil verdedigen

Klik hier voor alle inlichtigen betreffende deze organisatie.

Uitslag Crokyrun 3 oktober:
1. Koen Ver Eecke            39’ 43”
2. Kenny Vandekerckhove      41’ 15”
3. Joost Coudenys            41’ 44” 56
4. Stefaan Lemiere           43’ 50” 40
5. Luc Maes                  44’ 13” 82
6. Günther De Maeyer         46’ 50” 10
7. Lieven Van Parys          54’ 25” 14
8. Hans Vankeirsbilck        57’ 29”
9. Ann-Sophie Devaere        59’ 13”
10. Carlos Dejaegher       1u 03’ 08”
11. Bernard Devaere        1u 26’ 48”     (W)

Geschreven door carlos om 00:00 Reageer op dit bericht

Vrijdag 27 september 2013

Mooi najaarsweer zorgde voor een recordavond.

Koen was heer en meester en liep de jaarbesttijd. Luc die zondag start in het
BK Marathon in Oostende brak het record op de Crokytoer bij de Masters 60+.

Uitslag Crokyrun 26 september:
1. Koen Ver Eecke                38’ 43”
2. Luc Maes                      42’ 13” 95
3. Lieven Van Parys              42’ 20” 84
4. Stefaan Lemiere               43’ 04” 50
5. Joost Coudenys                43’ 27” 16
6. Diederick Vermaete            47’ 25” 36
7. Günther De Maeyer             47’ 30”
8. Hans Vankeirsbilck            59’ 04”
9. Carlos Dejaegher              59’ 05”
10. Bernard Devaere            1u 33’ 16”     (W)

DNF: Ann-Sophie Devaere en Frank Lannoo

Geschreven door carlos om 17:53 Reageer op dit bericht

Zondag 22 september 2013

Opening nieuwe loopomlopen op Ter Borcht in MEULEBEKE

Tijdens de 13-de Dynamicarun werden de nieuwe loopomlopen Carlos D'Haene in Meulebeke officieel ingehuldigd. Bekend volk aan de start, onder andere niemand minder dan Vlaams minister Hilde Crevits, duidelijk reeds lang het stadium van "Start to Run" ontgroeid.
Lieven werd terecht aangesteld als peter van de nieuwe omlopen.

Geschreven door carlos om 00:00 Reageer op dit bericht

Vrijdag 20 september 2013

Reidert verbetert met minuten zijn persoonlijk record

Bij zijn aankomst meteen de beste tijd van het jaar ! Mental coach Lionel kwam de manschappen nog eens aanmoedigen met hun bekende slogan.

Uitslag 19 september:
1. Reindert Devlaminck           39’ 36” 36
2. Kenny Vandekerckhove          41’ 04” 26
3. Maxim Gernay                  41’ 26” 90
4. Lieven Van Parys              45’ 29” 52
5. Paul Gernay                   45’ 34”
6. Ex-aequo Stefaan Lemiere
    en Günther Demaeyer           47’ 43” 10
8. Luc Maes                      54' 01" 03
9. Hans Vankeirsbilck            55’ 19” 04
10. Carlos Dejaegher           1u 01’ 32”

Geschreven door carlos om 18:06 Reageer op dit bericht

Vrijdag 13 september 2013

Crokyrun 12 september

Het werd een avond waarop menig record sneuvelde.
Luc Maes stelde zijn eigen record bij de Masters 60+ scherper en bracht het op 42' 20" 92

Diederick Vermaete liep een nieuw persoonlijk record en Joost Coudenys en Paul Gernay verbeterden hun jaarbesttijd.

De uitslag:
1. Koen Ver Eecke               41’ 14”
2. Luc Maes                     42’ 20” 92
3. Joost Coudenys               42’ 21” 75
4. Lieven Van Parys             43’ 57” 31
5. Diederick Vermaete           44’ 04” 64
6. Paul Gernay                  44’ 44”
7. Ex-aequo Günther De Maeyer
     en Stefaan Lemiere         51’ 14” 70
9. Hans Vankeirsbilck           55’ 34” 60

Geschreven door carlos om 15:11 Reageer op dit bericht

Maandag 9 september 2013

De Croky-Boys

Wie zijn ze? Wat doen ze? Waar komen ze vandaan? En, waar lopen ze iedere donderdag naartoe?
Dat wist Luc Bouckhuyt allemaal te vertellen in De Krant van West-Vlaanderen.

Geschreven door carlos om 00:00 Reageer op dit bericht

Vrijdag 6 september 2013

De warmte kon de pret niet bederven

Ondanks dat de temperatuur opliep tot tegen de 30 graden, stonden 12 Crokyboys traditiegetrouw aan de start van hun wekelijkse loopwedstrijd.
Winnaar werd Koen, opnieuw op niveau om een tijd onder de 40 minuten te lopen.
Reindert en Diederick presteerden ook sterk en ze verbeterden opnieuw hun persoonlijk record.

Uitslag Crokyrun 5 september:
1. Koen Ver Eecke                  40’ 36”
2. Lieven Van Parys                43’ 16” 70
3. Reindert Devlaminck             43’ 40” 00
4. Luc Maes                        43’ 40” 05
5. Joost Coudenys                  43’ 54” 66
6. Maxim Gernay                    44’ 31” 22
7. Diederick Vermaete              45’ 09” 94
8. Stefaan Lemiere                 46’ 03” 50
9. Paul Gernay                     47’ 24”
10. Günther De Maeyer               52’ 33”
11. Hans Vankeirsbilck              59’ 17”
DNF: Carlos Dejaegher

Geschreven door carlos om 14:47 Reageer op dit bericht

Zondag 1 september 2013

Crokyrun 29 augustus

Stefaan haalde het met 6 luttele seconden van Luc.

De uitslag:
1. Stefaan Lemiere      43’ 40” 40
2. Luc Maes             43’ 46” 22
3. Joost Coudenys       44’ 30”
4. Diederick Vermaete   45’ 25” 36
5. Reindert Devlaminck 46’ 00” 00
6. Maxim Gernay         46’ 06” 43
7. Bernard Devaere      47’ 36” 59
8. Carlos Dejaegher     57’ 49”

Voor Diederick opnieuw een verbetering van zijn persoonlijke besttijd en voor Joost was het zijn eerste Crokyrun in de categorie M50

► De Crokyboy reportage die op 22 augustus werd opgenomen en op woensdag 28 augustus in Middagpost op Radio2 werd uitgezonden is HIER te beluisteren.
Luk Devos filmde de aankomst die je HIER kan zien.

Geschreven door carlos om 00:00 Reageer op dit bericht

Dinsdag 27 augustus 2013

Loophoogdag Crokyboys 22 augustus (6)

Luc Bouckhuyt zorgt voor een reportage van onze loophoogdag die eerdaags verschijnt in de Krant van West-Vlaanderen (De Weekbode).
Het integrale interview van Radio 2 reporter Michael Janart met Carolus Moens kan je HIER beluisteren

Geschreven door carlos om 16:37 Reageer op dit bericht

Maandag 26 augustus 2013

Loophoogdag Crokyboys 22 augustus (5)

Voor de terugreis naar Japan stond nog een bezoek aan Brugge en Gent op het programma.
Takeo droomde reeds jaren kennis te maken met het Brugse sportfenomeen “The great champion mr. Emiel Pauwels”. Voor het Brugse stadhuis stond Mieltje ons op te wachten en hij was de gedroomde gids om de mooiste verborgen plekjes van Brugge te ontdekken. Takeo had voor Mieltje enkele typische Japanse attenties meegebracht. Als afscheid schonk Mieltje aan Takeo en Manami twee van zijn mooiste WK-medailles.

Geschreven door carlos om 10:53 Reageer op dit bericht

Zondag 25 augustus 2013

Loophoogdag Crokyboys 22 augustus (4)

In De Gilde in Meulebeke werden Takeo en Carolus nog eens extra in de bloemetjes gezet, zelfs de Meulebeekse burgervader Dirk Verwilst kwam de twee kampioenen feliciteren.

Geschreven door carlos om 21:57 Reageer op dit bericht

Zondag 25 augustus 2013

Loophoogdag Crokyboys 22 augustus (3)

Takeo en zijn vrouw Manami leerden Lieven en Christine de juiste technieken en trucs om enkele typische Japanse gerechten bereiden.
Bij Fons en Roza werd de living tijdelijk omgevormd tot een Japans restaurant waar kon geproefd worden van de sushi (寿司) en andere heerlijke Japanse rijsthapjes.
De avond bij Fons werd met een lekker stuk Meulebeekse Beretaart afgesloten.

Geschreven door carlos om 20:57 Reageer op dit bericht

2 reacties op dit bericht

Reageer op dit bericht

Meer van croky-blog