croky-blog

Vrijdag 30 januari 2015

De winter was eventjes in het land.

Na een stevige hagelbui was het eindigen op een glibberig sneeuwtapijt. Joost werd overtuigend winnaar van de dag en voor de tweede plaats was het Lieven die het in de spurt haalde van Luc .

Voor Koen die last heeft van een pijnlijke achillespees wordt het jammer genoeg een tijdje rusten

Uit het verre Japan sprokkelde Lieven een fotootje en de ambities van Crokyboy Takeo Yamada.

Hier een fotootje van Takeo (juist toegekomen) van de 10km van Katsuta op zondag 25.01.2015

(tijd 55’ 33”)

Op zondag 22.02.2015 loopt hij de marathon van Tokyo (van de 310.000 inschrijvingen mogen er maar 10000 meedoen).

Zijn internationale ervaringen met de croky boys zullen die selectie wel mogelijk gemaakt hebben zeker

Groeten, Lieven

Takeo we wish you good luck !!

Uitslag Crokyrun 29 januari:
1. Joost Coudenys            41’ 53” 09
2. Lieven Van Parys          43’ 08” 81
3. Luc Maes                  43’ 10” 00
4. Stefaan Lemiere           47 16” 70
5. Paul Gernay               47’ 40” 00
6. Bernard Devaere           50’ 10” 00
7. Bram Maes                 52’ 32” 00
8. Hans Vankeirsbilck        59’ 34” 00
9. Carlos Dejaegher          59’ 35” 00

Virtuele Crokyrun op de loopband:
1. Marnix Deriemaeker 56' 33" 00

Geschreven door carlos om 16:43 Reageer op dit bericht

Zaterdag 24 januari 2015

Ijzige Crokyrun

Als opwarmertje slaagde Luc Maes er opnieuw in zijn snelwandelrecord aan te scherpen tot 1u 04’ 21” . Dat beloofd voor straks in het Vlaams en het Belgisch kampioenschap 5 km snelwandelen indoor in de Topsporthal te Gent.

Ook Geert deed het uitstekend ondanks de bittere koude strandde hij op 1 seconde van zijn persoonlijk record.

Uitslag Crokyrun 22 januari:
1. Koen Ver Eecke                     42’ 04” 00
2. Joost Coudenys                     42’ 33” 19
3. Luc Maes                           42’ 37” 90
4. Lieven Van Parys                   43’ 41” 20
5. Stefaan Lemiere                    45’ 09” 40
6. Hans Vankeirsbilck                 52’ 39” 00
7. Geert Van Compernolle              52’ 56” 00

8. Bram Maes                          55' 30" 00
9. Michiel Coudenys                1u 01’ 57” 00
10. Bernard Devaere                 1u 25’ 21” 00 (W)
  DNF: Carlos Dejaegher en Francky Demuynck
Virtuele Crokyrun:
1. Marnix Deriemaeker                 58’ 33” 00

Geschreven door carlos om 00:00 2 reacties Reageer op dit bericht

Vrijdag 23 januari 2015

Koen en Luc kozen voor het loodzware werk

Hier doet Koen zijn verhaal:

Mijn eerste wedstrijd in 2015 is voltooid.
Ik pikte deze op uit een runningkalender (www.joggingsmarathons.be), zomaar uit het niets... de bossen van Vlaanderen te Aalter. Dat leek me wel wat, dichtbij, mooie weervoorspelling én een trailrun.
Het staat me wel aan die trialruns, derde keer na Oudenaarde en Houffalize. Het is meer een 'belevenis' dan wegwedstrijden, net ietsje anders, ietsje ontspannender, ietsje verrassender, leuker moet ik toegeven.
Niet rekenen, geen pr's om te breken, maar lopen, springen, dalen, klimmen door stukjes natuur waar je nooit bent geweest en simpelweg zo goed mogelijk finishen.

Er was keuze uit 13, 24 of 43 km. Ik koos de 24 (25 volgens Garmin), het lag er behoorlijk vettig bij na de regen van de dagen ervoor. Om 11u ging ik van start. Na een dikke 2u zag ik de finish - die tevens de vertrekplaats was - terug.
Blij weerzien was het !!

Eén keer liep ik een verkeerd, waardoor m'n eindtijd 2u 02min 56sec was, daarmee werd ik 32ste op 168 deelnemers.
Daarna brood met warme beenhesp, een Westmalle en wat loopverhaaltjes delen, douchen en dé Luc Maes tegen gekomen. Hij had net de finish bereikt toen ik me gewassen had en 43 km in de benen.
Mooi gedaan Luc!

Website: http://bostrails.blogspot.be
Cijfers: http://bostrails.blogspot.be/2015/01/uitslagen.html

Geschreven door carlos om 12:15 Reageer op dit bericht

Vrijdag 16 januari 2015

Winderige Crokyrun op donderdag 15 januari

Voor Francis Callens werd het een eerste kennismaking met het Crokyparcours. Deze oud-leerling van meester Lieven finishte in een tijd van 47' 59" en mag zich vanaf heden Crokyboy noemen. Tot op heden slaagde geen enkele oud-leerling van Lieven erin hem te kloppen !!

Luc die het moeilijk heeft om stil te zitten had voor de officiële start het Crokyparcours reeds 2 maal afgelegd. Een eerste maal in snelwandeltempo waar hij een tijd neerzette van 1u 06' 16" om vervolgens de toer te lopen samen met zijn trouwe hond Sam in 1u 14' 25".

Met 3 Crokytoeren in de benen staat hij op scherp voor de 43 km lange Bossen van Vlaanderen Trail op zaterdag 17 januari die start in Aalter.

Winnaar van de dag was Joost die met gerust gemoed kan starten met de voorbereiding op de Marathon van Wenen op 12 april.

De uitslag:

1. Joost Coudenys                  41’ 31” 16
2. Kenny Vandekerckhove            42’ 31” 00
3. Lieven Van Parys                43’ 21” 74
4. Luc Maes                        43’ 42” 59
5. Stefaan Lemiere                 45’ 59" 90
6. Ex-aequo Francis Callens
     en Diederick Vermaete          47’ 59” 70
8. Koen Ver Eecke                  49’ 10” 00
9. Ex-aequo Günther De Maeyer
      en Hans Vankeirsbilck         53’ 40” 00
11. Geert Van Compernolle           54’ 39” 00
12. Bram Maes                       55’ 34” 00
13. Carlos Dejaegher             1u 00’ 29” 00

Uitslag Crokyrun op de loopband:
1. Marnix Deriemaeker 55’ 58” 00

Geschreven door carlos om 23:21 Reageer op dit bericht

Vrijdag 9 januari 2015

Koen Ver Eecke wint tweede Memorial Emiel Pauwels

De Crokyboys zijn Mieltje Pauwels nog niet vergeten en eerden hem na aankomst met zijn vertrouwde overwinningsteken !! De drie podiumplaatsen waren voor Koen, Luc en Joost.

Voor Hans werd het nipt geen persoonlijke besttijd in de categorie M60, hij strandde op 2 seconden

Ook op de loopband hadden ze Mieltje in gedachten !!.

De uitslag van Crokyrun 8 januari:

1. Koen Ver Eecke                 40’ 31” 00
2. Luc Maes                       41’ 33” 26
3. Joost Coudenys                 41’ 34” 32
4. Lieven Van Parys               43’ 50” 88
5. Stefaan Lemiere                44’ 37” 90
6. Diederick Vermaete             51’ 57” 10
7. Ex-aequo Bernard Devaere
     en Hans Vankeirsbilck         52’ 10” 00
9. Geert Van Compernolle          54’ 53” 00
10. Günther De Maeyer              54’ 54” 00
11. Carlos Dejaegher               56’ 41” 00

Virtuele run op de loopband:
1. Patrick Sys 54' 03" 00

2. Marnix Deriemaeker 57' 47" 00