Berichten van 1 april 2016 tot 30 april 2016

Ondanks de bittere koude en de ijzige wind slaagde Lieven er toch in zijn jaarbesttijd met 1 seconde te verbeteren.

Luc kwam niet aan de start, maar hij heeft nog drukke atletiekdagen voor de boeg. Dit weekend stapt hij voor de 45-ste maal op bedevaart naar Halle en op Hemelvaartsdag (5 mei) staat hij aan de start van het BK 100km 2016 dat doorgaat in het Noord-Franse Steenwerck. Steenwerck is één van de oudste 100km wedstrijden uit Frankrijk (sinds 1975).
De meeste praktische informatie is terug te vinden op de uitgebreide website:         http://100kmsteenwerck.fr/

Walking:

Bernard stapte het croky-parcours af in een  scherpe 1u 18' 25" !!

Cave !! Geen Crokyrun op donderdag 5 mei en de jaarlijkse vetmeting in 't Kapelhuis gaat door op donderdagavond 19 mei !!!

De uitslag:

Dit belette niet dat Björn en Lieven zeer scherpe tijden lieten noteren. Voor Lieven werd het zijn jaarbesttijd, misschien zat de vernieuwde Oostrozebekestraat er voor iets tussen.

Correctie in de Crokycup 2016. Op vraag van Luc werd voltalig beslist dat zijn puntje in de canirun van 14 april vervalt en wordt overgeheveld naar het  Crokycup klassement.

Uitslag Crokyrun 21 april:

 1. Björn Parmentier (sen)               37’ 03” 00
 2. Lieven Van Parys (M60)               41’ 26” 98
 3. Joost Coudenys (M50)                 45’ 47” 37
 4. Luc Maes (M60)                       47’ 01” 09
 5. Günther De Maeyer (M40)
    en Stefaan Lemiere (M40)             49’ 13” 08
 7. Albert Demeyere (M50)                51’ 40” 00
 8. Bram Maes (sen)                      56’ 47” 87

In Rotterdam waagde Joost zich aan zijn derde marathon ......... en met succes.

Hier zijn verslag van een niet alledaagse onderneming:

MARATHON ROTTERDAM – 10 april 2016 –

Na Milaan (2014) en Wenen (2015) was dit jaar Rotterdam aan de beurt voor een citytrip annex
marathon. De voorbereiding was niet optimaal, vooral door een hardnekkige achillespeesblessure die
aansleepte tot eind vorig jaar. Pas in januari kon ik de training aanvatten.
Op vrijdag en zaterdag hebben we de stad Rotterdam, bekend van de kubuswoningen, de talloze
musea en shoppingmogelijkheden, de Kuip (de thuisbasis van Feyenoord), Ahoy, enz… verkend en
het borstnummer afgehaald. De stad is echt wel in de ban van de jaarlijkse marathon die dit jaar voor
de 36ste keer werd georganiseerd. Met 40 000 deelnemers op alle afstanden en vorig jaar meer dan
900 000 toeschouwers en 40 DJ’s en orkesten langs de weg is dit het grootste evenement van het
jaar.
Start en aankomst van de marathon liggen pal in het centrum van de stad op de Coolsingel ter
hoogte van het stadhuis. Gans het centrum wordt ingepalmd door dit sportieve evenement.
De bedoeling was om de pacers (soort hazen) die als eindtijd 3u30 hadden, zo lang mogelijk te
volgen, wetende dat dit toch te hoog gegrepen was om uit te houden tot het einde. Na 10km in 48
minuten en 20km in 1u37 wist ik dat dit iets te vlug voor me was. Na 30 km kwam ik door in 2u30,
toen kwam het meest gevreesde gedeelte, de laatste 12 km, langzaam maar zeker trad het verval in
tot in de laatste kilometers ik amper aan 10 km per uur meer vooruit ging.
Mijn eindtijd is 3u 42min 25 sec., aan de halve marathon passeerde ik op 1u43. Mijn gemiddeld
tempo bedraagt 11.383 km/u. Alles beschouwd ben ik heel tevreden, want 3 minuten vlugger dan
vorig jaar. Het weer was ideaal, weinig hellingen en bruggen, enkel de Erasmusbrug kroop serieus in
de benen.
We kijken alweer vooruit naar volgend jaar voor een nieuwe uitdaging, citytrip annex marathon, bij
leven en welzijn. De euforie van het halen van de eindmeet is nog meer de moeite waard dan de
inspanningen en opofferingen op voorhand.

                                                       Joost Coudenys

Koen liep zijn beste jaarbesttijd en in de Crokycup staat Lieven alleen op kop met het maximum der punten.

Uitslag Crokyrun 14 april:
 1. Björn Parmentier (sen)            37’ 10” 00
 2  Koen Ver Eecke (M35)              38’ 44” 00
 3. Lieven Van Parys (M60)            41’ 54” 06
 4. Joost Coudenys (M50),
    en  Kenny Vandekerckhove (sen)    44’ 30” 75
 6. Paul Gernay (M55)                 45’ 10” 00
 7. Albert Demeyer (M50), Günther De Maeyer (M40)
    en Stefaan  Lemiere (M40)         51’ 26” 73
10. Hans Vankeirsbilck (M60)       1u 08’ 23” 00
11. Bernard Devaere (M60)          1u 21’ 25” 00  (W)

Virtuele Crokurun:
 1. Luc Maes                          56’ 52” 78
 2. Marnix Deriemaeker                59’ 35” 00
Canirun:
 1. Luc Maes met hond Sam:         1u 24’ 07” 21

Joost deed het wat kalmer aan, hem wacht zondag het zwaardere werk. Hij start namelijk op 10 april in de 36-ste editie van de Marathon van Rotterdam met borstnummer 7439 in de categorie M50.
De uitslag:
 1. Björn Parmentier  (Sen)         37’ 47” 00
 2. Lieven Van Parys  (M60)         42’ 07” 64
 3. Luc Maes  (M60)                 45’ 16” 85
 4. Paul Gernay  (M55)              45’ 45” 00
 5. Stefaan Lemiere  (M40)          46’ 50” 94
 6. Joost Coudenys  (M50)           52’ 03” 41
 7. Albert Demeyer  (M50)           54’ 31” 00
 DNS: Hans Vankeirsbilck

Virtuele Crokyrun:
 1. Luc Maes  (M60)                 44' 38" 74 (CrR)
 2. Marnix Deriemaeker  (M60)    1u 02' 00" 00 

Hier doet onze Flandrien zijn relaas van een loodzware dag.

Hallo,

Grts, Hans

Jan Buyse ging na afwezigheid van enkele jaren nog eens de uitdaging aan met de Crokyboys. Hij deed dit schitterend en finishte 1 minuut na Lieven die zijn jaarbesttijd verbeterde. Maar ondertussen was Björn reeds enkele minuten over de streep.

Voor Luc Maes mocht het opnieuw wat meer zijn. Hij deed de Crokyrun nog eens over op de loopband én met de honden Sam en Milo !!