croky-blog

Vrijdag 25 oktober 2013

Luc opnieuw Belgisch kampioen !!

Koen en Joost liepen een sterke wedstrijd en verbeterden opnieuw hun persoonlijke jaarbesttijd.
Voor Emmelien werd het een geslaagd wederoptreden.
Luc is blijkbaar nog niet verzadigd want hij presteerde sterk en dit enkele dagen na zijn knalprestatie in het BK 24 uren-loop dat doorging in Nijvel. Hij veroverde opnieuw goud in deze ultra zware discipline. De Crokyboys zijn terecht fier op hun Belgisch kampioen.
Hier volgt Luc zijn verslag van deze ultraloop. Het koste hem bloed, zweet en tranen

Hallo,
Een kort verslag van mijn 24 urenloop van Nijvel. Open Belgisch kampioenschap 2013.
Mijn deelname heeft aan een zijden draadje gehangen. Vrijdagmorgen had ik nog eens wat uit gelopen en eens binnen gesprongen bij de dokter om een akte voor zo een zware wedstrijd. Alles leek in orde. Vrijdagvoormiddag tijdens mijn wekelijkse kuisbeurt had ik enkele emmers water verdragen om het terras te kuisen. In de namiddag kreeg ik last van pijn aan mijn rechter knie en ‘s avonds kon ik bijna niet meer gaan van de pijn en zaterdagmorgen had ik moeite om uit mijn bed te geraken.
Eerder dit jaar had ik dat ook eens gehad, nadat er wat in die knie geschoten was bij het dragen van zware voorwerpen. Dan kon ik na een week weer lopen nadat ik een kaars had laten branden in de kapel van Onze Liever Vrouw van Bijstand. Zaterdagmorgen na het ontbijt heb ik toch mijn loopschoenen aan getrokken en geprobeerd te lopen. Na eerst de kapel van Onze Liever Vrouw van Bijstand binnen gelopen te hebben, kon ik na een tijdje weer lopen zonder pijn. Vandaar dat ik besliste om toch te starten.
Na een openingsceremonie werd er iets na 14 u gestart. Ik startte zeer rustig en verhoogde langzaam wat mijn snelheid. Maar lette er op niet veel rapper te lopen dan 11 km per u. Tijdens het lopen bleef ik gespaard van de pijn. Maar telkens ik stopte voor de bevoorrading en terug wilde inwandelen voor het lopen had ik duidelijk weer last van die kniepijn. Wanneer ik weer liep was die pijn weer over. Na 24 u moest ik meer gedwongen wandelen en toen moest ik goed opletten dat ik niet te snel wandelde. Later viel dit nog mee toen ik het juiste wandeltempo vond.
Zondag rond 3 u moest ik veel wandelen en had moeite om wakker te blijven. Ik heb dan +/- 15’ geslapen. Daarna kon ik weer behoorlijk lopen tot ongeveer 6 u. 0m +/- 7 u kreeg ik het weer moeilijk en toen heb ik +/- 30’ geslapen. Bij het weer starten werd het klaar en toen liep ik weer uitstekend. Ik haalde voortdurend plaatsen in. Vooral de laatste 2 uren, toen kon ik zonder te stoppen blijven lopen, nadat ik, iets voor 12 u nog wat rustig gegeten had. Toen ik om 3 u stopte liep ik 26ste en bij het starten na mijn 2de stop liep ik op de 31ste plaats.
Met 150,514 afgelegde km kon ik nog eindigen op de 16de plaats, waarvan de 4 eersten groepen waren. Ik werd 8ste Belgische individueel en Belgisch kampioen in mijn categorie M60.
Na afloop was ik zeer te vreden omdat ik ondanks die kwetsuur tocht zo goed heb kunnen eindigen en dat ik mijn Belgische titel van 2012 heb kunnen verlengen. Ik ben dan al mijn vrienden en vooral mijn vrouw en kinderen zeer dankbaar, omdat ze me hebben bleven steunen tijdens die moeilijke perioden.
Ik dank ook de Heer en mijn 2 lieve Moeders Maria’s omdat ik weer eens zoals in het verleden met hun hulp mijn doel heb kunnen bereiken ( ook mijn overleden moeder heet Maria).
Als je er echt in geloof dan zult je geholpen worden!!
Zie hiervoor eventueel mijn Website: www.lucmaes.bloggen.be .
Pat Leyen en Valerie Toerolt wonnen respectievelijk bij de heren en de dames en werden dus algemeen Belgisch kampioen, proficiat!!!

De directe link naar de uitslag is: http://static.skynetblogs.be/media/219780/914893461.pdf

Sportieve groeten, Luc Maes.

Uitslag Crokyrun 24 oktober:
1. Koen Ver Eecke           38’ 26”
2. Joost Coudenys           41’ 12” 63
3. Lieven Van Parys         44’ 20” 12
4. Stefaan Lemiere          44’ 26” 70
5. Luc Maes                 45’ 01” 10
6. Diederick Vermaete       47’ 09” 58
7. Günther De Maeyer        51’ 00”
8. Jan Verhoeve             55’ 08” 56
9. Hans Vankeirsbilck       56’ 11” 50
10. Emmelien Vasbinder       57’ 55”
11. Carlos Dejaegher         58’ 00”

Geschreven door carlos om 14:36 Reageer op dit bericht

Vrijdag 18 oktober 2013

Luc Maes de "Ironman" onder de Crokyboys !!!

Luc en Bernard genieten van het prachtige fotoboek van Jacqueline Hirscher over het Brugse sportfenomeen Emiel Pauwels. Terwijl Mieltje in Brazilië aan het strijden is voor een half dozijn gouden medailles staat Luc aan de vooravond van zijn zwaarste uitdaging van het jaar, het BK 24 urenloop 2013 in Nijvel. Start op 19 oktober om 14 uur en aankomst op 20 oktober om 14 uur en dit op een circuit van 1.6 km

Wie weet loopt Luc met zijn ijzersterk moreel als mogelijks Belgisch kampioen M60 achteraf nog een ereronde??

Uitslag 40-ste Crokyrun 2013:
1. Koen Ver Eecke                  40’ 08”
2. Joost Coudenys                  42’ 17” 15
3. Stefaan Lemiere                 45’ 57” 00
4. Lieven Van Parys                46’ 26” 45
5. Günther De Maeyer               46’ 42”
6. Luc Maes                        47’ 33” 34
7. Jan Verhoeve                    57' 06"
8. Ex-aequo Hans Vankeirsbilck
    en Carlos Dejaegher             57’ 16”

Geschreven door carlos om 00:00 Reageer op dit bericht

Vrijdag 11 oktober 2013

Running in the rain

Door de vele zuurstof in de lucht is er niets zaligers dan lopen in de regen! Toch kwamen slechts 6 Crokyboys afgezakt naar Ter Borcht. Joost was de beste in deze verzopen Crokyrun.

Uitslag 10 oktober:
1. Joost Coudenys           43’ 40” 27
2. Günther De Maeyer        48’ 26”
3. Lieven Van Parys         52’ 44” 60
4. Luc Maes                 55’ 00” 34
5. Hans Vankeirsbilck       59’ 28”
6. Carlos Dejaegher         59’ 29”

Geschreven door carlos om 19:07 Reageer op dit bericht

Dinsdag 8 oktober 2013

De keizer van de veteranenatletiek

Mieltje Pauwels legt er nog eens duchtig de pees op voor hij vertrekt naar de World Masters Athletics 2013 in Porto Alegre (Brazilië).
Hier gaat de levende Brugse sportlegende werpen, springen en lopen. In zijn onweerstaanbare honger naar medailles hoopt hij op minimaal 4 maal goud. Klik Hier voor officiële website van dit sportgebeuren.

De oudste Belgische atleet, straks 95 is nu vereeuwigd in een prachtig fotoboek volledig aan hem gewijd.
De Berlijnse kunstfotografe Jacqueline Hirscher leverde met JUST SPORTS een origineel meesterwerkje af.

Geschreven door carlos om 14:15 Reageer op dit bericht

Vrijdag 4 oktober 2013

Joost Coudenys de revelatie van de avond

Joost zette een zeer recordtijd neer over de 10 km, hij mag beginnen dromen van een marathon.
Ook Günther liep een persoonlijke jaarbesttijd.
Luc had zijn marathon inspanning van zondag blijkbaar reeds goed verteerd. In de categorie M60 kwam hij als 13-de over de meet in het BK marathon in Oostende in een tijd van 3u 58'.
Dat Luc niet kijkt op een inspanning meer of minder mag duidelijk blijken uit het feit dat hij op 19 oktober start in het BK 24 uur in Nijvel waar hij zijn kampioenen titel wil verdedigen

Klik hier voor alle inlichtigen betreffende deze organisatie.

Uitslag Crokyrun 3 oktober:
1. Koen Ver Eecke            39’ 43”
2. Kenny Vandekerckhove      41’ 15”
3. Joost Coudenys            41’ 44” 56
4. Stefaan Lemiere           43’ 50” 40
5. Luc Maes                  44’ 13” 82
6. Günther De Maeyer         46’ 50” 10
7. Lieven Van Parys          54’ 25” 14
8. Hans Vankeirsbilck        57’ 29”
9. Ann-Sophie Devaere        59’ 13”
10. Carlos Dejaegher       1u 03’ 08”
11. Bernard Devaere        1u 26’ 48”     (W)