Naar de inhoud

croky-blog

Nieuws uit 't Kapelhuis.
seniorennet.beseniorennet.be
Join the Crokyboys®

Berichten van 1 augustus 2017 tot 31 augustus 2017

Luc liep de Klavertjevier Marathon van Scherpenheuvel

Hier zijn verslag:

Zondag startte ik toch in de Klavertjevier marathon. Na mijn laatste 30 km duurloop training had ik beslist die marathon niet te lopen. Ik loop de laatste tijd zeer onregelmatig. Een dag loop ik goed en een andere dag geraak ik bijna niet vooruit, vooral bij warm weer. Ik heb soms weer last van lichte hoofdpijn. Donderdag 17-08-2017 liep ik mijn wekelijkse snelle 10 km training met de Croky Boys. Ik kon de lopers met wie ik startte van in het beging niet volgen. Ik werd ingehaald door lopers van een lager niveau en ook hen kon ik niet volgen. Ik legde de Croky tour, 9,70 km, af in 1u03’ daar waar ik er meestal +- 45’ over deed. 2 dagen later liep ik een 11 km wedstrijd te Wingene. Daar liep ik goed. Op het einde kon ik nog de lopers met wie ik samen liep nog los lopen. Die lopers kon ik op het einde van mijn vorige wedstrijd in Ardooie niet volgen. De zondag voor de marathon stond er een rustige duurloop van 30 km op het programma. Maar ik ben gestopt na 15 km. Het was zeer warm en ik geraakte niet vooruit. Op enkele lichte hellingen moest ik zelfs wandelen. Ik besliste toen om de marathon niet te lopen. Die zondagavond liep ik nog eens 15 km op mijn loopband aan +- 12 km per u. Met op het einde enkele versnellingen, zonder problemen. Ook de week voor de marathon kon ik mijn training zonder problemen afwerken. Ik heb mij laten onderzoeken door mijn sportgeneesheer en hij stelde enkel een licht te kort aan ijzer vast. Ik neem nochtans dagelijks vitaminen met ijzer. Na beraad besliste ik om toch te startten in de Klavertjevier marathon, maar als rustige duurloop training. De Klavertjevier marathon is een zeer mooie maar redelijk zware marathon. Er wordt veel langs onverharde veld- en boswegen gelopen, met enkele hellingen. Het was geen afgesloten Parkoers, men moet zich aan de verkeersregels houden. Maar veel hinder had men daar niet van. Er moesten enkel enkele banen over gestoken worden. Maar die waren niet druk en sommige bestuurder wachten om ons door te laten. Ik heb slechts 2 maal moeten wachten voor de auto’s. Er moesten 4 ronden van 10,50 km gelopen worden. Er was ook een ultraloop van 53 km met 5 ronden. Aan de start om 10u was het licht bewolkt. Maar tijdens de wedstrijd verdwenen de wolken en werd het zeer warm. Ik startte rustig aan 10 a 11 km per u en kon de 3 eerste ronden volledig uit lopen zonder problemen. Ik overwoog zelf om eventueel nog een 5e ronde bij te lopen. Maar tijdens de 4e ronde was het al zeer warm en ik begon het wat moeilijk te krijgen en moets tijdens de hellingen wandelen. Ik was dan blij om na de 4e ronde te kunnen stoppen. Ik werd 15e op 35 deelnemers waarvan er maar 18 aankwamen. Mijn tijd 4u 42’20” is niet zo denderend. Toch was ik zeer tevreden dat ik die marathon heb kunnen uit lopen en kunnen genieten van de natuur. Jeroen De Coninck won de marathon in 3u06’06”. Waar is de tijd dat ik dat ook nog kon? 

Crokyboy Dominique Pattyn uit Ingemunster eindigde op een mooie 2e plaats in 3u16’16”.  Proficiat Dominique!!!. 

Op   www.facebook.com/groups/393621720802150/?fref=ts  vindt je het verslag en de foto's!

 Luc Maes.

Geschreven door carlos om 12:36 Reageer op dit bericht

Tweemaal goud voor Carolus Moens

In Roeselare stond het provinciaal kampioenschap hamerslingeren en gewichtwerpen op het programma. Ouderdomsdeken Carolus pakte in beide disciplines de titel in zijn leeftijdscategorie (M90). Met de hamer haalde hij 12m12 en met het gewicht 5m46.



2067652-805b7e81776fadadb380ab4b5838f6f3.jpg

2067652-82d7030fb68e8d345c681c6cc6b57cc1.jpg
Geschreven door carlos om 21:41 Reageer op dit bericht

33-ste Crokyrun 2017

In het zog van de sneltrein Björn knalde Lieven naar een persoonlijke jaarbesttijd van 41' 33" en dit ondanks de vervaarlijke stroken op het parcours !!

Waagt Pierre Mestdagh zich binnen de kortste keren aan de Crokyrun ? In de late uurtjes zag hij dit blijkbaar wel zitten.

Uitslag Crokyrun 24 augustus:
 1. Björn Parmentier (M35)        40’ 08” 00
 2. Lieven Van Parys (M60)        41’ 33” 06
 3. Maxim Gernay (sen)
    en Donavan Leyn (sen)         42' 26" 31
 5. Luc Maes (M65)                45’ 43” 72
 6. Paul Gernay (M55)             48’ 42” 00
 7. Stefaan Lemiere (M45)         49’ 06” 40
 8. Albert Demeyere (M50)         58’ 08” 00
 9. Hans Vankeirsbilck (M60)      58’ 18” 20
10. Carlos Dejaegher (M65)     1u 06’ 39” 22
11. Bernard Devaere (M60)      1u 18’ 55” 00    (W)

          Nolan Vermeulen (kan): 1.8 km in 11' 18"

Virtuele Crokyrun:
 1. Marnix Deriemaeker (M60)    1u 02’ 00” 00



2067446-808a6d1dd288dac139e5651c2f131905.jpg

2067446-ffad49255ce486f4806120f8fa39e579.jpg

2067446-d135190154ec721484858d70f59f60ae.jpg
Geschreven door carlos om 00:00 Reageer op dit bericht

Carolus viert zijn 92-ste verjaardag.

Carolus Moens, Crokyboy en meervoudig kampioen (Europees, Belgisch .........), hoeven we niet meer voor te stellen, wordt vandaag dinsdag 22 augustus 92 jaar.

De Crokyboys wensen hem een fantastische verjaardag !!



2066452-805b7e81776fadadb380ab4b5838f6f3.jpg

2066452-d53fd40ce9fcc683080107ca89773b8d.jpg

Geschreven door carlos om 18:56 Reageer op dit bericht

Jong geleerd is oud gedaan

Van 6 tot 92 jaar, bij de Crokyboys voelen alle leeftijden zich blijkbaar thuis !!!
Al behoort Nolan Vermeulen in de atletiek nog tot de categorie Kangoeroes (6-jarigen) toch kwam hij met nonkel Stefaan eens proeven van de Croky sfeer. Hij liep vlot een stuk van het parcours ........... en het smaakte naar meer !

Marnix hield het na zijn geslaagde Dodentocht bij een flinke wandeling op de loopband.
 
Uitslag Crokyrun 17 Augustus:
 1. Björn Parmentier (M35)      38’ 33” 80
 2. Lieven Van Parys (M60)      42’ 13” 07
 3. Jean Marie Roets (M55)      45’ 52” 96
 4. Paul Gernay (M55)           47’ 08” 00
 5. Joost Coudenys (M50)        47’ 49” 81
 6. Stefaan Lemiere (M45)       48’ 32” 90
 7. Koen Ver Eecke (M35)        52' 21" 00
 8. Albert Demeyere (M50)       57’ 34” 60
 9. Hans Vankeirsbilck (M60)    59’ 38” 44
10. Luc Maes (M65)           1u 03’ 12” 90
11. Carlos Dejaegher (M65)   1u 06’ 50” 34
   

     Nolan Vermeulen (Kan) : 1.8 km in 10’ 31”

Virtuele Crokytoer op de loopband:
 1. Marnix Deriemaeker (M60) 1u 35’ 00” 00 (W)



2065515-4e408fd47c71cd98547f806962bb6062.jpg

2065515-b54a3f7830436a6b13c8cd4595d8addb.jpg

2065515-93edeb25213eca1410d4f66406fa6460.jpg

Geschreven door carlos om 00:00 Reageer op dit bericht

Crokyrun 10 augustus

Maxim klokte als winnaar af in 42' 04". Lieven werd op een kleine minuut tweede. Voor de eerste maal in zijn lange loopcarrière werd hij door een oud-leerling geklopt in de wekelijkse Crokyrun.

Jean-Marie werd derde in 43' 32", een nieuw persoonlijk record smiley-surprised.gif

Rudi Feys veroverde al wandelend zijn eerste puntje. 

De uitslag:

 1. Maxim Gernay (sen)          42’ 04” 06
 2. Lieven Van Parys (M60)      43’ 00” 83
 3. Jean-Marie Roets (M55)      43’ 32” 57
 4. Stefaan Lemiere (M45)       45’ 46” 90
 5. Björn Parmentier (M35)      47’ 14” 70
 6. Luc Maes (M65)              47’ 37” 97
 7. Paul Gernay (M55)           47’ 56” 00
 8. Joost Coudenys (M50)        47’ 56” 49
 9. Hans Vankeirsbilck (M60)    57’ 36” 08
10. Albert Demeyere (M50)       58’ 36” 00
11. Rudi Feys (M50)          1u 24’ 47” 00 (W)
12. Helwig Vergote (M65)     1u 39’ 40” 00 (W)

Crokytoer op de loopband:

1. Marnix Deriemaeker (M60)  1u 05’ 00” 00



2062877-d5cefaac751bc4bcf7ab21785f0988f9.jpg

2062877-849fef4bff79b76b786d895ba44af931.jpg

2062877-ee0d72ebdbf0019ed4372007853a582a.jpg

2062877-8ee70cfac685f138e7d5a0f942f22d1c.jpg

2062877-d85946b9ad72fd17a1270c386924b87b.jpg

Geschreven door carlos om 15:01 Reageer op dit bericht

Lieven, Luc en Marnix nog steeds met het maximum der punten !!

Strakke wind beheerste deze 30-ste Crokyrun van 2017 (zelfs "DE Koe" ging er bij liggen). Winst was er voor Björn.
Joost Kerckhove in goede vorm verbeterde opnieuw zijn jaarbesttijd, ditmaal met een volle minuut.

Uitslag Crokyrun 3 augustus:

1. Björn Parmentier (M35)      40’ 58” 50
2. Lieven Van Parys (M60)      42’ 53” 94
3. Maxim Gernay (sen)          44’ 58” 94
4. Stefaan Lemiere (M45)       47’ 53” 00
5. Luc Maes (M65)              48’ 11” 17
6. Joost Coudenys (M50)        49’ 17” 36
7. Joost Kerckhove (M50)    1u 03’ 10” 00
8. Carlos Dejaegher (M65)   1u 12’ 58” 06

Virtuele Crokyrun:
1. Marnix Deriemaeker (M60)    59' 36" 00



2060895-6d8ca6c326e8858d1d5ba23ec6640b0e.jpg

2060895-b647a5d74858e161191a8421b32d2c94.jpg

2060895-2ae1cc29f608b59099da73bda9ac4e21.jpg

2060895-fb1dac982af3779d7fec39cdae34ffb3.jpg

2060895-ddf563fcfe7f3fb491656d6d95ab9ee7.jpg

Geschreven door carlos om 00:00 Reageer op dit bericht

Meer van croky-blog

↑ Terug naar de berichten