Naar de inhoud

croky-blog

Nieuws uit 't Kapelhuis.
seniorennet.beseniorennet.be
Join the Crokyboys®

Berichten van 1 april 2014 tot 30 april 2014

Crokyrun 24 april

Luc Maes niet om een stunt verlegen legde het Crokyparcours driemaal af. Eerst wandelde hij de toer in een nieuw persoonlijk record van 58' 29", dan deed hij de omloop nog eens over met zijn trouwe hond Sam om tenslotte goed opgewarmd een mooie tijd neer te zetten in de officiële Crokyrun. Luc blijft een fenomeen, zoals hij is er maar één smiley-surprised.gif

Mieke Malfait slaagde erin haar jaarbesttijd te verbeteren, ze strandde op slechts 11 seconden van haar persoonlijk record.

 

 

Uitslag Crokyrun 24 april
 1. Koen Ver Eecke             39’ 30”00
 2. Joost Coudenys             41’ 42” 54
 3. Stefaan Lemiere            42’ 42” 90
 4. Luc Maes                   44’ 25” 55
 5. Lieven Van Parys           44’ 30” 33
 6. Bernard Devaere        
    en Diederick Vermaete      47’ 17” 00
 8. Günther De Maeyer          47’ 46” 00
 9. Mieke Malfait              53’ 49” 00
10. Carlos Dejaegher        1u 20’ 24” 00    (W)

Virtueel op de loopband
 1. Marnix Deriemaeker         54' 09" 00
 2. Patrick Sys                54' 34" 00

Geschreven door carlos om 00:00 Reageer op dit bericht

Paaswensen

Aan alle Crokyboys die lopen, stappen of snelwandelen, hun familie en sympathisanten een fijn en vrolijk Paasfeest toegewenst. Dat de chocolade-eitjes mogen smaken!



1584802-a5f6c544feda4816f9962dcd36793a68.jpg

1584802-805b7e81776fadadb380ab4b5838f6f3.jpg
Geschreven door carlos om 22:01 Reageer op dit bericht

Veni Vidi Vicit

De 15-de Crokyrun, met 13 starters werd gewonnen door Donavan Leyn. De revelatie van de avond zorgde voor een spetterende entree. Hij kwam voor de 1-ste maal aan de start en hij was de 1-ste aan de finish.

Albert Demeyere finishte na een lange afwezigheid opnieuw verdienstelijk in 52' 23".

Aan de aankomst kwam Hendrik nog eens de sfeer van vroeger opsnuiven.

In zijn zolderkamertje was het voor Patrick Sys  op zijn loopband genieten van het Crokyparcours.

Hallo,

Ik heb met veel plezier het rondje Meulebeke als doorgedreven training gelopen in 51:41.  Geen enkele hapering onderweg van de kant van iFit.  Dit, samen met mijn geliefde muziek luid door de boxen maakte dat het genieten was van begin tot einde.  Voor de rest hou ik me op de hoogte van de andere Crokyboys (and girls) via Carlos’ zijn blog.

  Groetjes, Patrick

Uitslag Crokyrun 17 april:

 1. Donavan Leyn                    38’ 29” 55
 2. Koen Ver Eecke                  38’ 51” 00
 3. Maxim Gernay                    42’ 21” 37
 4. Luc Maes                        42’ 47” 47
 5. Lieven Van Parys                43’ 05” 53
 6. Stefaan Lemiere                 45’ 21” 00
 7. Tony Dewilde                    46’ 40” 00
 8. Bernard Devaere
      en Diederick Vermaete         47’ 13” 00
10. Günther Demaeyer                47’ 27” 00
11. Paul Gernay                     47’ 34” 00
12. Albert Demeyere                 52’ 23” 00
13. Carlos Dejaegher             1u 03’ 43” 00

Crokyrun op de loopband:

 1. Patrick Sys                      51' 41"   

 

  

 



1584213-e738b2cd1f2f7de12fabafbb0d19ee7b.jpg

1584213-be6ee5c2e1e65c111d77c2b0ef9fbaf4.jpg

1584213-1681046746c2093431833f06465ac76b.jpg

1584213-1e8b54cd7640994e16158d522d674db6.jpg

Geschreven door carlos om 19:54 Reageer op dit bericht

Geniet van Joost zijn marathon in mode en cultuurstad Milaan

Marathon van Milaan   06/04/2014
Na zes maanden intensief bezig zijn met de marathon ben ik donderdag 2 april vertrokken met mijn
vrouw Cathy en mijn goeie vriend Danny naar Milano, de stad van de schoenen, de mode, de Duomo,
de Scala,… .
Niet alleen om de Italiaanse stad te verkennen als citytrip, maar ook om door de stad en langs alle
highlights te lopen tijdens de marathon op zondag 6 april.
Op donderdag het metrosysteem leren kennen, ook het San Siro alias Guiseppe Meazza
voetbalstadion bezocht ( de naam van het stadion is afhankelijk van je voorkeur voor AC of Inter
Milaan, want het is de thuisbasis van beide Milanese voetbalgrootheden, waar in de shop truitjes te
koop zijn van Beckham, Ibrahimovic, Maldini, Balotelli en waar we in beide kleedkamers ook op de
plaats konden innemen waar deze legendes ooit zaten of nog steeds zitten.
Op vrijdag zijn we het centrum ingetrokken, wilden we ‘Het Laatste Avondmaal’ van Leonardo Da
Vinci bezoeken, maar aan de balie zelf zagen we ‘Sold Out’, konden we ook niet reserveren voor de
volgende dag en verwezen ze ons naar het internet.
Daar bleek dat we pas op 10 april de eerste keer de mogelijkheid hadden om het kunstwerk te
bekijken, dus het zal voor een volgende keer zijn.
De Dom van Milaan was wel te bewonderen met het mooie plein ervoor, de binnenkant iets minder
de moeite, de dichtstbijzijnde winkelstraten met alle grote modenamen, te veel om op te slaan in
mijn kleine arsenaal van modetermen.
Het plein waar de Scala is gehuisvest, geeft ook een zicht op het stadhuis, maar de monumentale
binnenkant van de Scala was ook enkel op afspraak te bekijken, dus niet aan ons besteed.
Het leuke voorjaarsweer verleidde ons wel tot een wandeling langs prachtige gebouwen, een hele
mooie binnenstad en ook het prachtige Castello Sforzesco met bijhorende tuin, waar op zondag ook
de aankomst van de marathon lag.
Op vrijdag kwamen ook mijn broer Koen en Vrouw Eveline het gezelschap vervoegen en waren we
compleet. Zaterdag was voor mij een rustige voorbereidingsdag en de stad maakte zich op voor
de marathon.
Zondag vroeg uit de veren, want we wilden absoluut op tijd aan de start komen. De start was
gesitueerd 20 km buiten het centrum bij het Rho-Fiera, het grootste Expocomplex dat ik ooit zag, alle
grote beurzen vinden daar plaats.
We werden ingedeeld in verschillende vakken, ik ging voor een tijd tussen de 3u30 en de 4u. Ook
leuk waren de ‘pacemakers’ die met ballonnen aanduidden op welk tempo er werd gelopen. Mijn
doel was zo lang mogelijk de mannen met de ballon’ 3u30’ te volgen.
Aan de start stonden 3817 atleten voor de volledige marathon, maar ook 2222 atleten voor de
aflossingsmarathon, die iets later vertrokken en de marathon met z’n vieren afhaspelden.
Het startschot klonk om 9u15 met een Italiaans kanon, een minuut later passeerde ik onder de
startboog, de 10 km liep ik in 49’07, de halve marathon in 1u43’09, tot dan alles perfect onder
controle, daar zag ik ook mijn vier trouwe supporters voor het eerst.
Vanaf km 27 liepen de mannen met de ballon ‘3u30’ iets te rap en besloot ik mijn eigen tempo te
lopen, aan km 32 stonden mijn supporters er opnieuw en dat gaf me weer energie voor de laatste 10,
aan km 35 was ik aan 2u55’21.
Daar begint voor velen de lijdensweg, want velen beginnen te wandelen of te zigzaggen, ik ben erin
geslaagd altijd te blijven lopen maar enkel en alleen op karakter, toen was het ook ongeveer 22
graden warm geworden.
Na een korte eindspurt kwam ik over de eindstreep in 3u35’51, moe maar heel tevreden voor een
vijftigplusser. Na enkele minuten wandelen was het eerste pintje bier na 1 februari en het weerzien
met mijn supporters een feit.
Ik werd 122ste in mijn leeftijdscategorie, 1004de man, 1053ste in totaal op 3547 finishers op de
volledige marathon. De winnaar is ene Kiprop uit Kenia met 2u08’53, ik ben er niet in geslaagd hem
ergens te spotten.
Dank aan mijn naaste omgeving voor de steun en het geduld tijdens mijn afwezige trainingsuren, ook
dank aan alle vrienden voor de morele steun en misschien maken we wel een jaarlijkse traditie van
een citytrip annex marathon.
Wie weet wat de toekomst brengt, in ieder geval veel sterkte aan alle lopers en sporters op eender
welk niveau. Carpe Diem.
Joost Coudenys


1581603-f3ccdd27d2000e3f9255a7e3e2c48800.jpg

1581603-156005c5baf40ff51a327f1c34f2975b.jpg

1581603-799bad5a3b514f096e69bbc4a7896cd9.jpg

1581603-d0096ec6c83575373e3a21d129ff8fef.jpg

1581603-032b2cc936860b03048302d991c3498f.jpg

1581603-18e2999891374a475d0687ca9f989d83.jpg

1581603-fe5df232cafa4c4e0f1a0294418e5660.jpg

1581603-8cda81fc7ad906927144235dda5fdf15.jpg

1581603-30e62fddc14c05988b44e7c02788e187.jpg

1581603-ae566253288191ce5d879e51dae1d8c3.jpg

1581603-62bf1edb36141f114521ec4bb4175579.jpg

1581603-8df7b73a7820f4aef47864f2a6c5fccf.jpg

1581603-9414a8f5b810972c3c9a0e2860c07532.jpg

1581603-edab7ba7e203cd7576d1200465194ea8.jpg

1581603-db3a17f7bcac837ecc1fe2bc630a5473.jpg
Geschreven door carlos om 17:25 1 reactie Reageer op dit bericht

Zo beleef je Meulebeke vanop je loopband

Patrick kroop opnieuw in zijn pen. Geniet mee van zijn poetische beschrijving van het Crokyparcours.

 

 

 

Crokyrun 10/04/2014

Goed nieuws voor de iFitgebruikers onder ons (Marnix en ikzelf).  Voortaan worden de beelden van de straat waarin we lopen niet meer over de helft maar over driekwart van het beeld uitgesmeerd.  Gelukkig maar.  Zo komt het dat ik gisterenavond tijdens het lopen op mijn loopband Meulebeke kamerbreed voor mij uitgesmeerd zag liggen.  Een gevoel van overdrijven heb ik altijd al gehad.  Zo breed is mijn televisietoestel nu ook weer niet.  Maar kom, al bij al begint dit het straatgevoel stilaan te benaderen.  Hoe groter het beeld, hoe groter het detail, hoe fijner de beleving.  Alleen heeft dit programma nog altijd de onhebbelijkheid om te pas maar vooral te onpas het beeld op één plek te bevriezen.  Waarna ik van mijn loopband stap, het ding weer aan de praat moet krijgen.  Dan terug de band op, terug in het ritme komen.  Gisteren was, mede daardoor, mijn ritme vrij onregelmatig.  Zo ben ik normaal niet.  Maar de laatste tijd vlot het niet meer.  Ik heb nog altijd iets aan mijn linker heup en ik krijg hoe langer hoe meer het gevoel dat die kwaal totaal niks met mijn lopen te maken heeft.  Samen met wat familiale besognes en bijgevolg het minder trainen heeft dit als resultaat dat mijn niveau teruggezakt is naar het niveau van eind januari van dit jaar.  Een eventuele deelname aan de marathon van de Nacht binnen twee en een halve maand mag ik stilaan vergeten.
Alles in acht genomen mag ik nog redelijk tevreden zijn met mijn resultaat van gisteren.  Het rondje Meulebeke (kamerbreed!) heb ik afgelegd in iets meer dan 50 minuten (50:36).  Ik begin me al een halve Meulebekenaar te voelen.  De straten beginnen me bekend te raken.  Het handjevol mensen onderweg zijn steeds dezelfde.  De man met de hond, enkelen aan het vissen.  Voor de rest ziet het dorp er keer op keer verlaten uit.  Nu nog een mondje Meulebeeks spreken en ik voel me als een allochtoon hier helemaal ingeburgerd.  In plaats van die eeuwige –tje moet ik –ke zeggen.  Mielke Pauwels bijvoorbeeld.  Hebben jullie ook een bijnaam?  Van mezelf kan ik zeggen dat ik de eerste helft van mijn leven opgroeide als Knokse dunenpisser.  Daarna heb ik het geschopt tot Brugse zot.  Of dat een verbetering is laat ik in het midden.  Alhoewel.  Het spreekwoord zegt: zot zijn doet geen zeer.  En ik voel me goed, dus ...
Aah, Meulebeke.  De dagen lengen, het weer is er prachtig.  Het wordt dringend tijd dat ik nog eens naar het Kapelhuis afzak.  De vorige keer was het met ‘Mielke’ om Lievens ‘duizendste keer’ te vieren.  De volgende keer wordt het ‘mijn eerste keer’.   Mijn eerste keer Crokyrun in ‘t echt.  Het liefst met iemand naast me lopend die tussen twee happen lucht in me inwijden kan in het plat Meulebeeks.
Sportieve groetjes van de Brugse Z..

 

Geschreven door carlos om 17:27 Reageer op dit bericht

Joost snel gerecupereerd

Joost Coudenys had blijkbaar geen stramme spieren meer na zijn geslaagde Marathon van Milaan, hij finishte onmiddellijk na Koen Ver Eecke. Luc Maes liep ook een snelle Crokyrun nadat hij enkele uren ervoor zijn Croky wandelrecord opnieuw scherper had gesteld. Dit record bedraagt thans 1u 00' 19". Luc is zich grondig aan het voorbereiden op het BK 100km snelwandelen. Ook Arne slaagde er opnieuw in zijn persoonlijk record met enkele minuten scherper te stellen.

Uitslag Crokyrun 10 april:

 1. Koen Ver Eecke            38’ 01” 00
 2. Joost Coudenys            41’ 07” 72
 3. Luc Maes                  42’ 57” 38
 4. Lieven Van Parys          43’ 09” 00
 5. Stefaan Lemiere           44’ 35” 40
 6. Arne Coudenys             46’ 48” 00
 7. Günther De Maeyer         52’ 32” 00
 8. Albert Demeyere           56’ 58” 00
 9. Carlos Dejaegher          57’ 12” 00
10. Hans Vankeirsbilck        59’ 40” 00
11. Bernard Devaere        1u 16’ 04” 00     (W)
DNF: Frank Lannoo
 
Crokyrun op de loopband::
 
 1. Patrick Sys               50' 36" 00



1580715-d4f980ab89e4f540df00c747d3a05e61.jpg

1580715-8b4611c1ab073d58333d96517131db34.jpg

1580715-60e416e69d04b8c33eff705c1a397cc5.jpg

1580715-a692fb8352e03ac656e2fc6b7696796e.jpg

Geschreven door carlos om 00:00 Reageer op dit bericht

De mythe van de eerste marathon

De afstand van de marathon bedraagt 42,195 kilometer. Deze afstand zou rennend afgelegd zijn door een soldaat om de koning in Athene op de hoogte te stellen van de komst van de veel sterkere Perzen. Toen de boodschap was overdragen, stortte de soldaat neer en stierf.

Patrick Sys zocht het op en schreef het volgend verhaal:

De eerste marathonloper was een jood.


Zoals u weet is het internet een onuitputtelijke bron van fantasieën, complottheorieën en broodjeaapverhalen. Denken we bijvoorbeeld maar eens aan wat er beweerd wordt in verband met het gestolen paneel 'de rechtvaardige rechters'. Het is allemaal leuk om weten maar wat van alles wat je leest is waar?
Enkele weken terug, toen Koen Ver Eecke zijn marathon van Tel Aviv aan het lopen was kwam ik al websurfend iets leuks tegen. Daar in Tel Aviv verscheen er de dag voor de marathon (27 februari 2014) in de plaatselijke krant een artikel met als titel “The first marathon runner wasn't Greek, he was Jewish”. Met andere woorden: gooi al dat gedoe over Pheidippides en zijn loop van Athene naar Marathon over boord want eeuwen voor hem was er al een Jood die – eveneens na een veldslag – eenzelfde afstand gelopen had om aan zijn volk de nederlaag zo snel mogelijk bekend te maken. Meer nog: dat verhaal staat, jawel, in de Bijbel!
Meteen na het verschijnen werd dit artikel van het internet gegooid en enkel nog beschikbaar gesteld voor de zogenaamde 'subscribers'. Gelukkig had ik het artikel toen al gelezen en gelukkig voor u dat het internet stikt van de kopiisten want ondertussen heeft iemand een deel van de tekst in zijn eigen blog verwerkt en er natuurlijk nog wat eigen commentaar bij geplaatst.
Waarover gaat het nu eigenlijk?
In het Oude Testament staan heel wat verslagen over oorlogen. Zo ook de oorlogen tussen de Israëlieten en de Filistijnen die vochten om het vruchtbare heuvelland tussen de kustvlakte en de hooglanden in het huidige Israël.
“Toen streden de Filistijnen en Israël werd verslagen. Ieder vluchtte naar zijn tent, en de slachting was zeer groot: van Israël vielen dertigduizend man voetvolk. Ook werd de ark Gods buitgemaakt en de beide zonen van Eli, Chofni en Pinechas, vonden de dood.
Een Benjaminiet snelde weg uit de gelederen en bereikte nog op dezelfde dag Silo, in gescheurde klederen en met aarde op zijn hoofd.”
Dit komt uit 1 Samuel verzen 10-12. Nu moet je weten dat het slagveld toen bij het toenmalige Eben-Haëzer lag en dat die loper, een afstammeling van Benjamin, van daaruit heel de weg tot in Silo gelopen heeft. In de krant stond dat iemand de afstand berekend heeft en, jawel, dat moet zowat 40, 42 km geweest zijn. Dus, verklaarde die krant trots, de allereerste marathonloper was geen Griek maar een Jood. Maar geef toe: als we vertellen dat we marathonloper zijn, dan klinkt dat plechtig. Alleen al dat woord 'marathon', daar straalt standing van uit. Als het van deze Joden af zou hangen dan zouden we vanaf nu moeten spreken van Silolopers. Zeg nu zelf: dat klinkt al een heel stuk minder hè. Ik ben dit jaar aan het trainen voor de Kustsilo. Ik doe een silootje. Dat bekt echt niet. Iemand anders laat zich sponsoren voor de Silo des Sables?? Of voor de silo van Londen, New York of die van Rotterdam. Nu ben ik er van overtuigd dat er in Rotterdam heel wat silo's staan, dus spraakverwarring troef daarmee. Over welke silo heeft u het? Laat ons dus wijselijk geen geschiedenis herschrijven. Het Higgsboson wordt ook niet meteen omgetoverd tot Englertboson omdat laatstgenoemde voor dezelfde uitvinding ook de Nobelprijs voor de Fysica gewonnen heeft.
Maar … we gunnen de Joden de eer de eerste marathonloper ooit in hun rangen te hebben.

 





1576844-c329cd25f46ff4f634828889900a0d12.jpg

1576844-805b7e81776fadadb380ab4b5838f6f3.jpg

Geschreven door carlos om 19:04 1 reactie Reageer op dit bericht

Donderdag 3 maart werd een recordavond

Met 4 slaagden ze erin hun persoonlijke jaarbesttijd scherper te stellen. Voor Luc lukte dit net niet. Doch in de voormiddag had hij reeds het vorige Crokyrecord snelwandelen naar de tabellen verwezen. Hij klokte af in een fabelachtige tijd van 1u 04' 24" !!

De uitslag:

 1. Frank Lannnoo                    42’ 25” 00
 2. Luc Maes                         42’ 51”13
 3. Lieven Van Parys                 43’ 00” 19
 4. Stefaan Lemiere                  44’ 34” 60
 5. Jody Duyck                       48’ 51” 00
 6. Tony Dewilde                     49’ 10” 00
 7. Arne Coudenys                    50’ 55” 00
 8. Günther De Maeyer                50’ 57” 00
 9. Mieke Malfait                    54’ 25” 86
10. Albert Demeyere                  55’ 44” 00
11. Carlos Dejaegher                 55’ 50” 00


Op de loopband:

 1. Marnix Deriemaeker               51’ 22”

 

 



1576797-27948b88d5d1a40b23a24e6d6f9224b6.jpg

1576797-805b7e81776fadadb380ab4b5838f6f3.jpg

Geschreven door carlos om 18:59 Reageer op dit bericht

Meer van croky-blog

↑ Terug naar de berichten