Berichten van 1 mei 2014 tot 31 mei 2014

Niets dan tevreden gezichten na de 19-de manche van de Crokycup 2014.

Koen sprintte opnieuw naar winst en Bernard was 12 seconden sneller dan zijn vorige jaarbesttijd.

Op donderdag 29 mei is het Hemelvaartsdag en is er dus traditioneel geen Crokyrun ........ maar op 5 juni vliegen we er opnieuw in

De uitslag:

 1. Koen Ver Eecke                42’ 44” 00
 2. Luc Maes                      43’ 01” 00
 3. Diederick Vermaete            43’ 03” 73
 4. Bernard Devaere               43’ 36” 31
 5. Stefaan Lemiere               44’ 50” 80
 6. Arne Coudenys                 45’ 15” 00
 7. Paul Gernay                   45’ 29” 00
 8. Lieven Van Parys              54’ 03” 52
 9. Albert Demeyere               56’ 28” 00
10. Carlos Dejaegher              56’ 54” 00
DNF: Joost Coudenys

Virtuele Crokyrun:
 1. Marnix Deriemaeker            51’ 53” 00
 2. Patrick Sys                   54’ 59” 00

Dit verdient een dikke proficiat. Het werd 20 km hard afzien met het hart op de juiste plaats, maar Paul Gernay slaagde in zijn opzet en maakte volgend verslag van dit massa sportevenement.

Beste Crokyvrienden
 
Ik had het geluk zondag laatst te mogen deelnemen aan de 20 km van Brussel.
Na een 8-tal weken rustige training in alle stilte landde ik op 18 mei na 1uur42min59sec in het zonovergoten Jubelpark te Brussel.
Voor de wedstrijd kwam koning Filip  samen met zijn echtgenote en 4 kinderen mijn vrouw en ik nog even het beste wensen met een vriendelijke goede dag.
Na deze unieke ervaring kwam ik terecht in blok 2 met de deelnemers tot het nummer 10.000.
Wat daarna volgde had het scenario van een film waarnaar men geboeid kan kijken en waarvan men op het einde ineens zegt: oei, gedaan.
In alle zondagmorgenstilte van een grootstad liepen duizenden mensen 20 km zonder te praten.  Onderweg sneuvelden er heel wat lopers en mijn tweede (akeliger) ervaring was die
met de loper die men niet kon redden na zijn hartinfarct.
 
De aankomst bereikte ik na een overdonderende ervaring tussen mensen met een zelfde doel: lopen.
Ik liep mee voor het goede doel nl. Damiaanactie en haalde er genoeg sponsoring voor op om bijna drie melaatsen te redden (€100) met een behandeling.
Volgend jaar opnieuw?  Bij leven en welzijn: zeker en vast.  En ... tenslotte mijn ere-plaats: ik werd 8.152ste op 40.200 deelnemers.
Daarvoor kreeg ik als beloning een medaille, een diploma, een t-shirt van Damiaanactie, een banaan, onderweg wat water en een dankuwel.  Onvergetelijk.
 
Paul Gernay voor ‘crokyblog’

Koen en Luc liepen De Loop van Vlaanderen met start en aankomst op de historische markt van Oudenaarde. In deze ultra-zware loopwedstrijd door de Vlaamse Ardennen moesten  o.a. de Patersberg, de Koppenberg en de Oude Kwaremont beklommen worden. 

Koen liep de 25 km en kwam over de finish in 2u 02' 51". Luc koos voor de langste afstand, na 50 km kwam hij over de finish in 6u 22' 01".

Hier de volledige uitslag van deze Trial-run.

Het  vetpercentage van de actieve en minder actieve Crokyboys die kwamen opdagen lag tussen de 13.3% en de 37.9%, met een gemiddelde van 24.2% 

Ondanks het hindernissenparcours vanwege de heraanleg van de Ter Borchtlaan sneuvelden toch enkele records.
Arne en Diederick verbeterden opnieuw hun persoonlijk record en Bernard liep zijn jaarbesttijd. Pech voor Koen die strandde op 1 seconde van zijn jaarbesttijd.
Luc Maes maakt er een gewoonte van wekelijks het wandelrecord scherper te stellen, ditmaal klaarde hij de klus in 56' 55" 90.

De virtuele crokytour (hier geen wegeniswerken):
 1. Marnix Deriemaeker        52' 55" 90

De uitslag:

 1. Joost Coudenys           41’ 58” 72
 2. Kenny Vandekerckhove     44’ 51” 00
 3. Arne Coudenys            45’ 05” 55 (nieuw miniemenrecord !!)
 4. Luc Maes                 45’ 08” 20
 5. Diederick Vermaete       45’ 46” 27
 6. Stefaan Lemiere          45’ 53” 00
 7. Bernard Devaere          47’ 22” 00
 8. Lieven Van Parys         49’ 04” 41
 9. Rik Christiaens          51’ 22” 71
10. Albert Demeyere          54’ 00” 00

Virtuele uitslag op de loopband:

Het vermelden waard is dat Luc opnieuw zijn wandelrecord op het Crokycircuit verbeterde, hij klokte ditmaal af in 57' 27".

► ► Op 15 mei is er naar jaarlijkse gewoonte de Croky-vetmeting

Voor Luc Maes komen we superlatieven tekort. In deze marathonman schuilt eveneens een mirakelman, die menig gynecoloog zou doen verbleken.

Hij liep op zondag 27 april in Antwerpen een puike marathon en heeft op 62-jaruge leeftijd nog vele ambicieuze plannen. Luc kroop in zijn pen voor het volgend verslag.

Verslag van mijn Marathon van Antwerpen 2014.

Een week na mijn 4 daagse training op en rond de Koppenberg, had ik weer een druk loopweekend.

Donderdag 3 x de Crokytoer van 9,700 km waarvan 1 maal snelwandelen, waar ik mijn snelwandel-record van het Crokytoer verbeterde (58’29”06). Ik ben van plan om dit jaar voor de eerste maal aan het Belgisch kampioenschap 100 km snelwandelen deel te nemen. 

Vrijdag nam ik deel aan de Vives-Rembertcorrida te Torhout (10km). Met een tijd van 43’29”992 werd ik 124e op 376 aangekomenen en winnaar in mijn categorie M+60.
Zaterdag liep ik op mijn 62e verjaardag de Gingsteloop (10km). Hier werd ik 43e op 96 aangekomenen en 3de in mijn categorie M+55 in een tijd van 43’54. Na 2km slaagde ik er in om bij Joost Coudenijs, een beter lopende Croky-boys, te komen. Maar toen hij wat versnelde moest ik hem lossen. Naar het einde toe kwam ik weer wat terug maar ik geraakte er niet meer bij. Joost werd 36e in een tijd van 42’37, Proficiat!

Zondag liep ik in Antwerpen mijn 110e Marathon en 201e Marathon en ultrawedstrijd. Daar ik redelijk goed getraind was hoopte ik op een tijd van onder de 3u44’, mijn beste tijd van 2013. Ik was van plan om te starten achter de hazen van -3u30’. Maar doordat deze box praktisch vol was startte ik achteraan in de box van -3u15’. Ik liep mijn eigen tempo zonder de hazen van -3u15’ te volgen. Na een tijdje volgde ik een groep die voor en tijd van 3u20’ liep. Na 18km vond ik hun tempo wat te snel en ik liep een wat rustiger tempo. Na 21km kwamen de hazen van -3u30’ bij me die ik volgde tot aan +- 25km. Toen kreeg ik het wat moeilijk en liep maar een tempo van 10 a 11km per u meer. Ik werd toen door enkele lopers ingehaald. De laatste 10km kwam ik er weer door en ik haalde terug weer lopers in, vooral de laatste 2km. Ik kon nog eindigen in een tijd van 3u35’47.
Met die tijd werd ik 621e op meer dan 2.000 deelnemers en 4de in mijn categorie M+60. Daar dit mijn beste tijd is in de laatste 4 jaar ben ik daar heel tevreden mee. Ik ben dus op mijn 62 jaar toch nog niet helemaal versleten en zie hoopvol uit naar mijn volgende Marathon. Rudy Van Bruwaene won in de categorie M+60 in een mooie tijd van 2u59’29 waarmee hij 96e werd, proficiat Rudy! De Keniaan Moses Mwarur won de marathon in 2u15’10.

Volgende vrijdag vertrek ik voor de 44e maal te voet op bedevaart naar Halle (85km). Gelukkig deze maal niet om vrouwen in verwachting te maken. Anders zou ik weer te voet moeten terug komen. In het verleden ging ik 4 maal voor 4 vrouwen die geen kinderen konden krijgen op bedevaart naar Halle, met de belofte om ook te voet terug te komen als ze een kindje konden krijgen. Alle 4 die vrouwen geraakten in het jaar dat ik voor hen naar Halle ging in verwachting van hun eerste kindje. Waardoor ik het volgende jaar ook te voet weer van Halle naar Meulebeke kwam.

Door hieronder te klikken vind u de uitslag van de Antwerp Marathon 2014..
http://prod.chronorace.be/Classements/classement.aspx?eventId=243129508691975&redirect=0&mode=large&IdClassement=10335&srch=&scope=All&page=1
En als je hier onder klikt en dan op Marathon kom je op de video mijn aankomst.
http://prod.chronorace.be/video/videov3.aspx?eventId=243129508691975&redirect=0&mode=large&=10335&srch=&scope=All&page=1&v=TAAAAB%252bLCAAAAAAABAAzMjG2tDQ3sDQysDA1NzOzMjE1MTEyNzVQMDZQMDS18klNK6kxMjG2sDA1MTKyNDYzMLNEV6Ps6xjkGOLh7wcAU3EptEwAAAA%253d