15-de Crokyrun 2017

Hans was een van de 16.000 wielertoeristen die op 1 april de kasseien en heuvels van de Vlaamse Ardennen bedwong. Onder het motto" Aankomen is belangrijker dan deelnemen" startte hij in Oudenaarde voor een tocht van 141 km met de klassieke kuitenbijters.

De aanslag op de beenspieren en de warmste 30-ste maart ooit kon Joost niet beletten een toptijd neer te zetten. De vorm is er voor de Zurich Marathon van 9 april.

Uitslag Crokyrun 30 maart:
 1. Joost Coudenys (M50)
    en Björn Parmentier (M35)     41’ 51” 61
 3. Lieven Van Parys (M60)        43’ 31” 38
 4. Stefaan Lemiere (M40)         46’ 24” 10
 5. Luc Maes (M60)                57’ 43” 15
 6. Hans Vankeirsbilck (M60)      59’ 34” 48
 7. Carlos Dejaegher (M65)     1u 06' 02" 97

Virtuele Crokyrun:

 1 Marnix Deriemaeker (M60)        59' 13" 00

Het werd opnieuw putten en (val-)kuilen ontwijken, ditmaal gelukkig voor de laatste keer in het donker. Michael Quartier mag zich voortaan Crokyboy noemen. Hij klaarde de klus in 1 uur en dit zonder enige voorkennis van het terrein.

Uitslag Crokyrun 23 maart:
 1. Björn Parmentier (M35)          40’ 30” 30
 2. Joost Coudenys (M50)            41’ 52” 64
 3. Lieven Van Parys (M60)          43’ 37” 04
 4. Luc Maes (M60)                  45’ 08” 20
 5. Koen Ver Eecke (M35)            46’ 10” 00
 6. Albert Demeyere (M50)
    en Hans Vankeirsbilck (M60)     57’ 00” 56
 8. Michael Quartier  (sen)
    en Stefaan Lemiere (M40)     1u 01’ 21” 00
10. Carlos Dejaegher (M65)       1u 08’ 19” 33
11. Bernard Devaere (M60)        1u 29’ 25” 00  (W)

Crokyrun op de loopband:
 1. Marnix Deriemaeker (M60)     1u 02’ 00” 00

Op deze prachtige lentedag gaf parcours verantwoordelijke Bernard ondanks de vele obstakels toch de baan vrij. In het donker werd het desondanks een risicovolle onderneming.

Niemand was in staat Björn te bedreigen. Kenny en Lieven werden op enkele minuten zijn dichtste achtervolgers.

 Uitslag Crokyrun 16 maart:
 1. Björn Parmentier (M35)           39’ 24” 70
 2. Kenny Vandekerckhove (sen)       43' 43” 57
 3. Lieven Van Parys (M60)           44’ 02” 20
 4. Jean-Marie Roets (M55)           46’ 49” 00
 5. Stefaan Lemiere (M40)            46’ 59” 70
 6. Koen Ver Eecke (M35)             51’ 00” 00
 7. Albert Demeyere (M50)
    en Hans Vankeirsbilck (M60)   1u 01’ 09” 29
 9. Luc Maes (M60)                1u 05’ 07” 50
10. Carlos Dejaegher (M65)        1u 10’ 15” 91
11. Bernard Devaere (M60)         1u 25’ 49” 00   (W)

Virtuele Crokyrun:
 1. Marnix Deriemaeker (M60)         59’ 27” 00

Hier haalden een Crokygirl en een Crokyboy het podium.  Els Vancoillie nog steeds de recordhoudster van de Crokytoer bij de dames, veroverde zilver op de 800m in de categorie W45.

Voor Crokyboy Carolus Moens (M90) werd het twee maal goud. Zowel in het hoogspringen (0.90m) als in het verspringen (2.00m) werd hij Belgisch kampioen. Zijn gouden medaille in het verspringen was zelfs goed voor een nieuw Belgisch record M90 !!

Zowel Els als Carolus behaalden de West-Vlaamse titel in hun respectievelijke discipline.

Hier de link  http://www.avs.be/avsnews/ouderen-in-actie-op-bk-atletiek-voor-masters naar de reportage van dit BK op tv zender AVS.

Met  een chrono van 34' 48" (!) duikt Donavan Leyn het top 10 klassement aller tijden binnen en dit ondanks een door wegeniswerken geaccidenteerd parcours.

Björn finishte in 35' 30" als tweede en Koen liep als derde over de eindmeet in 40' 20"

Koen, Donavan en Joost verkeren in een uitstekende conditie en starten op zondag 9 april in The Zürich Marathon, de populairste stadsmarathon van Zwitserland.

 Uitslag Crokyrun 9 maart:
 1. Donavan Leyn (sen)            34’ 48” 60
 2. Björn Parmentier (M35)        35’ 30” 40
 3. Koen Ver Eecke (M35)          40’ 20” 00
 3. Joost Coudenys (M50)          41’ 26” 85
 5. Luc Maes (M60)                44’ 08” 48
 6. Lieven Van Parys (M60)        44’ 20” 78
 7. Stefaan Lemiere (M40)         48’ 50” 60
 8. Albert Demeyere (M50)         55’ 25” 00
 9. Hans Vankeirsbilck (M60)      58’ 28” 85
10. Carlos Dejaegher (M65)     1u 08’ 03” 69
11. Bernard Devaere (M60)      1u 23’ 51” 00  (W)

Het was opnieuw opletten geblazen op een parcours met zware modderstroken. Alle deelnemers bereikten ongeschonden Ter Borcht.

Björn was opnieuw de sterkste en finishte na 40' 13". Hij had een minuut voorsprong op Koen.

Luc Maes rukte in de ranking 2017 op naar de derde plaats met een chrono van 41' 52". Joost volgde op een luttele 5 seconden.

Uitslag Crokyrun 2 maart:
 1. Björn Parmentier (M35)        40’ 13” 40
 2. Koen Ver Eecke (M35)          41’ 12” 00
 3. Luc Maes (M60)                41’ 52” 00
 4. Joost Coudenys (M50)          41’ 57” 33
 5. Lieven Van Parys (M60)        44’ 21” 85
 6. Jean-Marie Roets (M55)        49’ 32” 57
 7. Hans Vankeirsbilck (M60) 
    en Albert Demeyere (M50)      55’ 42” 22
 9. Carlos Dejaegher (M65)     1u 11’ 46” 20
10. Bernard Devaere (M60)      1u 20’ 57” 00 (W)
11. Helwig Vergote (M65)       1u 53’ 00” 00 (W)

Virtuele Crokyrun:
 1. Marnix Deriemaeker (M60)      59' 29" 00

Het stormweer hield lelijk huis, maar dit kon de Crokyboys niet tegenhouden om hun loopschoenen of wandelschoenen aan te trekken.

Björn had geen tegenstand. Voor de tweede plaats werd het opnieuw een lange spurt tussen Lieven en Luc. Dit maal was het Lieven die het met 11 seconden haalde van Luc.

Fons en Stefaan verjaarden ............ en enkele verdienstelijke Crokyboys mochten 's avonds in 't Kapelhuis langs de prijzentafel passeren.

Crokyloop 23 februari:
 1. Björn Parmentier (M35)          41’ 56” 60
 2. Lieven Van Parys (M60)          45’ 03” 74
 3. Luc Maes (M60)                  45’ 14” 00
 4. Stefaan Lemiere (M40)           50’ 55” 80
 5. Albert Demeyere (M50)           56’ 58” 00
 6. Hans Vankeirsbilck (M60)        58’ 46” 47
 7. Carlos Dejaegher (M65)       1u 15’ 14” 22
 8. Bernard Devaere (M60)        1u 28’ 21” 00  (W)

Virtuele Crokyloop 23 februari:
 1. Luc Maes (M60)                  45’ 33” 16
 2. Marnix Deriemaeker (M60)     1u 01’ 00” 00

Op vrijdag 24 februari komt in het Eén programma "Iedereen Beroemd" Crokyboy Carolus Moens in actie. Ondanks zijn 91 jaar zal hij de kijkers verbazen tot wat een mens met de nodige wilskracht nog in staat is. 

Uitslag Crokyrun 16 februari:
 1. Björn Parmentier (M35)      42’ 56” 01
 2. Luc Maes (M60)              43’ 35” 47
 3. Lieven Van Parys (M60)      43’ 40” 56
 4. Joost Coudenys (M50)        43’ 55” 44
 5. Stefaan Lemiere (M40)       46’ 27” 10
 6. Paul Gernay (M55)           46’ 32” 00
 7. Jean-Marie Roets (M55)      46’ 41” 12
 8. Hans Vankeirsbilck (M60) 
    en Albert Demeyere (M50)    56’ 37” 25
10. Carlos Dejaegher (M65)   1u 11’ 46” 22
11. Bernard Devaere (M60)    1u 19’ 40” 00  (W)
Virtuele Crokyrun:
 1. Marnix Deriemaeker (M60)    59’ 26” 00

Nog steeds zware hinder door ingrijpende wegenwerken. Gelukkig krijgen we vooraf de nodige instructies van Rayonhoofd Bernard. Het Croky-parcours gaat er over enkele maanden helemaal anders uitzien !

Onbetwistbare winnaar was opnieuw Björn die Koen met een kleine minuut voorafging. Knap derde werd Luc die in een onderlinge strijd Joost met amper elf seconden achter zich liet.

De quizvraag van de avond kwam van Hans. Welke Club Brugge speler droeg enkele jaren geleden het rugnummer 44 en was o.a. topscorer in de Belgische competitie ?

Luc liep nog een toer extra met hond Milo in 1u 13'.

Uitslag zesde Crokyrun 2017:
 1. Björn Parmentier (M35)       38’ 24” 00
 2. Koen Ver Eecke (M35)         39' 16” 00
 3. Luc Maes (M60)               43’ 02” 55
 4. Joost Coudenys (M50)         43’ 13” 56
 5. Lieven Van Parys (M60)       44’ 16” 75
 6. Stefaan Lemiere (M40)        46’ 37” 00
 7. Hans Vankeirsbilck (M60)
    en Albert Demeyere (M50)     59’ 01” 50
 9. Carlos Dejaegher (M65)    1u 12’ 57” 47
10. Bernard Devaere (M60)     1u 20’ 40” 00  (W)

Virtuele Crokyrun:
 1. Marnix Deriemaeker (M60)  1u 04' 00 00

Canirun:

1. Luc met hond Milo          1u 13' 33" 41

Koen waagde zich aan een Ultra Trail ........ in Cambodja !!!

Hier zijn verslag:

Ik maakte van de gelegenheid gebruik om er toch een keer te lopen in die 2 weken

Tijdens mijn 14-daagse reis die zich hoofdzakelijk in Cambodja afspeelde nam ik op 21 januari deel aan de Angkor Wat Ultra Trail in Siem Reap (Cambodja). Ik koos voor de langste individuele afstand, 64 km door de jungle en langs 1000 jaar oude tempels, Bayon Trail is de naam. De 128 km kon enkel in een team van 4 personen worden afgewerkt. Na enkele dagen in Bangkok vlogen we naar Siem Reap. De nachten waren kort en de kortste kwam eraan. Vrijdagnacht om 3 u opstaan en ontbijten, om 4 u werden de lopers voor de Bayon Trail met een minivan naar de startplaats gebracht.

Pikdonker en 24°C was het om 5 u toen het startschot knalde, met 86 lopers uit allerlei landen waren we vertrokken met een lampje in de hand of op het hoofd, even rechtdoor, naar rechts, dan linksaf, daar wachtte de jungle op ons. De eerste 20 km gingen vlot, al waren de paden erg smal en kwam ik na 10 km ten val. Enkele schaafwonden, een Fransman waarmee ik toen samen liep wachtte op mij en samen zetten we de tocht verder. Ik liet hem enkele kilometers verderop achter, liep een stuk alleen en kreeg toen het gezelschap van Agata Obidowicz, een Poolse. "I have strong head, you'll see" zei ze, dat bleek later ook te kloppen. Met haar liep ik tot ongeveer km 30, toen kreeg ik het enorm lastig en ging het licht zogoed als uit, mn hoofd had verschrikkelijk warm. Inmiddels was de zon opgekomen en was het 34°C. Honderden treden omhoog moesten overwonnen worden, deze leken eindelloos, ik moest mezelf oplappen.

Ik kocht bij de eerstevolgende gelegenheid 2 blikken cola en een fles koud water aan Cambodjaanse dames in een soort hut. Cola dronk ik op, het water leegde ik over hoofd en benen ter afkoeling, ik wandelde even en het begon weer op te klaren in mn hoofd. Nog 34 km te gaan, mijn tempo daalde. Volledig normaal, want 4 hieraan voorafgaande dagen in Bangkok waren niet bepaald de ideale voorbereiding

Finishen was het doel voor mn eerste Ultratrail, tijd en plaats, dat zou ik wel zien. Het parcours was enig mooi en verzachtte de pijn. Af en toe moest er een kleine rivier worden overgestoken of op bamboestokken het water over. Na 55 km was het vat nogal leeg, nog 9, de man aan de laatste bevoorradingspost zag er vreemd uit maar sprak me moed in… ik wandelde stukken, kon nog lopen, maar dit ging niet veel sneller meer dan stevig doorstappen, wisselde af tot ik plots een bord zag die aangaf nog 2 km. Die laatste 2 liep ik steeds een beetje sneller zelfs, nam nog enkele foto’s van de Bayon tempel en bereikte de finish na 9:01:32.

Die foto’s kosten me een tijd onder de 9 u maar daar gaf ik niet om. Vera uit Nederland sprak me aan en vroeg me of ik de rest van haar koksnoot wilde, ja graag zei ik, dronk ze op, had een babbel met haar en liet me masseren door de Cambodjaanse meisjes. Een voor elk been.

Ik werd 27ste op 86 deelnemers, waarvan 75 de finish haalden binnen de tijdslimiet van 12 uren.

Website: http://www.ultratrail-angkor.com/en/

Results: https://www.sportstats.asia/display-results.xhtml?raceid=44274

Photos: http://www.photos.sdpo.com

Grts, Koen

Het werd een hartelijk weerzien met André Van Wolvelaer en dit na een periode van bijna 20 jaar. 

In een ver verleden (18 mei 1995) liep hij ooit de Crokytoer in een toptijd van 33' 54", nog steeds de derde tijd in de Croky ranking.

Daar hoorden enkele obligate foto's bij.

Wat de Crokyrun zelf betreft gingen 9 Crokyboys de uitdaging aan voor de wekelijkse trialrunning op een risicovol parcours.

Uitslag Crokyrun 2 februari:
 1. Björn Parmentier (M35)         40’ 09” 40
 2. Luc Maes (M60)                 44’ 23” 42
 3. Joost Coudenys (M50)           44’ 32” 08
 4. Stefaan Lemiere (M40)          44’ 56” 90
 5. Lieven Van Parys (M60)         47’ 29” 77
 6. Albert Demeyere (M50)        
    en Hans Vankeirsbilck (M60)    57’ 01” 21
 8. Carlos Dejaegher (M65)      1u 12’ 24” 01
 9. Bernard Devaere (M60)       1u 24’ 42” 00  (W)
DNF: Bram Maes

Virtuele Crokyrun:
 1. Marnix Deriemaeker (M60)    1u 03' 00" 00

Canirun;
 1. Luc met Sam en Milo:        1u 24’ 49” 51

Gelukkig hadden Ann-Sophie en Bernard  het geaccidenteerde parcours vooraf verkend. Ondanks de vele hindernissen werden sterke tijden genoteerd!!

Snelste Crokyboy was Luc, hij liet Lieven met 4 en Björn met 7 seconden achter zich. Ook op de loopband presteerde hij sterk, hier liep hij de virtuele Crokytoer in 52' 32" !!

De uitslag van deze derde editie 2017:

Ondanks de striemende regen tekenden er 9 Crokyboys present op Ter Borcht. Marnix hield het droog op zijn loopband in Brugge.

Uitslag Crokyrun 12 januari:

 1. Björn Parmentier (M35)          41’ 46” 30
 2. Stefaan Lemiere (M40)           45’ 08” 60
 3. Lieven Van Parys (M60)          46’ 47” 32
 4. Luc Maes (M60)                  47’ 25” 50
 5. Joost Coudenys (M50)            48’ 57” 66
 6. Hans Vankeirsbilck (M60)     
    en Albert Demeyere (M50)        57’ 32” 00
 8. Carlos Dejaegher (M65)       1u 08’ 37” 56
 9. Bernard Devaere (M60)        1u 21’ 52” 00 (W)

Virtuele Crokyrun:
 1. Marnix Deriemaeker (M60)     1u 05' 00" 00

Rayonhoofd Bernard waarschuwt:

Gentstraat OK op het voetpad en midden op de rijweg. Wat de Meentakstraat betreft "off-road" links is doorgang mogelijk !!

Wat het aangekondigde noodweer betreft heeft "Superstorm Dieter" hopelijk vertraging en komen we hem niet tegen.