Crokyrun 7 juni

Meester Paul klaar om er opnieuw in te vliegen na zijn jaarlijkse deelname aan de 20 km van Brussel die hij opnieuw liep ten voordele van de Damiaanactie. Het werd zweten en afzien. Op 40.000 deelnemers kwam hij op plaats 6.789 over de eindmeet in een tijd van 1u 46' 34" ................. met als toemaatje een interview in Het Journaal op EEN !!

Uitslag:
1. Björn Parmentier (M35)       40’ 27” 80
2. Lieven Van Parys (M60)       42’ 21” 94
3. Paul Gernay (M55)            46’ 41” 00
4. Joost Coudenys (M50)         47’ 54” 12
5. Jean-Marie Roets (M55)       50’ 34” 84
6. Luc Maes (M65)               50’ 43” 42
7. Albert Demeyere (M50)
   en Günther De Maeyer (M40)   56’ 19” 00
9. Bernard Devaere (M60)     1u 20’ 46” 00 (W)

Virtuele Crokyrun op de loopband:
1. Luc Maes (M65)               46' 15" 12
2. Marnix Deriemaeker (M65)     59' 24" 00

Canirun:
1. Luc met Milo:             1u 14' 13" 59

Ultralopers Dominique en Luc kozen opnieuw voor het zware werk. In Beernem stonden ze op 19 mei aan de start van het BK 100km.

In hun respectievelijke categorie werd het voor Luc goud en voor Dominique brons.

Luc doet zijn verhaal:

Zaterdag 19-05-2018 liep ik het BK 100 km te Beernem. Het was een mooi parcours en ideaal loopweer. Bewolkt, droog en 12 a 14 graden. Er moesten 20 ronden van iets meer dan 5 km gelopen worden. Hierdoor was de start ongeveer 1 km verder. Na mijn opwarming moest nog naar de wc gaan. Toen ik buiten kwam was iedereen al vertrokken naar de start. Ik moest toen alleen die start zoeken. Toen ik er aan kwam was men al +/- 5 minuten gestart. Ik moest dus alleen starten. Pas na 7 km kon ik een loper inhalen. Na 12 km kwam ik bij Willy Van de Heyden de enige M65 concurrent. Toen ik hem los liep moest ik weer naar de wc waardoor ik weer op achterstand liep. Door lopers die een ronde meer gelopen hadden wat te volgen kon ik hem weer voorbij lopen. Maar na een tijdje moest ik weer naar de wc. Op de zelfde manier geraakte ik weer bij hem. Maar ik kon hem niet meer volledig los lopen. Hij bleef een hele tijd op -+ 50 m volgen. Toen ik na een bevoorrading met enkele lopers samen liep zag ik hem niet meer volgen. Na 70 km kreeg ik het moeilijk en moest op een lichte helling wat wandelen. Ik besloot toen een trager tempo te lopen. Aan de aankomst hoorde ik dat Willy gestopt was waardoor ik dus zeker was van mijn titel. Ik kon toen mijn wedstrijd rustig uit lopen. Ik finishte in 12u26’19 als 34e op 48 deelnemers waarvan er 14 stopten. Hier mee werd ik Belgisch en Vlaams Kampioen categorie M65.

Croky-Boy Dominique Pattyn werd mooi 18e in 9u19’16"(3e ca M45) . Meulebekenaar Andy Bouckhuyt eindigde 30e in 11u03’43 (2e ca M-Sen).

                      Luc Maes

Dominique en Luc waren blijkbaar volledig hersteld van hun geslaagd BK 100 km in Beernem. Lieven zette met een tijd van 41' 22" opnieuw een persoonlijke jaarbesttijd neer.

In 't Kapelhuis kwam Luc als Belgisch kampioen zijn gouden medaille schowen, maar de vraag van de avond in 't Kapelhuis was ............ "Radja erin of eruit" ??

De uitslag:

 1. Lieven Van Parys (M60)        41’ 22” 68
 2. Björn Parmentier (M35)        41’ 23” 40
 3. Joost Coudenys (M50)          44’ 32” 75
 4. Kenny Vandekerckhove (sen)    47’ 12” 00
 5. Paul Gernay (M55)             52’ 20” 00
 6. Luc Maes (M65)                52’ 46” 22
 7. Albert Demeyere (M50)
    en Günther De Maeyer (M40)    52’ 52” 00
 9. Dominique Pattyn (M45)
    en Patrick Decoster (M55)     53’ 24” 35
11. Hans Vankeirsbilck (M65)      54’ 50” 00
12. Bernard Devaere (M60)      1u 27’ 30” 00 (W)

Crokyrun op de loopband:
 1. Marnix Deriemaeker (M65)   1u 03’ 00” 0o

DNF: Carlos Dejaegher en Koen Ver Eecke

De schrale noorderwind kon Lieven niet weerhouden een sterke 41' 56" neer te zetten, opnieuw een persoonlijke jaarbesttijd.

Uitslag virtuele Crokyrun op de loopband:
1. Marnix Deriemaeker     1u 02' 00" 00

Bernard en Ann-Sophie waagden zich aan de "DIE HARD DOUBLE" van de 46-ste Omloop van Kluisbergen en dit met succes !! Op zaterdag 12 mei en zondag 13 mei stapten ze telkens 50 km door de Vlaamse ardennen.

Ook Marnix toonde zich van zijn taaiste kant, hij wandelde op 13 mei de 50 km van deze wandelklassieker.

De wetenschap staat niet stil en na 20 jaar was de Omron BF 300 vetmeter achterhaald. Sanacoach en Voedingsdeskundige Ann-Sophie kwam langs voor een uitgebreide, klinisch nauwkeurige, professionele weging (vetmassa - spiermassa - vocht .........). Cijfers liegen niet en Bernard mocht Luc Maes terecht uitroepen als best scorende Crokyboy 2018.

Nieuw persoonlijk record voor Hans in de categorie M65 en een jaarbesttijd voor Lieven !! 

Op donderdag 3 mei gaat in 't Kapelhuis de jaarlijkse vetmeting door. Deze traditie werd opgestart in 1999 en zorgt jaarlijks voor de nodige verrassingen !!

Na een scherpe chrono van 3u 08' 16" in de Marathon van Antwerpen deed Björn 36' 39" over de Crokytoer, de beste jaarprestatie !!!

Uitslag Crokyrun 26 april:
1. Björn Parmentier (M35)          36’ 39” 10
2. Lieven Van Parys (M60)          42’ 19” 61
3. Joost Coudenys (M50)            43’ 26” 08
4. Albert Demeyere (M50)           50’ 36” 00
5. Günther De Maeyer (M40)         50’ 39” 00
6. Luc Maes (M65)                  53’ 22” 53
7. Hans Vankeirsbilck (M65)        57’ 43” 87
8. Bernard Devaere (M60)        1u 24’ 59” 00 (W)

Virtuele Crokyrun op de loopband:
1. Marnix Deriemaeker (M65)     1u 02’ 00” 00

Uitslag Crokyrun 19 april:
1. Björn Parmentier (M35)      41’ 26” 80
2. Lieven Van Parys (M60)      42’ 22” 75
3. Patrick Decoster (M55)      51’ 41” 06
4. Dominique Pattyn (M45)      51’ 43” 00
5. Albert Demeyere (M50)       51’ 57” 00
6. Luc Maes (M65)              53’ 14” 32
7. Hans Vankeirsbilck (M65)    57’ 53” 60
8. Bernard Devaere (M60)    1u 21’ 30” 00 (W)

Virtuele Crokyrun:
1. Marnix Deriemaeker (M60) 1u 05’ 00” 00

Joost had zijn marathon blijkbaar rap verteerd, hij strandde met 42' 58" op slechts 4 seconden van zijn jaarbesttijd !!

Uitslag 12 april 2018:        
1. Joost Coudenys (M50)                     42’ 58” 96
2. Lieven Van Parys (M60)                   43’ 09” 24
3. Luc Maes (M65)                           50’ 54” 18
4. Stefaan Lemiere (M45), Günther De Maeyer (M40)
   en Albert Demeyere (M50)                 51’ 26” 20
7. Hans Vankeirsbilck (M65)                 56’ 48” 81
8. Bernard Devaere (M60)                 1u 20’ 24” 00 (W)
9. Helwig Vergote (M65)                  1u 49’ 36” 00 (W)

Virtuele Crokyrun op de loopband:
1. Marnix Deriemaeker (M60)              1u 01’ 00” 00

Op 8 april liep Jan Buyse de sfeervolle Marathon van Rotterdam, hij finishte in 3u 31' 18". Dat smaakt naar nog !!

Hier zijn verslag:

8 april 2018, de 42ste marathon van Parijs.

De marathon van Parijs is de grootste marathon in Europa met een inschrijvingslimiet van 55000 lopers, en is de op één na grootste na de New York City Marathon.
De race start vanaf de Champs-Elysees langs het Louvre naar het Bois de Vincennes, waar we een lus maken. Vervolgens lopen we langs de Seine, onder de Pont Neuf waarna een serie tunnels komt, die het wel extra lastig maakt. Het parcours loopt verder langs de Eiffeltoren en buigt vervolgens af naar het Bois de Boulogne, passeert het nieuwe Louis Vuitton museum en eindigt op de Avenue Foch.
Het weer ’s morgens was perfect, maar evolueerde naar iets boven de 20 graden, wat het voor mij, samen met de hellingen, extra zwaar maakte. Mijn starttempo van 12 km per uur kon ik niet aanhouden en daalde stelselmatig. Moe maar tevreden overschreed ik de finishlijn na 3u46’26”.
Bij leven en welzijn hoop ik zo ieder jaar een marathon af te werken in een andere stad, want we koppelen er steeds een citytrip aan vast. Deze keer waren mijn ‘compagnons de route’ mijn vrouw Cathy, en de ‘mental coaches’ Danny en Carmen. Ik bedank hen bij deze voor hun reisgezelschap.
De terugreis was het minste moment van de reis, door de stakingen van de TGV werden we genoodzaakt een andere oplossing te vinden. Die kwam er met de Flixbus, een Nederlandse organisatie die over heel Europa busreizen aanbiedt tegen een redelijke prijs. Zo kwamen we een paar uur later dan gepland toch veilig terug thuis na een leuke en sportieve uitstap. Parijs blijft een fantastische stad om enkele dagen te vertoeven, te kuieren of een museum te bezoeken.

Winnaar werd Björn in een sterke 39' 26". Hans finishte in 56' 06" en verbeterde aldus zijn persoonlijk record in de categorie M65.

Voor Joost werd het zijn laatste training voor zijn vertrek naar de Franse hoofdstad waar hij zondag 8 april aan de start staat van de Marathon van Parijs, de grootste marathon van Europa met één van de mooiste parcours die er zijn.

Uitslag Crokyrun 5 april:
1. Björn Parmentier (M35)        39’ 26” 10
2. Lieven Van Parys (M60)        43’ 12” 98
3. Luc Maes (M65)                43’ 35” 90
4. Joost Coudenys (M50)          47’ 58” 24
5. Albert Demeyere (M50)
   en Günther De Maeyer (M40)    51’ 48” 00
7. Hans Vankeirsbilck (M65)      56’ 06” 96
8. Bernard Devaere (M60)      1u 24’ 50” 00 (W)
9. Helwig Vergote (M65)       1u 49’ 15” 00 (W)
DNF: Carlos Dejaegher (M70)

Virtuele Crokytoer op de loopband:
1. Marnix Deriemaeker (M60)   1u 04’ 00” 00

Björn pakte uit met een sterke 37' 35", meteen de jaarbesttijd. Ook Jan en Patrick presteerden sterk, beiden verbeterden ze hun persoonlijk record.

Uitslag Crokyrun 22 maart:

 1. Björn Parmentier (M35)         37’ 35” 10
 2. Jan Buyse (sen)                41’ 36” 50
 3. Lieven Van Parys (M60)         42’ 50” 00
 4. Joost Coudenys (M50)           43’ 34” 86
 5. Stefaan Lemiere (M45)          47’ 02” 70
 6. Paul Gernay (M55)              47’ 36” 00
 7. Luc Maes (M65)                 47’ 48” 00
 8. Patrick Decoster (M55)         48’ 06”05
 9. Albert Demeyere (M50)
    en Günther De Maeyer (M40)     52’ 53” 00
11. Hans Vankeirsbilck (M65)       58’ 25” 36
12. Carlos Dejaegher (M70)      1u 16’ 55” 28
13. Bernard Devaere (M60)       1u 23’ 36” 00 (W)

Virtuele Crokyrun op de loopband:
 1. Marnix Deriemaeker (M60)       59’ 03” 00  

Primus van de avond werd Jan die nonkel Lieven met een volle minuut versloeg. Hij klokte af in 41' 56", een nieuw persoonlijk record.
De kaarsen die werden aangestoken in de Kapel van Bijstand hebben blijkbaar geholpen. De promotie van De Vereniging was een mooi verjaardagsgeschenk voor Kapelmeister Francky !!

Uitslag Crokyrun 15 maart:    
1. Jan Buyse (sen)                 41’ 56” 00
2. Lieven Van Parys (M60)          43’ 00” 26
3. Joost Coudenys (M50)            44’ 21” 37
4. Luc Maes (M65)                  50’ 41” 22
5. Albert Demeyere (M50),
   Günther De Maeyer (M40)
   en Stefaan Lemiere (M45)        52’ 23” 20
8. Hans Vankeirsbilck (M65)     1u 00’ 17” 39
9. Bernard Devaere (M60)        1u 26’ 45” 00 (W)

Virtuele Crokyrun op de loopband:
1. Luc Maes (M65)                  48’ 37” 19
2. Marnix Deriemaeker (M60)     1u 02’ 00” 00

Op zaterdag 10 maart behaalde Crokyboy Carolus Moens goud in het verspringen op het Belgisch kampioenschap indoor atletiek voor masters in de Topsporthal in Gent. Hij haalde het in zijn categorie M90 met een sprong van 1m63 !!

Lieven klokte dit maal als eerste af in 43' 07".

Uitslag Crokyrun 8 maart:
 1. Lieven Van Parys (M60)          43’ 07” 93
 2. Björn Parmentier (sen)          44’ 01” 90
 3. Joost Coudenys (M50)            44’ 21” 59
 4. Paul Gernay (M55)               48’ 47” 00
 5. Albert Demeyere (M50),
    Günther De Maeyer (M40)
    en Stefaan Lemiere (M45)        52’ 12” 20
 8. Luc Maes (M65)                  52’ 55” 25
 9. Hans Vankeirsbilck (M65)        57’ 38” 62
10. Bernard Devaere (M60)        1u 23’ 15” 00 (W)
11. Carlos Dejaegher (M70)       1u 26’ 01” 38 (W)

Virtuele Crokyrun op de loopband:
 1. Marnix Deriemaeker (M60)     1u 05’ 00” 00