Sinterklaasstorm
Tradities moeten gerespecteerd worden. De stormachtige Sinterklaasavond kon de Crokyboys niet weerhouden te starten aan hun wekelijkse 10 km. Daarvoor werden ze samen met de quizers beloond door een milde Sinterklaas. Joost Coudenys liep de snelste tijd en de ploeg met aanvoerder Danny Debusschere won achteraf in 't Kapelhuis de 9-de Crokyquiz. Het werd een quiz van hoog niveau samengesteld door quizmaster Joost Kerckhove. We duimen reeds voor de 10-de editie op de eerste donderdag van december 2014. Ondertussen zat in Brugge ook Patrick Sys niet stil. Hier volgt het relaas van zijn virtuele Crokytoer:
Crokyrun virtueel 05/12/2013
Beste loopvrienden,
Goed nieuws wat het virtueel rondje Meulebeke lopen betreft. Binnenkort ben ik niet meer de enige Crokyboy om op donderdag litertjes zweet uit te zweten bovenop zijn loopband want ook Marnix Deriemaeker heeft zich onlangs een loopband met i Fit aangeschaft. Binnenkort zal dus ook hij vanuit zijn kamertje in Assebroek elke donderdagavond het 9,7 km lange parcours kunnen rennen. En op die manier zal Carlos, naast leeftijdsklassementen, een canicrossklassement, Aziatische en Afrikaanse records, weer een nieuwe kolom op zijn blog bijschrijven kunnen, namelijk het virtuele klassement Crokyrun. Wie in de vorige eeuw ons zou vertellen dat het ooit nog mogelijk zou worden om van gelijk waar in de wereld zo getrouw mogelijk het parcours dat destijds in 1979 uitgestippeld werd na te lopen, we zouden hem gek verklaard hebben.
Wat die vorige eeuw nog betreft in diezelfde jaren ‘70 waren er enkele befaamde loopgoeroes die zwoeren bij LSD-trainingen. Dat waren geen trainingen onder invloed van de in die tijd populaire drug. Neen, het waren trainingen volgens het principe Long Slow Distance. Zij beweerden dat men het meeste rendement kan halen uit 80 tot 90 procent oefensessies over lange afstanden aan een laag tempo. Nu ik nog in volle opbouw ben pas ik ditzelfde oude procedé toe. Meer zelfs: mijn drug heet LXSD (Long eXtra Slow Distance). Afgelopen week heb ik vanop mijn loopband in nagenoeg elk continent gelopen, pardon: gewandeld. Ik zat in IJsland, Tasmanië, Taiwan, de USA, Zuid-Afrika, en, veel dichter bij huis, ik deed twee keer na elkaar de Vesten van Brugge. Alleen op dinsdag LIEP ik – met een lange tussenpauze – twee keer een 5K. Om op woensdag mezelf en de loopband een dagje rust te gunnen.
Donderdagavond 5 december 2013 dan. Terwijl in Meulebeke alleen Sinterklaas en de Crokyboys het stormachtige weer trotseerden deed ik op mijn zolderkamer een Sergej Boebkaatje (of een Isinbajevaatje, als je dat verkiest): ik legde voor mezelf de lat opnieuw een stukje hoger. Mijn record van vorige week verpulverde ik met zowat vier minuten. Mijn tijd: 54 minuten en 38 seconden. Niks geen pijn en ook de ademhaling zat goed. En ik heb het duidelijke gevoel nog beter te kunnen. Waw! En dit na 10 jaar niet meer durven lopen vanwege die stomme knie. Dit is een klein wonder.
Groetjes,
Patrick
De uitslag Crokyrun 5 december:
1. Joost Coudenys 42’ 15” 31
2. Lieven Van Parys 44’ 51” 21
3. Luc Maes 44’ 57” 01
4. Paul Gernay 45’ 07”
5. Diederick Vermaete 46’ 35”
6. Ex-aequo Bernard Devaere
en Günther De Maeyer 48’ 25”
8. Patrick Sys 54' 38" (V)
9. Carlos Dejaegher 59’ 54”
