Don't forget !!!

Blijven trainen ............. Rusten is roesten!

Crokyboy en oudste atleet van België Carolus Moens haalde opnieuw de pers. Voor het HLN mocht hij nog eens in actie treden. Hier leer je hem kennen niet alleen als atleet maar vooral als filosoof.

Bekijk atleet Carolus in actie op ►  www.hln.be/carolus

Lucske werd 65 jaar en dit moest gevierd worden. Luc bewees dat hij naast een begenadigd ultraloper ook een rasechte danser is. Voor liefhebbers van atletiek, cijfertjes ....... en straffe verhalen vind je hier de site van Luc zijn fenomenale 53-jarige loopcarrière.

    ►  http://www.bloggen.be/lucmaes/ 

Daags na zijn verjaardag had Luc reeds het Crokyrecord M65 te pakken. Net als Björn was hij reeds volledig gerecupereerd van zijn topprestatie in de Antwerp Marathon.

Dominique knalde naar de 3-de Croky-chrono van het jaar en duikt zo onder de magische 40 minuten grens. Hij ging Koen met enkele seconden vooraf. 

Uitslag Crokyrun 27 april:
 1. Björn Parmentier (M35)      38’ 49” 40
 2. Dominique Pattyn (M45)      39’ 03” 00
 3. Koen Ver Eecke (M35)        39’ 15” 00
 4. Joost Coudenys (M50)        41’ 52” 92
 5. Lieven Van Parys (M60)      42’ 41” 14
 6. Luc Maes (M65)              42’ 55” 90
 7. Stefaan Lemiere (M45)       45’ 23” 20
 8. Hans Vankeirsbilck (M60)    57’ 55” 13
 9. Carlos Dejaegher (M65)   1u 02’ 57” 03

Virtuele Crokyrun:
 1. Marnix Deriemaeker (M60) 1u 04' 00" 00

Ruim 2.000 enthousiastelingen kwamen aan de start van de Marathon van Antwerpen.

Björn Parmentier kwam 12 seconden tekort voor de magische 3 uur grens. Met een tijd van 3u 00' 12" liep hij een scherp persoonlijk record. Voor Bert Dejaegher was het zijn allereerste marathon, hij klokte af in een knappe 3u 21' 54". Ook Luc Maes presteerde sterk, als 65-jarige kwam hij over de meet in 3u 50' 22".

Zonder ongelukken veegt hij op donderdag 27 april het Crokyrecord M65 van de tabellen !!

Luc legde er ook  nog eens ferm de pees op als voorbereiding op de marathon van Antwerpen van zondag 23 april. Tussen de 2.400 deelnemers komen met Björn Parmentier en Bert Dejaegher nog twee Crokyboys aan de start.

Björn won solo in 41' 27". Nieuwkomer Dominique Pattyn zijn dorpsgenoot moest slechts 1 seconde prijsgeven op Lieven en werd derde. Een geslaagde entree !

Michael Quartier verbeterde  opnieuw zijn persoonlijk record.

Uitslag Crokyrun 20 april:
 1. Björn Parmentier (M35)                            41’ 27” 05
 2. Lieven Van Parys (M60)                            42’ 19” 56
 3. Dominique Pattyn (M45)                            42’ 20” 56
 4. Jean-Marie Roets (M55)                            45’ 37” 66
 5. Luc Maes (M60)                                    45’ 47” 97
 6. Koen Ver Eecke (M35)
    en Joost Coudenys (M50)                           47’ 44” 08
 8. Albert Demeyere (M50)                             55’ 30” 00
 9. Stefaan Lemiere (M45), Hans Vankeirsbilck (M60)
    en Günther De Maeyer (M40)                        56’ 28” 40
12. Michael Quartier (sen)                            57’ 50” 10
13. Carlos Dejaegher (M65)                         1u 04’ 35” 81
14. Bernard Devaere (M60)                          1u 26’ 20” 00  (W)

Virtuele Crokyrun:
 1. Marnix Deriemaeker (M60)                       1u 02’ 00” 00

.

Björn raasde over het geaccidenteerde Crokyparcours en Michael slaagde erin zijn persoonlijk record scherper te stellen. Luc deed de toer nog eens over met de honden Beau en Milo.

Joost had zijn marathon blijkbaar goed verteerd

Uitslag Crokyrun 13 april:
 1. Björn Parmentier              37’ 05” 60
 2. Kenny Vandekerckhove          41’ 00” 46
 3. Joost Coudenys                42’ 18” 64
 4. Lieven Van Parys              42’ 36” 85
 5. Luc Maes                      46’ 48” 70
 6. Stefaan Lemiere               55’ 46” 98
 7. Albert Demeyere       
    en Günther De Maeyer          56’ 53” 00
 9. Michael Quartier              57’ 54” 00
10. Hans Vankeirsbilck
    en Carlos Dejaegher        1u 02’ 32” 15

Virtuele Crokyrun:
 1. Marnix Deriemaker             59’ 46” 00

Canirun:
 1. Luc Maes met Beau en Milo  1u 16’ 31” 09

Hans was een van de 16.000 wielertoeristen die op 1 april de kasseien en heuvels van de Vlaamse Ardennen bedwong. Onder het motto" Aankomen is belangrijker dan deelnemen" startte hij in Oudenaarde voor een tocht van 141 km met de klassieke kuitenbijters.

De aanslag op de beenspieren en de warmste 30-ste maart ooit kon Joost niet beletten een toptijd neer te zetten. De vorm is er voor de Zurich Marathon van 9 april.

Uitslag Crokyrun 30 maart:
 1. Joost Coudenys (M50)
    en Björn Parmentier (M35)     41’ 51” 61
 3. Lieven Van Parys (M60)        43’ 31” 38
 4. Stefaan Lemiere (M40)         46’ 24” 10
 5. Luc Maes (M60)                57’ 43” 15
 6. Hans Vankeirsbilck (M60)      59’ 34” 48
 7. Carlos Dejaegher (M65)     1u 06' 02" 97

Virtuele Crokyrun:

 1 Marnix Deriemaeker (M60)        59' 13" 00

Het werd opnieuw putten en (val-)kuilen ontwijken, ditmaal gelukkig voor de laatste keer in het donker. Michael Quartier mag zich voortaan Crokyboy noemen. Hij klaarde de klus in 1 uur en dit zonder enige voorkennis van het terrein.

Uitslag Crokyrun 23 maart:
 1. Björn Parmentier (M35)          40’ 30” 30
 2. Joost Coudenys (M50)            41’ 52” 64
 3. Lieven Van Parys (M60)          43’ 37” 04
 4. Luc Maes (M60)                  45’ 08” 20
 5. Koen Ver Eecke (M35)            46’ 10” 00
 6. Albert Demeyere (M50)
    en Hans Vankeirsbilck (M60)     57’ 00” 56
 8. Michael Quartier  (sen)
    en Stefaan Lemiere (M40)     1u 01’ 21” 00
10. Carlos Dejaegher (M65)       1u 08’ 19” 33
11. Bernard Devaere (M60)        1u 29’ 25” 00  (W)

Crokyrun op de loopband:
 1. Marnix Deriemaeker (M60)     1u 02’ 00” 00

Op deze prachtige lentedag gaf parcours verantwoordelijke Bernard ondanks de vele obstakels toch de baan vrij. In het donker werd het desondanks een risicovolle onderneming.

Niemand was in staat Björn te bedreigen. Kenny en Lieven werden op enkele minuten zijn dichtste achtervolgers.

 Uitslag Crokyrun 16 maart:
 1. Björn Parmentier (M35)           39’ 24” 70
 2. Kenny Vandekerckhove (sen)       43' 43” 57
 3. Lieven Van Parys (M60)           44’ 02” 20
 4. Jean-Marie Roets (M55)           46’ 49” 00
 5. Stefaan Lemiere (M40)            46’ 59” 70
 6. Koen Ver Eecke (M35)             51’ 00” 00
 7. Albert Demeyere (M50)
    en Hans Vankeirsbilck (M60)   1u 01’ 09” 29
 9. Luc Maes (M60)                1u 05’ 07” 50
10. Carlos Dejaegher (M65)        1u 10’ 15” 91
11. Bernard Devaere (M60)         1u 25’ 49” 00   (W)

Virtuele Crokyrun:
 1. Marnix Deriemaeker (M60)         59’ 27” 00

Hier haalden een Crokygirl en een Crokyboy het podium.  Els Vancoillie nog steeds de recordhoudster van de Crokytoer bij de dames, veroverde zilver op de 800m in de categorie W45.

Voor Crokyboy Carolus Moens (M90) werd het twee maal goud. Zowel in het hoogspringen (0.90m) als in het verspringen (2.00m) werd hij Belgisch kampioen. Zijn gouden medaille in het verspringen was zelfs goed voor een nieuw Belgisch record M90 !!

Zowel Els als Carolus behaalden de West-Vlaamse titel in hun respectievelijke discipline.

Hier de link  http://www.avs.be/avsnews/ouderen-in-actie-op-bk-atletiek-voor-masters naar de reportage van dit BK op tv zender AVS.

Met  een chrono van 34' 48" (!) duikt Donavan Leyn het top 10 klassement aller tijden binnen en dit ondanks een door wegeniswerken geaccidenteerd parcours.

Björn finishte in 35' 30" als tweede en Koen liep als derde over de eindmeet in 40' 20"

Koen, Donavan en Joost verkeren in een uitstekende conditie en starten op zondag 9 april in The Zürich Marathon, de populairste stadsmarathon van Zwitserland.

 Uitslag Crokyrun 9 maart:
 1. Donavan Leyn (sen)            34’ 48” 60
 2. Björn Parmentier (M35)        35’ 30” 40
 3. Koen Ver Eecke (M35)          40’ 20” 00
 3. Joost Coudenys (M50)          41’ 26” 85
 5. Luc Maes (M60)                44’ 08” 48
 6. Lieven Van Parys (M60)        44’ 20” 78
 7. Stefaan Lemiere (M40)         48’ 50” 60
 8. Albert Demeyere (M50)         55’ 25” 00
 9. Hans Vankeirsbilck (M60)      58’ 28” 85
10. Carlos Dejaegher (M65)     1u 08’ 03” 69
11. Bernard Devaere (M60)      1u 23’ 51” 00  (W)

Het was opnieuw opletten geblazen op een parcours met zware modderstroken. Alle deelnemers bereikten ongeschonden Ter Borcht.

Björn was opnieuw de sterkste en finishte na 40' 13". Hij had een minuut voorsprong op Koen.

Luc Maes rukte in de ranking 2017 op naar de derde plaats met een chrono van 41' 52". Joost volgde op een luttele 5 seconden.

Uitslag Crokyrun 2 maart:
 1. Björn Parmentier (M35)        40’ 13” 40
 2. Koen Ver Eecke (M35)          41’ 12” 00
 3. Luc Maes (M60)                41’ 52” 00
 4. Joost Coudenys (M50)          41’ 57” 33
 5. Lieven Van Parys (M60)        44’ 21” 85
 6. Jean-Marie Roets (M55)        49’ 32” 57
 7. Hans Vankeirsbilck (M60) 
    en Albert Demeyere (M50)      55’ 42” 22
 9. Carlos Dejaegher (M65)     1u 11’ 46” 20
10. Bernard Devaere (M60)      1u 20’ 57” 00 (W)
11. Helwig Vergote (M65)       1u 53’ 00” 00 (W)

Virtuele Crokyrun:
 1. Marnix Deriemaeker (M60)      59' 29" 00

Het stormweer hield lelijk huis, maar dit kon de Crokyboys niet tegenhouden om hun loopschoenen of wandelschoenen aan te trekken.

Björn had geen tegenstand. Voor de tweede plaats werd het opnieuw een lange spurt tussen Lieven en Luc. Dit maal was het Lieven die het met 11 seconden haalde van Luc.

Fons en Stefaan verjaarden ............ en enkele verdienstelijke Crokyboys mochten 's avonds in 't Kapelhuis langs de prijzentafel passeren.

Crokyloop 23 februari:
 1. Björn Parmentier (M35)          41’ 56” 60
 2. Lieven Van Parys (M60)          45’ 03” 74
 3. Luc Maes (M60)                  45’ 14” 00
 4. Stefaan Lemiere (M40)           50’ 55” 80
 5. Albert Demeyere (M50)           56’ 58” 00
 6. Hans Vankeirsbilck (M60)        58’ 46” 47
 7. Carlos Dejaegher (M65)       1u 15’ 14” 22
 8. Bernard Devaere (M60)        1u 28’ 21” 00  (W)

Virtuele Crokyloop 23 februari:
 1. Luc Maes (M60)                  45’ 33” 16
 2. Marnix Deriemaeker (M60)     1u 01’ 00” 00

Op vrijdag 24 februari komt in het Eén programma "Iedereen Beroemd" Crokyboy Carolus Moens in actie. Ondanks zijn 91 jaar zal hij de kijkers verbazen tot wat een mens met de nodige wilskracht nog in staat is. 

Uitslag Crokyrun 16 februari:
 1. Björn Parmentier (M35)      42’ 56” 01
 2. Luc Maes (M60)              43’ 35” 47
 3. Lieven Van Parys (M60)      43’ 40” 56
 4. Joost Coudenys (M50)        43’ 55” 44
 5. Stefaan Lemiere (M40)       46’ 27” 10
 6. Paul Gernay (M55)           46’ 32” 00
 7. Jean-Marie Roets (M55)      46’ 41” 12
 8. Hans Vankeirsbilck (M60) 
    en Albert Demeyere (M50)    56’ 37” 25
10. Carlos Dejaegher (M65)   1u 11’ 46” 22
11. Bernard Devaere (M60)    1u 19’ 40” 00  (W)
Virtuele Crokyrun:
 1. Marnix Deriemaeker (M60)    59’ 26” 00