Gewaardeerd scheidsrechter

Voor Paul riep de plicht. Dus geen Crokyrun voor hem op donderdagavond en jammer genoeg geen puntje.


Gewaardeerd scheidsrechter
Voor Paul riep de plicht. Dus geen Crokyrun voor hem op donderdagavond en jammer genoeg geen puntje.


En hoe zou het ondertussen zijn met Roger Commeyne ??
Waar men komt langs Vlaamse wegen komt men oud-collega's lopers tegen. Bernard spotte Roger in Ardooie.


Eindelijk de verlossende regen
De zege was voor Lieven die met een tijd van 44' 46" sneller was dan Luc (46' 29").
Paul haalde nog in extremis de start en voor Marnix was het de laatste voorbereiding op de 49-ste Dodentocht van Bornem waar 13.000 starters worden verwacht.
Uitslag Crokyrun 9 augustus:
1. Lieven Van Parys (M60) 44’ 46” 85
2. Luc Maes (M65) 46’ 29” 69
3. Jean-Marie Roets (M55) 46’ 46” 69
4. Joost Coudenys (M50) 46’ 53” 00
5. Paul Gernay (M55) 47’ 52” 00
6. Stefaan Lemiere (M45) 49’ 07” 20
7. Tony Dewilde (M55) 50’ 03” 00
8. Albert Demeyere (M50) 54’ 44” 00
9. Hans Vankeirsbilck (M65) 1u 00’ 07” 00
10. Bernard Devaere (M60) 1u 21’ 47” 00 (W)
Virtuele Crokyrun op de loopband:
1. Marnix Dereimaeker (M65) 1u 06’ 00” 00



Crokyrun bij 28°C


BLOEDHETE CROKYRUN



Crokyrun 19 juli
In een snikhete Crokyrun strandde Zilveren Luc op enkele seconden van Koen.
Met 134 km op de teller werd Luc vorig weekend eervol tweede in zijn categorie in het BK 24-urenloop dat doorging in Aalter.
De uitslag:


Crokyboys van 7 tot 107 jaar
Björn haalde het op David in de spurt en Luc gaf er in voorbereiding op het BK 24-urenloop in Aalter (14-15 juli) nog een ultieme lap op.
Voor Lieven was het zijn 1401-de Crokyrun ....... dus nog 599 te lopen. Vanaf nu wordt het aftellen.
Maar de sportieve hoogvlieger van de avond was echter de prestatie van het amper 7-jarige talentvolle keepertje Nolan Vermeulen die het Croky parcours aflegde in 1u 02' !!
Uitslag Crokyrun 12 juli:
1. Björn Parmentier (M35) 42’ 41” 50
2. David Vandermersch (M40) 42’ 42” 00
3. Luc Maes (M65) 48’ 35” 47
4. Lieven Van Parys (M60) 49’ 25” 82
5. Nolan Vermeulen (ben),
Albert Demeyere (M50)
en Stefaan Lemiere (M45) 1u 02’ 44” 00
Virtuele Crokyrun:
1. Marnix Deriemaeker (M65) 1u 03’ 00” 00






Tropische Crokyrun



UPDATE VAN DE CROKY-RECORDLIJST ALLER TIJDEN !!!Lieven zette zich nogmaals aan het werk en kwam met deze halfjaarlijkse (30.06.2018) tussenstand als resultaat.
1 .) Luc De Vos / 33’ 40” ( 19.05.1994 )
2 .) Francky Lannoo / 33’ 40” 29/100 ( 21.10.1993 )
3 .) André Van Wolvelaer / 33’ 54” ( 18.05.1995 )
4 .) Stefaan Meulebrouck / 34’ 00” ( 10.10.1996 )
5 .) Marc Vanhee / 34’ 08” 38/100 ( 16.09.1993 )
6 .) Ronny Naessens / 34’ 10” ( 26.09.1996 )
7 .) Danny Van Daele / 34’ 40” 87/100 ( 27.07.1995 )
8 .) Donavan Leyn / 34' 48" 60/100 ( 09.03.2017 )
9 .) Björn Parmentier / 34' 59" ( 23.06.2016 )
10 .) Geert Coudenys / 35’ 00” ( 20.06.1996 )
11 .) Bernard Devaere / 35’ 00” 44/100 ( 28.04.1994 )
12 .) Stefaan Debouver / 35’ 01” ( 20.05.1999 )
13 .) Andy Sagaert / 35’ 03” ( 22.08.1991 )
14 .) Bart Sabbe / 35’ 09” ( 22.07.1993 )
15 .) Guido Bouckaert / 35’ 10” ( 07.05.1992 )
16 .) Marnix Verschatse / 35’ 38” ( 12.01.1995 )
17 .) Luc Maes / 35’ 47” ( 01.06.1995 )
18 .) Raoul De Roo / 35’ 55” ( 07.05.1998 )
19 .) Nico Braeckevelt / 36’ 00” ( 19.11.1998 )
20 .) Lieven Van Parys / 36’ 05” 54/100 ( 24.06.1999 )
21 .) Wim Naert / 36’ 15” ( 11.09.1997 )
22 .) Filip Verhaeghe / 36’ 18” ( 27.04.2006 )
23 .) Kevin … / 36’ 22” ( 06.05.1999 )
24 .) Pieter Vanhee / 36’ 29” ( 06.11.2008 )
25 .) Kurt Devriese / 36’ 42” ( 05.11.1998 )
26 .) Vincent … / 36’ 42” ( 10.04.1994 )
27 .) Joost Coudenys / 36’ 47” 54/100 ( 19.05.1994 )
28 .) Rik Tassaert / 36’ 57” 89/100 ( 16.06.1994 )
29 .) Bernard Minne / 37’ 00” ( 29.06.1989 )
30 .) Bald Vandekerckhove / 37’ 03” ( 16.10.1997 )
31 .) Koen Ver Eecke / 37’ 12” ( 15.10.2015 )
32 .) Danny Vanhee / 37’ 13” 46/100 ( 26.08.1993 )
33 .) Dirk Verstraete / 37’ 24” ( 29.10.1987 )
34 .) Chris Dewulf / 37’ 30” ( 12.08.2004 )
35 .) Carl Eeckhout / 37’ 32” ( 29.05.1997 )
36 .) Danny Deconinck / 37’ 36” ( 15.10.1993 )
37 .) Hond Boelie / 37’ 37” ( 20.05.1999 )
38 .) Chris Deneir / 37’ 39” 55/100 ( 08.07.1993 )
39 .) Rudy Feys / 37’ 45” ( 23.08.1990 )
40 .) Bert Dejaegher / 37’ 45” ( 16.04.2010 )
41 .) Koen Van Dorpe / 38’ 03” ( 02.04.1998 )
42 .) Jody Duyck / 38’ 18” ( 14.10.2010 )
43 .) Stijn Vande Capelle / 38’ 25” ( 09.09.2010 )
44 .) Paul Gernay / 38’ 32” ( 13.09.2001 )
45 .) Bart Defour / 38’ 40” ( 30.05.1991 )
46 .) Kristof Lassuy / 38' 45" ( 10.12.2015 )
47 .) Andrew Bunjo (Oeganda) / 39’ 00” 95/100 ( 21.04.2011 )
48 .) Dominique Pattyn / 39' 03 ( 27.04.2017 )
49 .) Tom Deriemaeker / 39’ 04” ( 18.08.1994 )
50 .) Thijs Vanhee / 39’ 04” ( 18.03.2010 )
51 .) Tom Vanpoucke / 39’ 04” ( 30.04.2009 )
52 .) Els Vancoillie / 39’ 11” ( 19.12.2002 )
53 .) Peter … (wielrenner) / 39’ 12” ( 06.05.1999 )
54 .) Ronny De Brabandere / 39’ 12” 32/100 ( 28.10.1993 )
55 .) Ward Declerck / 39' 15" ( 10.03.2016 )
56 .) Marc Vroman / 39’ 17” ( 10.04.1997 )
57 .) Maxim Gernay / 39’ 18” 36/100 ( 12.10.2017 )
58 .) Tony Decavele / 39’ 30” ( 17.12.1992 )
59 .) Reindert Devlaminck / 39’ 36” 36/100 ( 19.09.2013 )
60 .) Dirk Bearelle / 39’ 38” ( 11.06.1998 )
61 .) Carlos Dejaegher / 39’ 50” ( 22.03.1990 )
62 .) Bart Halsberghe / 39’ 57” ( 20.10.2005 )
63 .) Kenny Vandekerckhove / 40’ 22” 01/100 ( 11.07.2013 )
64 .) Dieter Vervelghe / 40’ 25” ( 09.07.2009 )
65 .) Stijn Dejaegher / 40’ 32” ( 14.08.2008 )
66 .) Joost Gernay / 40’ 44” ( 17.10.1996 )
67 .) Filip Vanlancker / 40’ 45” ( 30.10.2008 )
68 .) Jan Verhoeve / 40’ 51” ( 02.05.2013 )
69 .) Antoine Vermeulen / 41’ 00” ( 02.07.1992 )
70 .) Jan Buyse / 41' 36" 50/100 ( 22.03.2018 )
71 .) Günther De Maeyer / 41’ 41” ( 24.03.2011 )
72 .) Stefaan Lemiere / 41’ 47” 60/100 ( 02.09.2010 )
73 .) Rita Deloddere / 41’ 49” ( 15.07.2004 )
74 .) Jan Herman Vervloet (Ned.) / 41’ 55” ( ??? )
75 .) Gerda Verhoye / 41’ 58” ( 06.10.1994 )
76 .) Arne Coudenys / 42' 11" 34/100 ( 12.06.2014 )
77 .) David Vandermersch / 42' 14" ( 07.06.2018 )
78 .) Kevin Vandekerckhove / 42’ 18” 10/100 ( 25.11.2010 )
79 .) Diederick Vermaete / 42' 24" 58/100 ( 28.05.2015 )
80 .) Kurt Vancoillie / 42’ 26” 86/100 ( 15.12.1994 )
81 .) Hond Kwanlin / 42’ 32” ( 01.03.2012 )
82 .) Hond Blizzard / 42’ 32” ( 01.03.2012 )
83 .) Marnix Deriemaeker / 42’ 40” ( 17.09.1992 )
84 .) Tony De Wilde / 42’ 51” ( 20.10.2011 )
85 .) Wouter Coudenys / 42’ 52” ( 29.03.2007 )
86 .) Chris Debouver / 43’ 20” ( 23.03.1989 )
87 .) Stefaan Vandaele / 43’ 21” ( 02.04.1992 )
88 .) Wim… (Izegem) / 43’ 22” ( 27.04.2006 )
89 .) Jean-Marie Roets / 43’ 32” 57/100 ( 10.08.2017 )
90 .) Rik Christiaens / 43’ 34” ( 09.12.2010 )
91 .) Koen Van Compernolle / 44’ 00” ( 06.05.1993 )
92 .) Francky Demuynck / 44’ 20” ( 10.12.1992 )
93 .) Francis Callens / 44' 28" ( 30.07.2015 )
94 .) Johan… (Izegem) / 44’ 50” ( 27.04.2006 )
95 .) Filip Vanluchene / 44’ 52” ( 09.11.2012 )
96 .) Danny Debusschere / 45’ 00” ( ??.??.199? )
97 .) Joost Kerckhove / 45’ 15” ( 03.06.1999 )
98 .) Bram Maes / 45' 15" ( 26.03.2015 )
99 .) Bart Derammelaere / 45’ 43” ( 22.10.1992 )
100 .) Timon Belaen / 45’ 45” ( 28.04.2011 )
101 .) Patrick Sys / 45’ 46” ( 03.12.2015 )
102 .) Kurt Vandecasteele / 45' 48" ( 02.08.1993 )
103 .) Jeffrey Meulebrouck / 46' 15" ( 11.02.2016 )
104 .) Patrick Vanhee / 46’ 25” ( 24.06.1993 )
105 .) Fons Cottenie / 46’ 30” ( 26.11.1992 )
106 .) Jeroen … / 46’ 30” ( 05.08.1993 )
107 .) Sam Christiaens / 46’ 39” ( 30.12.2010 )
108 .) Hendrik Vanryckeghem / 47’ 00” ( 27.10.1988 )
109 .) Helwig Vergote / 47’ 00” ( 10.10.1991 )
110 .) Geert D’Haene / 47’ 00” ( 19.01.1989 )
111 .) Bert Neyens / 47’ 20” ( 25.08.2005 )
112 .) Ruben Van Parys / 47’ 30” ( 19.08.2004 )
113 .) Hond Mika / 47’ 32” ( 09.12.2010 )
114 .) Patrick Decoster / 48’ 06” 05/100 ( 22.03.2018 )
115 .) Jan Lust / 48’ 11” 00/100 ( 09.06.2011 )
116 .) Bjorn Mingels / 49’ 30” ( 19.07.2012 )
117 .) Luc Kemzeke / 49' 48" ( 02.08.1993 )
118 .) Albert Demeyere / 49' 50" ( 11.02.2016 )
119 .) Kenny Martens / 50' 37" ( 17.03.2016 )
120 .) Bart Verstraete / 50’ 47” ( 07.10.2010 )
121 .) Tony Martin / 51’ 00” ( 04.11.1999 )
122 .) Michiel Coudenys / 51' 09" ( 23.10.2014 )
123 .) Hans Vankeirsbilck / 51’ 41” 91/100 ( 17.02.2011 )
124 .) Wim Houtteman / 52’ 05” ( 27.12.2012 )
125 .) Geert Van Compernolle / 52’ 55” ( 04.12.2014 )
126 .) Emmelien Vasbinder / 53’ 38” ( 02.05.2013 )
127 .) Mieke Malfait / 53’ 38” ( 02.05.2013 )
128 .) Ann-Sophie Devaere / 53’ 45” 72/100 ( 29.11.2012 )
129 .) Paul Vanstaen / 53’ 59” 26/100 ( 11.10.2012 )
130 .) Jolien Kerckhove / 54’ 08” ( 16.09.2010 )
131 .) Takeo Yamada (Japan) / 54’ 29” 15/100 ( 23.08.2012 )
132 .) Lieven Braekevelt / 55’ 28” 94/100 ( 22.08.2013 )
133 .) Colin Bouckaert / 55’ 28” 94/100 ( 22.08.2013 )
134 .) Siebe Vanhouwe / 55’ 31" ( 13.07.2017 )
135 .) Menno De Maeyer / 55’ 31" ( 13.07.2017 )
136 .) Rik Priem / 56’ 00” ( 06.06.1996 )
137 .) Davy Mestdagh / 56’ 03” ( 15.10.2015 )
138 .) Michael Quartier / 56' 34" 80/100 ( 22.06.2017 )
139 .) Patricia Debruyne / 57' 38" 50/100 ( 11.08.2016 )
140 .) Leen Houtteman / 59’ 26” 33/100 ( 04.10.2012 )
141 .) Jan Van Haute / 59’ 40” ( 25.08.2005 )
142 .) Koen Verdru / 59' 59" ( ??.04.1987 )
143 .) Thomas Vandemeulebroucke / 1u 01’ 54” ( 09.04.2009 )
144 .) Charlotte Roets / 1u 05' 38" 79/100 ( 07.12.2017 )
145 .) Hond Sam / 1u 07’ 57" 12/100 ( 30.04.2015 )
146 .) Loes Christiaens / 1u 08’ 30” ( 30.12.2010 )
147 .) Hond Milo / 1u 09' 04" 11/100 ( 04.05.2017 )
148 .) Maxim Vandoorne / 1u 10’ 37” ( 07.04.2011 )
149 .) Hond Beau / 1u 15' 27" 12/100 ( 22.02.2018 )
150 .) Lore Demuynck / 1u 20’ 24” ( 23.02.2012 )
151 .) Celien Kerckhove / 1u 21’ 54” ( 13.09.2012 )
152 .) Josette Tuytens / 1u 26' 46" ( 04.05.2017 )
153 .) Hond Troye / 1u 27' 25" ( 04.08.2016 )
154 .) Joost Verkinderen / 1u 42’ ( 31.05.2012 )
155 .) Christine Van Compernolle / 1u 43’ 12” ( 09.08.2012 )
156 .) Trees Vandemeulebroucke / 1u 44’ 02” ( 09.08.2012 )
157 .) Carolus Moens / 1u 45’ 36” ( 22.08.2013 )
158 .) Axana Vanvlaanderen / 1u 45’ 36” ( 22.08.2013 )
159 .) Linda Verbeke / 1u 48' 11" ( 03.03.2016 )
160 .) Hond Sloeber / 1u 48' 11" ( 03.03.2016 )
Marc Bruggeman DNF
Zij liepen wel om te winnen !!!



Crokyrun donderdag 21 juni
De uitslag:
1. Lieven Van Parys (M60) 41' 48" 31
2. David Vandermersch (M40) 42' 19" 00
3. Joost Coudenys (M50) 43' 49" 41
4. Koen Ver Eecke (M35) 43' 59" 26
5. Paul Gernay (M55) 45' 50" 00
6. Luc Maes (M65) 48' 26" 30
7. Jean-Marie Roets (M55) 49' 37" 46
8. Albert Demeyere (M50) 53' 05" 00
9. Bernard Devaere (M60) 1U 19' 16 "00 (W)
Virtuele Crokyloop op de loopband:
1. Marnix Deriemaeker (M65) 1u 05’ 00” 00
Foto: Koeketieneloop 17 juni 2018.
Op donderdag 28 juni is 't Kapelhuis gesloten .... het wordt napraten in de Cafetaria van Ter Borcht !!


Crokyrun van 14 juni
Lieven de man in vorm liep op kop van 't begin tot 't einde. Hij pakte de zege in 41' 49" meer dan één minuut sneller dan David en Joost.
De uitslag:
1. Lieven Van Parys (M60) 41' 49" 26
2. David Vandermersch (M40) 43' 15" 00
3. Joost Coudenys (M50) 43' 36" 21
4. Kenny Vandekerckhove (sen) 45' 36" 57
5. Luc Maes (M65) 45' 49" 99
6. Paul Gernay (M55) 45' 50" 00
7. Günther De Maeyer (M40)
en Albert Demeyere (M50) 54' 10" 00
9. Dominique Pattyn (M45)
en Patrick Decoster (M55) 54' 28" 30
11. Bernard Devaere (M60) 1u 28' 48" 00 (W)
Virtuele Crokyloop op de loopband:
1. Marnix Deriemaeker (M65) 1u 04' 00" 00
Dank aan Bernard die zorgde voor de vernieuwde flashy kilometeraanduidingen !!




Crokyrun 7 juni
Lieven werd knap winnaar van deze 22-ste Crokyrun 2018. Hij finishte in 41' 40" na een mooie strijd met David die op een halve minuut knap tweede werd in 42' 14". Voor David zijn beste tijd ooit !!!
De uitslag:
1. Lieven Van Parys (M60) 41’ 40” 73
2. David Vandermersch (M40) 42’ 14” 00 (PR)
3. Joost Coudenys (M50) 44’ 32” 78
4. Luc Maes (M65) 45’ 32” 47
5. Dominique Pattyn (M45) 45’ 42” 00
6. Paul Gernay (M55) 45’ 45” 00
7. Günther De Maeyer (M40) 47’ 18” 00
8. Stefaan Lemiere (M5) 51’ 23” 10
9. Albert Demeyere (M50) 53’ 12” 00
10. Bernard Devaere (M60) 1u 23’ 13” 00 (W)
Virtuele Crokyrun op de loopband:
1. Marnix Deriemaeker (M65) 1u 02’ 00” 00




Crokyrun 31 mei
Meester Paul klaar om er opnieuw in te vliegen na zijn jaarlijkse deelname aan de 20 km van Brussel die hij opnieuw liep ten voordele van de Damiaanactie. Het werd zweten en afzien. Op 40.000 deelnemers kwam hij op plaats 6.789 over de eindmeet in een tijd van 1u 46' 34" ................. met als toemaatje een interview in Het Journaal op EEN !!
Uitslag:
1. Björn Parmentier (M35) 40’ 27” 80
2. Lieven Van Parys (M60) 42’ 21” 94
3. Paul Gernay (M55) 46’ 41” 00
4. Joost Coudenys (M50) 47’ 54” 12
5. Jean-Marie Roets (M55) 50’ 34” 84
6. Luc Maes (M65) 50’ 43” 42
7. Albert Demeyere (M50)
en Günther De Maeyer (M40) 56’ 19” 00
9. Bernard Devaere (M60) 1u 20’ 46” 00 (W)
Virtuele Crokyrun op de loopband:
1. Luc Maes (M65) 46' 15" 12
2. Marnix Deriemaeker (M65) 59' 24" 00
Canirun:
1. Luc met Milo: 1u 14' 13" 59


De Crokyboys zijn een Belgisch kampioen rijker !!
Ultralopers Dominique en Luc kozen opnieuw voor het zware werk. In Beernem stonden ze op 19 mei aan de start van het BK 100km.
In hun respectievelijke categorie werd het voor Luc goud en voor Dominique brons.
Luc doet zijn verhaal:
Zaterdag 19-05-2018 liep ik het BK 100 km te Beernem. Het was een mooi parcours en ideaal loopweer. Bewolkt, droog en 12 a 14 graden. Er moesten 20 ronden van iets meer dan 5 km gelopen worden. Hierdoor was de start ongeveer 1 km verder. Na mijn opwarming moest nog naar de wc gaan. Toen ik buiten kwam was iedereen al vertrokken naar de start. Ik moest toen alleen die start zoeken. Toen ik er aan kwam was men al +/- 5 minuten gestart. Ik moest dus alleen starten. Pas na 7 km kon ik een loper inhalen. Na 12 km kwam ik bij Willy Van de Heyden de enige M65 concurrent. Toen ik hem los liep moest ik weer naar de wc waardoor ik weer op achterstand liep. Door lopers die een ronde meer gelopen hadden wat te volgen kon ik hem weer voorbij lopen. Maar na een tijdje moest ik weer naar de wc. Op de zelfde manier geraakte ik weer bij hem. Maar ik kon hem niet meer volledig los lopen. Hij bleef een hele tijd op -+ 50 m volgen. Toen ik na een bevoorrading met enkele lopers samen liep zag ik hem niet meer volgen. Na 70 km kreeg ik het moeilijk en moest op een lichte helling wat wandelen. Ik besloot toen een trager tempo te lopen. Aan de aankomst hoorde ik dat Willy gestopt was waardoor ik dus zeker was van mijn titel. Ik kon toen mijn wedstrijd rustig uit lopen. Ik finishte in 12u26’19 als 34e op 48 deelnemers waarvan er 14 stopten. Hier mee werd ik Belgisch en Vlaams Kampioen categorie M65.
Croky-Boy Dominique Pattyn werd mooi 18e in 9u19’16"(3e ca M45) . Meulebekenaar Andy Bouckhuyt eindigde 30e in 11u03’43 (2e ca M-Sen).
Luc Maes


Crokyrun 24 mei : met opnieuw wegenwerken !!
Dominique en Luc waren blijkbaar volledig hersteld van hun geslaagd BK 100 km in Beernem. Lieven zette met een tijd van 41' 22" opnieuw een persoonlijke jaarbesttijd neer.
In 't Kapelhuis kwam Luc als Belgisch kampioen zijn gouden medaille schowen, maar de vraag van de avond in 't Kapelhuis was ............ "Radja erin of eruit" ??
De uitslag:
1. Lieven Van Parys (M60) 41’ 22” 68
2. Björn Parmentier (M35) 41’ 23” 40
3. Joost Coudenys (M50) 44’ 32” 75
4. Kenny Vandekerckhove (sen) 47’ 12” 00
5. Paul Gernay (M55) 52’ 20” 00
6. Luc Maes (M65) 52’ 46” 22
7. Albert Demeyere (M50)
en Günther De Maeyer (M40) 52’ 52” 00
9. Dominique Pattyn (M45)
en Patrick Decoster (M55) 53’ 24” 35
11. Hans Vankeirsbilck (M65) 54’ 50” 00
12. Bernard Devaere (M60) 1u 27’ 30” 00 (W)
Crokyrun op de loopband:
1. Marnix Deriemaeker (M65) 1u 03’ 00” 0o
DNF: Carlos Dejaegher en Koen Ver Eecke








Crokyrun 17 mei
De schrale noorderwind kon Lieven niet weerhouden een sterke 41' 56" neer te zetten, opnieuw een persoonlijke jaarbesttijd.
Uitslag virtuele Crokyrun op de loopband:
1. Marnix Deriemaeker 1u 02' 00" 00


Straffe prestaties
Bernard en Ann-Sophie waagden zich aan de "DIE HARD DOUBLE" van de 46-ste Omloop van Kluisbergen en dit met succes !! Op zaterdag 12 mei en zondag 13 mei stapten ze telkens 50 km door de Vlaamse ardennen.
Ook Marnix toonde zich van zijn taaiste kant, hij wandelde op 13 mei de 50 km van deze wandelklassieker.


Croky-vetmeting 3 mei met professionele Tanita weegschaal !!
De wetenschap staat niet stil en na 20 jaar was de Omron BF 300 vetmeter achterhaald. Sanacoach en Voedingsdeskundige Ann-Sophie kwam langs voor een uitgebreide, klinisch nauwkeurige, professionele weging (vetmassa - spiermassa - vocht .........). Cijfers liegen niet en Bernard mocht Luc Maes terecht uitroepen als best scorende Crokyboy 2018.





Crokyrun 3 mei
Nieuw persoonlijk record voor Hans in de categorie M65 en een jaarbesttijd voor Lieven !!


