Bonn 1770 –Wenen 1827 Duits componist, behoort tot de meest bewonderde componisten uit de westerse muziekgeschiedenis.Uitgaande van de Weense klassieke traditie ontwikkelde hij geleidelijk een individuele stijl, waarmee hij de voorbode werd van de romantiek. Hij heeft in de 19de eeuw een zeer grote invloed uitgeoefend.
____________________________
Mozart
Salzburg 1756 – Wenen 1791
Oostenrijks componist, geldt als een van de grootste fenomenen uit de muziekgeschiedenis. Zoon van Leopold Mozart en Anna Maria Pertl (1720–1778), toonde al zeer vroeg een grote muzikale aanleg, die vanaf 1760 door zijn vader werd ontwikkeld.
____________________________
Chopin
Frédéric François (Pools: Fryderyk Franciszek) Zelazowa Wola, bij Warschau, 1810 – Parijs 1849
Pools componist en pianist Chopin was de zoon van een Franse vader en een Poolse moeder.
Schreef vrijwel uitsluitend pianomuziek, waarin elegante, expressieve melodieën. Experimentele harmonieën en vrije vormen worden gecombineerd met een briljante pianotechniek. Zijn werk vormt het hoogtepunt van de romantische pianomuziek en is excellent voor het instrument geschreven. Het vormt een persoonlijke synthese van Pools-traditionele en West-Europese klassieke elementen. Aanvankelijk trad hij op als concertpianist. Later echter trok hij zich steeds meer uit de openbaarheid terug en concentreerde hij zich op het lesgeven.
____________________________
Mensen kun je vergelijken met muzieknoten . Als ze eenmaal op elkaar zijn afgestemd , vormen ze een prachtig orkest. Deze mooie tekst schreef Amouretje in mijn gastenboek.
In deze drukke tijden vergeten mensen al eens te genieten. Alles moet snel en haastig verlopen. Terug van het werk, breng je de kinderen van her naar der, dien je de was en de boodschappen te doen of het huis op te ruimen. Tijd voor jezelf is er niet meer bij, maar is af en toe broodnodig om de batterijtjes opnieuw op te laden.
Denk aan jezelf Zeg af en toe stop. Neem een pauze, trek naar de kapper, het beautycenter of een dagje naar het kuuroord. Het kan ook eenvoudiger: durf af en toe te niksen. Nestel je op de bank met een tijdschrift, maak alleen een fikse wandeling of doe een dutje.
Familie en gezin Wil je liever wat meer genieten van je kroost en heb je het gevoel dat je te weinig met hen optrekt? Laat je huishouden voor wat het is en geef hen al je aandacht. Een gezelschapsspelletje, een kooknamiddag of een leuk uitstapje met de kids werken bevrijdend. Een spontaan en onverwacht bezoekje aan je ouders, broer of zus kan iedereen deugd doen.
Dromen Heb je dromen, maar durf je ze niet te verwezenlijken? Informeer je. Wil je even tussenuit voor een paar maanden, kan je tijdskrediet opnemen.
Pak je interieur aan Niets is zo leuk als je interieur een make-over te geven. Dat hoeft niet meteen zeer drastisch te zijn. Enkele nieuwe decoraties of een likje verf kunnen verbluffend zijn. Ga op zoek naar je favoriete inrichting, maak een schets van je plannen en begin eraan.
Garderobe Idem voor je kleerkast. Heb je bepaalde stukken niet meer gedragen sinds een jaar, bekijk dan of je er nog iets mee kan doen. Wie wat handig is met naald en draad, kan met enkele kleine aanpassingen een persoonlijk tintje geven. Overal zijn modieuze accessoires te koop die vaak verbluffende resultaten geven. Zo krijg je meteen een nieuwe garderobe zonder veel centjes. Dat alleen geeft een mens voldoening. (lvl)
Niet alleen wat je eet maar ook hoe je eet, is van belang is voor je gewicht. Je eten naar binnen schrokken verdriedubbelt je risico op overgewicht, eetgewoonten hebben meer invloed op je gewicht dan eerst werd gedacht. Eet je te snel, kunnen je hersenen geen signaal naar je maag sturen dat die vol is, dat blijkt uit recent Japans onderzoek.
Meer kans op overgewicht Zelfs al eten ze dezelfde maaltijd, snelle eters hebben drie keer meer kans op obesitas dan trage eters. De onderzoekers bestudeerden 3.200 Japanse mannen en vrouwen tussen 30 en 69 jaar van 2003 tot 2006. De deelnemers vulden een vragenlijst in. Daaruit blijkt dat de helft van de mannen en 58 procent van de vrouwen eten tot ze voldaan zijn. Minder dan de helft van de mannen en een derde van de vrouwen geeft aan snel te eten. De deelnemers die snel eten tot ze voldaan zijn, hadden drie keer meer kans op overgewicht. Ze aten meer calorieën dan trage eters. De luie levensstijl van fastfood, grotere porties, diepvriesmaaltijden en het verdwijnen van gezellige familiemaaltijden zou volgens de onderzoekers verantwoordelijk zijn voor het huidige obesitasprobleem.
Dodelijke combinatie Professor Iso zegt dat de combinatie van snel eten en schrokken tot je voldaan bent het risico op overgewicht verhoogt. "Als je beide gewoonten apart bekijkt, zouden ze minder effect hebben dan wanneer je ze combineert. Als je traag eet, sturen je hersenen signalen dat je genoeg hebt, dat helpt je te stoppen met eten voor je voldaan bent. Dit zijn belangrijke resultaten, maar er moet echter wel nog meer onderzoek gebeuren."
Menselijke oorzaken Brits professor David Haslam: "Dit soort onderzoeken zijn van grote waarde omdat ze de menselijke en niet de genetische oorzaken van overgewicht blootleggen. Bij dit laatste hebben mensen namelijk het gevoel dat ze er toch niets aan kunnen veranderen. De belangrijkste dieetgoeroe's van vorige eeuw legden toen al de nadruk op het belang van traag kauwen, maar deze boodschap wordt vandaag nog belangrijker."
Neem je tijd - Het duurt 20 minuten eer je maag vaststelt dat die vol is. Neem dus altijd een pauze tussen verschillende malen.
- Hoe langer je op je eten kauwt, hoe sneller je je voldaan zult voelen. Experts raden aan 20 keer te kauwen bij elke hap.
- Door op je eten te kauwen, breekt je speeksel het eten al voor een deel af, wat het verteringsproces in gang doet treden.
- Door voor televisie te eten of te lezen tijdens je maaltijd, sturen je hersenen geen boodschappen over het eten naar je maag.
- Je kunt beter niet eten en praten tegelijkertijd, door lucht in te slikken, maak je het verteerproces moeilijker. (ep)
Soldaat VS vecht voor hond die ze redde uit brand in Irak
Sergeant Gwen Beberg wil er alles voor doen om herenigd te worden met Ratchet
"Een soldaat laat nooit zijn kameraden achter". Dat moet sergeant Gwen Beberg (28) van het Amerikaans leger gedacht hebben toen ze een online petitie opstartte om de Amerikaanse autoriteiten ervan te overtuigen haar hond over te brengen van Irak naar de Verenigde Staten. Sinds de soldaat de puppy in mei wist te redden uit een brandende vuilnisbelt in Bagdad, is er een prachtige vriendschap ontstaan tussen mens en dier. Helaas mogen Amerikaanse soldaten geen geadopteerde honden meebrengen naar huis.
Gescheiden Gwen Beberg gaf haar hond de naam Ratchet en heeft zich maanden om hem bekommerd. De scheiding kwam er toen de sergeant werd overgeplaatst naar een andere basis om zich voor te bereiden op haar terugkeer naar de Verenigde Staten. "Ik mis mijn hond verschrikkelijk", mailde de jonge vrouw naar haar moeder. "Ik probeer me sterk te houden en wil er niet aan denken dat Ratchet ondertussen iets overkomen is."
Nog in leven Militaire bronnen in Irak hebben bevestigd dat haar maatje nog in leven is. Dit was het startsein voor een dierenrechtenorganisatie om zich het lot van de hond aan te trekken en samen met Gwen een heuse online petitie op het getouw te zetten. De organisatie wil tevens bekomen dat het verbod om geadopteerde dieren mee naar huis te brengen, wordt opgeheven. Ondertussen hebben al 30.000 mensen hun sympathie betuigd door de petitie, genaamd 'gratie voor Ratchet', te ondertekenen. (hlnsydney/kh)
Er zijn er naar schatting nog een goeie 3.500 over in de wereld: tijgers in het wild. Maar dat stopt de inwoners van Myanmar niet om de beesten op te eten of tot poedertjes te draaien die vermeende geneeskrachtige waarde zouden hebben.
Op markten in Myanmar worden openlijk delen van tijgers en andere bedreigde katachtigen verkocht. Huiden, botten, hoektanden en poten vinden grif aftrek. Dat blijkt uit bezoeken aan de markten door onderzoeksorganisatie Traffic.
Beschermd De onderzoekers vonden delen van zeker 1.200 grote katten op de markten. Meer dan honderd keer ging het om delen van tijgers, die ook onder de Myanmarese wet als beschermd gelden.
Het aantal tijgers in de wereld is de afgelopen 25 jaar gehalveerd. Wellicht zijn er nog maar 3.500 tijgers over en één ondersoort, de Zuid-Chinese tijger staat op het punt uit te sterven.
Buurlanden Ook van de acht andere katten die in Myanmar in het wild voorkomen, werden door Traffic delen gevonden op de markten. De markthandelaren verkochten hun waar voornamelijk aan kopers uit buurlanden, onder meer Chinezen en Thai. Ze wisten dat ze illegale waar verkochten, maar maakten zich daar volgens Traffic niet druk over.
Volgens Traffic moet de overheid beter controleren of de wet nageleefd wordt. Markten waar delen van katten verkocht worden, zouden moeten worden gesloten. "De meeste populaties zijn erg klein en zullen het niet overleven als er zoveel gestroopt wordt", aldus Traffic.
De Chinese vraag naar lichaamsdelen van de tijger, die gebruikt worden in de traditionele Chinese geneeskunde, werd door de WWF één van de ergste bedreigingen voor het voorbestaan van tijgers genoemd. (mvl)
1 reactie op dit artikel die ik jullie niet wou onthouden:
Pas als de laatste boom geveld is, de laatste rivier vergiftigd, de laatste vis gevangen, dan zal de mens ontdekken dat geld niet eetbaar is. (Kwakiutl-indianen)
Claude François (Ismailia, 1 februari 1939 Parijs, 11 maart 1978) bijgenaamd Clo-Clo, was een Frans artiest, componist, muzikant, uitgever en zanger.
Wanneer je in januari 2007 voor 1000,-- aandelen hebt gekocht van Dexia heb je vandaag nog 36,--
Wanneer je in januari 2007 voor 1000,-- aandelen hebt gekocht bij Fortis heb je vandaag nog 18,--
Wanneer je in januari 2007 voor 1000,-- aandelen hebt gekocht bij Agfa Gevaert heb je vandaag nog 100,--
Wanneer je echter dit jaar voor 1000,-- volle bakken Leffe hebt gekocht en dus voor 1000,-- verzopen hebt, heb je vandaag nog statiegeld ter waarde van 390,--
Dus : de hele dag in de luie stoel naar de TV kijken, met een flesje bier in je hand levert het meeste op!
Baasjes van huisdieren hebben tot een derde minder kans op het ontwikkelen van de ziekte van Hodgkins, een kanker aan het lymfesysteem. Dat bewees recent Amerikaan onderzoek.
Immuunsysteem Het onderzoek volgde meer dan 4000 Amerikaanse patiënten. Daaruit bleek dat eigenaars van huisdieren tot een derde minder kans hebben op het ontwikkelen van de ziekte van Hodgkins. Hoe langer het gezin een of meerdere huisdieren had, hoe beter de patiënten beschermt waren tegen de ziekte. De onderzoekers geloven dat huisdieren beschermen tegen kanker omdat ze het immuunsysteem versterken. Voorgaande studies toonden al aan dat kinderen met een huisdier minder ziek thuis blijven van school omdat ze beter bestand zijn tegen infecties. Nog ander onderzoek bewees dat kleuters die opgroeien bij katten en honden minder kans hebben om een allergie of astma te ontwikkelen.
Hodgkins De ziekte van Hodgkins treft het lymfestelsel, dat is een netwerk van aders en klieren dat witte bloedcellen transporteert in het lichaam. Hoe ouder je wordt, hoe meer risico je loopt op de ziekte. Als je een erg agressieve vorm krijgt, kan deze kanker dodelijk zijn. Het aantal slachtoffers van deze ziekte stijgt steeds meer, experts zeggen dat als dit zo blijft doorgaan, deze ziekte tegen 2025 even vaak zal voorkomen als longkanker. Hoewel het nog niet duidelijk is wat de oorzaak van deze stijging is, denken sommige wetenschappers dat het komt door de verbeterde hygiëne en steriele leefgewoonten van de moderne mens.
Meer onderzoek Professor en experte Jodie Moffat zegt dat de resultaten van het onderzoek wel veelbelovend zijn, maar dat er nog meer onderzoek moet gebeuren. (ep)
Toen in 2002 ik via een vriendin gevraagd werd om te komen mee chatten in haar room...had ik een nicknaam nodig. Ik had dat niet zo 1.2.3 en bleef maar zoeken om iets deftig te kiezen, en opeens, het lag gewoon voor mijn neus. Een CD van Anastacia...hmm ja, dat was nu eens een mooie naam. Zo is mijn nicknaam geboren.
Neem één pil per dag, zes maand lang en je kan 10 kilo afvallen. Dat beweren Britse wetenschappers in de Britse krant The Daily Mail. Het effect zou te wijten zijn aan de stof tesofensine, wat nog maar drie jaar op de markt is. Experimenten leverden veel betere resultaten op dan verwacht.
Niet snoepen Tesofensine pakt dat deel van de hersenen aan dat honger controleert. Meer zelfs, van zodra je eet, voel je je verzadigd en de drang tot snoepen wordt volledig onderdrukt. Na zes maand is het netto-effect een gewichtsverlies van bijna tien kilo, of twee keer zoveel als de dieetpillen die al op de markt zijn.
Gewone of dieetpil Aan de studie werkten 200 mannen en vrouwen met overgewicht mee. Ze kregen allemaal een pil te slikken, een werkelijke dieetpil of een placebo, terwijl ze een beetje minder aten dan normaal. Wie de pillen met de laagste dosis nam, verloor zo'n vier kilo, wat overeenkomt met het gemiddelde verlies bij andere dieetpillen.
Dubbele dosis Werd de dosis verdubbeld, dan verdubbelde ook het gewichtsverlies. De variant die op de markt komt, heeft waarschijnlijk de 'medium'-sterkte waarbij op tien maand nog steeds zo'n 10 procent van het gewicht kan verloren worden. Als ook op de voeding gelet wordt, en je meer gaat bewegen, zou dat 20 procent kunnen worden.
Levenskwaliteit "Het effect op de kwaliteit van het leven en op de gezondheid zijn niet te tellen. Door zo'n gewichtsverlies daalt de kans op hartziekten, diabetes en kanker. Bovendien daalt de nood voor (dure) 'vermageringsoperaties', waarbij de maag of darmen worden ingekort", haalt de krant aan.
Nadelen en neveneffecten Maar er zijn natuurlijk ook nadelen. Experts waarschuwen voor het gebruik van de pil, die als snelle en gemakkelijke oplossing zal worden gebruikt, terwijl het eet- en beweegpatroon niet aangepakt worden.
Bovendien is de lijst neveneffecten niet min: misselijkheid, diarree of constipatie, slapeloosheid, stemmingswisselingen en een verhoogde hartslag, wat aanleiding geeft tot een verhoogde kans op een hartaanval. Meer onderzoek zal moeten uitmaken over de neveneffecten opwegen tegen de voordelen.(edp)
Een lang leven met een goede geestelijke gezondheid, dat is het droomscenario van bijna iedereen. Daarom zetten we voor jullie enkele trucjes op een rijtje waarmee je de veroudering van je hersenen kan beperken en zelfs uitstellen.
Je kunt dus voorkomen dat je hersenen vroegtijdig verouderen en ze beschermen. Dit doe je best op drie verschillende manieren:
1. Regelmatig sporten Je hoeft geen topatleet te worden, meldt e-gezondheid.be. Het is niet de intensiteit die telt, maar de regelmaat. Elke dag dertig minuten stappen aan een hoog tempo is bijvoorbeeld voldoende. Spieractiviteit stimuleert namelijk de productie van een bepaalde stoffen die onmisbaar zijn voor het goed functioneren van de hersenen. Daarnaast bevordert lichaamsbeweging de bloedcirculatie en de doorbloeding van de hersenen.
2. Hersenvoedsel Hersenen hebben nood aan een bepaald soort vetten, namelijk omega-3 vetzuren. Je neemt voldoende van deze op door twee keer per week vis te eten en door met koolzaadolie te koken. Daarnaast hebben hersenen ook veel energie nodig. Hoewel het orgaan slechts 2 procent van het lichaamsgewicht uitmaakt, verbruikt het 20 procent van de energie. Eet daarom dus voldoende brood en pasta, want deze zijn een goede bron van glucose. Als laatste hebben je hersenen zuurstof nodig, dit gebeurt via bloedcirculatie en de rode bloedcellen. Deze laatste hebben ijzer nodig om goed te kunnen functioneren. Deze stof vind je voornamelijk in zwarte pensen, maar ook in vis en vlees. Je let beter op met alcohol, want dit is schadelijk voor de hersenen.
3. Continu actief zijn Net zoals je spieren, moeten ook je hersenen continu actief zijn om optimaal te werken. Elke activiteit is goed en hoe meer variatie, hoe beter. Wil je hersenveroudering voorkomen, moet je op verschillende gebieden actief zijn: zowel intellectueel, manueel als sociaal. Je hersenen jonger maken kan dus leuk zijn, zo helpt met de kaarten spelen, kruiswoordraadsels maken, lezen, leren, sociale contacten, discussiëren en nieuwe dingen ontdekken. (ep)
Volwassenen gaan terug bij ouders wonen door crisis
Veel mensen kunnen een eigen huis niet meer betalen en trekken terug in bij hun ouders.
Economische moeilijkheden en de problemen op de woningmarkt zorgen ervoor dat steeds meer volwassenen weer bij hun ouders gaan wonen. Volgens de jongst statistieken zijn maar liefst 415.000 Fransen het jongste jaar naar het warme nest teruggekeerd.
Een vijfde is ouder dan 40 Een vijfde van die groep is al boven de veertig, zo meldt Le Figaro. "De totale schaamte, maar ik had geen keus", aldus de 41-jarige Sophie, die veel schulden maakte tijdens een chaotische relatie.
Sommige ouders zijn blij met de trend. "Ik ben overgelukkig. Ik breng mijn kleindochters naar school", aldus de 63-jarige Roselyne.
Ook in de VS Ook in de Verenigde Staten is het een trend. Daar trekken vooral twintigers terug in bij hun ouders. Tot 65 procent in sommige regio's die het zwaarst getroffen zijn door de crisis. Voor de dertigers en veertigers zitten de cijfers onder de tien procent.
Oppas Vaak is het een win-win-situatie, en hoe ouder de kinderen hoe meer zelfs. Want de ouders redeneren dat ze geen of minder beroep moeten doen op dure huishoud- en gezondheidshulp. (mvl)
