 Water is waarschijnlijk het meest effectieve middel om je van alle kwaaltjes te verlossen. Het is niet alleen heilzaam voor je nieren, ook je spieren en zelfs je cellulitis profiteren van de weldaden van water. Wij zetten speciaal voor jullie alle voordelen van water op een rijtje. Water verwijdert niet alleen alle gifstoffen uit je lichaam het helpt je huid ook gaver te worden en onzuiverheden te voorkomen. Je teint wordt opgefrist omdat je huid meer gehydrateerd is en je hersenen krijgen een ongekende stimulans. Het zijn weetjes die iedereen wel weet. Toch heeft het water ook nog 'geheimen'. Wist je bijvoorbeeld dat je opkomende hoofdpijn snel en efficiënt kan verminderen door middel van water? Drink een groot glas water, en ga onder een warme douche staan. Laat de straal drie minuten op je rug en nek stromen. Wrijf daarna je nek droog tot je huid prikkelt en je zal zien : je hoofdpijn is op slag verdwenen. Ben je 's avonds enorm vermoeid? Het kan komen van de stress, maar het kan evengoed zijn dat je te weinig water hebt gedronken. Vooral kantoren die verwarmd en gekoeld worden door airco zijn hier kwetsbaar voor. Drink daarom om het kwartier een grote slok water op het werk en je zal zien dat je heel wat minder vermoeid thuis komt! Een slechte adem is vaak een gevolg van etensresten die nog niet verteerd zijn. Spoel daarom steeds je mond na de maaltijd met wat water en drink een groot glas water. Hierdoor zijn bacteriën (en je slechte adem) in no time verdwenen. Japanse schoonheidsspecialisten zijn er rotsvast van overtuigd dat water rimpels kan opheffen. Ze hebben dan ook een leuke methode gevonden om je huid strak te houden. Neem elke morgen een grote slok water, hou het vast en trek je neus omhoog, probeer met de lippen je neus te raken. Na tien seconden mag je het water uitspuwen. Deze oefening houdt je huid strakker dan ooit. Ook cellulitis kan verminderd worden door water. Neem af en toe een stevige wisseldouche. Hierdoor trekken je bloedvaten en spieren samen waardoor je huid strakker wordt. **********
|
