Snuiten lijkt dan wel de beste manier om snel van je neussnot af te raken, het is niet meteen de gezondste manier. Beter is je neus op te halen, al staan de mensen in je buurt daar ongetwijfeld niet voor te springen. OntstekingenVolgens gezondheidsnet.nl oefen je door te snuiten teveel druk uit op het neusslijmvlies en pers je het snot in de verschillende holtes van je hoofd. Gevolg is dat je meer voorhoofdsholtes of bijholteontstekingen oploopt. WegzuigenJe neus ophalen is een veiliger alternatief. Je zuigt het neusslijm zo weg uit de hoofdholten en daarbij ook de virussen. Een discreet plekje opzoeken helpt om de anderen niet op de zenuwen te werken. Papieren zakdoekWil je toch snuiten, pas je beter deze truckjes toe. Gebruik bij voorkeur papieren zakdoekjes, die zijn hygiënischer. Druk daarbij één neusgat dicht en snuit vervolgens door het andere neusgat. Doe dat niet te hard, zo is de overdruk in je neus een pak minder. (lvl) **********
|