Bij pijn grijpen we automatisch naar een pil voor verlichting, maar er zijn tal van alternatieve keuzes die hetzelfde effect hebben.
In de westerse wereld lijken we de kracht van de natuur wel te zijn vergeten. Eeuwenlang gebruikten mensen natuurlijke middeltjes om hun kwaaltjes te bestrijden. Van China tot Amerika, de natuur is gevuld met remedies die dagelijkse pijntjes oplossen. Het is wel belangrijk dat je dit steeds met je dokter bespreekt voor je iets nieuw probeert.
1. Drink water
Het lijkt eenvoudig, maar door dehydratatie te stoppen voor het zo ver is kun je tal van pijntjes voorkomen, waaronder hoofdpijn, krampen en vermoeidheid.
2. Cafeïne
Dit is een belangrijk bestanddeel van veel pijnstillers die op de markt te koop zijn. Je kunt dit ook natuurlijk opnemen met een kopje koffie.
3. Visolie
Aanhangers beweren dat visolie ontstekingen beperkt, het vernauwt namelijk de bloedvaten aan je slapen. Dit helpt voornamelijk mensen die met migraineaanvallen kampen.
4. Gember
Misselijkheid kan moeilijk zijn om te behandelen, zelfs met de juiste medicatie. Gember wordt aangeraden voor zwangere vrouwen, die regelmatig met deze kwaal kampen, maar veel pillen niet mogen innemen.
5. Wilgenschors
Professor Jacob Teitelbaum zegt dat wilgenschors als een natuurlijke vorm van aspirine werkt. Dit bevat namelijk salocine, een actief ingredient van deze medicatie. Maar als je dit opneemt in natuurlijk vorm is het twee keer zo efficiënt, het maakt je maag niet overstuur en kan geen maagzweren, wat wel bij pillen het geval is, veroorzaken.
6. Hop
Wanneer je pijn hebt aan je gewrichten kun je best hop toevoegen aan je eetpatroon. Dit doe je door meer bier te drinken. Hop werkt namelijk ontstekingsremmend. Als je 's avonds een drankje wil, kun je best voor bier gaan. (ep)
**********