Naar de inhoud

croky-blog

Nieuws uit 't Kapelhuis.
Join the Crokyboys®

21-ste Crokyrun 2017

De wegeniswerken en de hitte konden Björn niet beletten een scherpe tijd neer te zetten.

Paul bevestigde zijn vorm, hij liep op 28 mei de 20 km van Brussel in 1u 46' 48" en dit ten voordele van de Damiaanactie. Voor Luc werd deze Crokyrun de aanloop naar het BK 100 km in Aalter, hopelijk wordt hij gespaard van de hitte en wordt het goud in zijn categorie.

Michael slaagde erin zijn persoonlijk record scherper te stellen en voor Kimberly Demeyere dochter van .......... werd het een geslaagde kennismaking-run met het Croky-parcours. 

Uitslag Crokyrun 1 juni:

 1. Björn Parmentier (M35)        37’ 13” 90
 2. Dominique Pattyn (M45)        41’ 30” 00
 3. Lieven Van Parys (M60)        43’ 08” 77
 4. Paul Gernay (M55)             47’ 03” 00
 5. Luc Maes (M65)                53’ 29” 37
 6. Stefaan Lemiere (M45)         54’ 46” 50
 7. MichaelQuartier (sen)         57’ 46” 20
 8. Albert Demeyere (M50)         58’ 25” 00
 9. Hans Vankeirsbilck (M60)   1u 02’ 34” 00
10. Carlos Dejaegher (M65)     1u 04’ 31” 59

    Kimberly Demeyere: test-run 

Virtuele Crokyrun:
 1. Marnix Deriemaeker (M60)   1u 04' 00" 00





2042961-f3ccdd27d2000e3f9255a7e3e2c48800.jpg

2042961-156005c5baf40ff51a327f1c34f2975b.jpg

2042961-799bad5a3b514f096e69bbc4a7896cd9.jpg

2042961-d0096ec6c83575373e3a21d129ff8fef.jpg

2042961-032b2cc936860b03048302d991c3498f.jpg

2042961-18e2999891374a475d0687ca9f989d83.jpg

2042961-fe5df232cafa4c4e0f1a0294418e5660.jpg

Geschreven door carlos om 00:00 Reageer op dit bericht
Reageer op dit bericht

Reageer op dit bericht

Een titel of je eigen website toevoegen

Crokyboys gespot in Kluisbergen

Ann-Sophie, Bernard en Marnix gebeten door de wandelmicrobe trokken de wandelschoenen aan en maalden de 50 km van Kluisbergen af, de wandelklassieker van de Vlaamse Ardennen !! Een prachtprestatie bij deze zomerse hitte en de vele kuitenbijters op het parcours.



2041836-468c576ed993e81e53ece26a75b1971c.jpg

2041836-cae878a4033eccf2999121193d1291e0.jpg

Geschreven door carlos om 00:00 1 reactie Reageer op dit bericht

Niet de meest aangename omstandigheden om te lopen !

Alhoewel de wegeniswerken blijven aanslepen (cfr. fotomontage van Bernard) wordt het Crokyparcours niet gewijzigd.

Björn toonde zich opnieuw de sterkste. Lieven finishte als tweede.

Op donderdag 25 mei Hemelvaartsdag is Ter Borcht gesloten en komen de Crokyboys niet in actie smiley-frown.gif

Uitslag Crokyrun 18 mei:
 1. Björn Parmentier (M35)          40’ 57” 30
 2. Lieven Van Parys (M60)          42’ 52” 08
 3. Joost Coudenys  (M50)           43’ 57” 30
 4. Luc Maes (M65)                  45’ 27” 82
 5. Paul Gernay (M55)               47’ 10” 00
 6. Stefaan Lemiere (M45)      
    en Albert Demeyere (M50)        54’ 37” 50
 8. Günther De Maeyer (M40)  
    en Hans Vankeirsbilck (M60)     55’ 09” 00
10. Carlos Dejaegher (M65)       1u 07’ 45” 84
11. Bernard Devaere (M60)        1u 27’ 53” 00 (W)
12. Helwig Vergote (M60)         1u 49’ 00” 00 (W)

Virtuele Crokyrun:
 1. Marnix Deriemaeker (M60)        59' 28" 00



2038057-f3ccdd27d2000e3f9255a7e3e2c48800.jpg

2038057-156005c5baf40ff51a327f1c34f2975b.jpg

2038057-799bad5a3b514f096e69bbc4a7896cd9.jpg

2038057-d0096ec6c83575373e3a21d129ff8fef.jpg

2038057-032b2cc936860b03048302d991c3498f.jpg
Geschreven door carlos om 15:03 Reageer op dit bericht

Vet of fit ?

Voor de 18-de maal greep in 't Kapelhuis de jaarlijkse vetmeting plaats.

De laagste score was voor Björn Parmentier. Luc Devos die lid werd van de club der 65-jarigen hoeft zich wat zijn vetpercentage ook nog geen zorgen te maken.



2035937-033a479a9da38b187dead4ac2a8b3548.jpg

2035937-64434cba2988d75de101ac9cfd716c51.jpg

2035937-35afa6534032214e2f3efdeeb60e43cc.jpg

2035937-023097a0f9432179e3c20f7e22509fc8.jpg

2035937-d72e35a749b3f5f6aea0a978ebdbaf7a.jpg

2035937-d76db554984996050b35ace7c1e9e4b2.jpg

2035937-fb1dac982af3779d7fec39cdae34ffb3.jpg
Geschreven door carlos om 17:53 Reageer op dit bericht

Zege voor Lieven in de spurt

Crokyrun onder warme en zwoele omstandigheden, maar op een vernieuwd wegdek!!

Lieven, Björn en Joost domineerden deze 19-de Crokyrun van het jaar. Dominique spaarde zich voor de marathon van Visé van zondag 14 mei. Dominique gaat blijkbaar Luc Maes achterna, hij liep tot op heden reeds 110 marathons en ultralopen.

Jean-Marie liep de Crokytoer buiten competitie op maandag 8 mei in 46' 09" 64  !!

Uitslag van deze Crokyrun op donderdag 11 mei:

 1. Lieven Van Parys (M60)         42’ 48” 14
 2. Björn Parmentier (M35)         42’ 50” 70
 3. Joost Coudenys (M50)           43’ 14” 56
 4. Dominique Pattyn (M45)         46’ 24” 00
 5. Kenny Vandekerckhove (sen)     48’ 50” 00
 6. Luc Maes (M65)                 49’ 31” 55
 7. Stefaan Lemiere (M45)          50’ 07” 20
 8. Hans Vankeirsbilck (M60)       55’ 26” 08
 9. Albert Demeyere (M50)
    en Günther De Maeyer (M40)     55’ 32” 00
11. Carlos Dejaegher (M65)      1u 05’ 48” 84
12. Bernard Devaere (M60)       1u 18’ 53” 00   (W)

Virtuele Crokyrun:
 1. Marnix Deriemaeker (M60)    1u 01’ 00” 00



2035845-bb8e0b5083d168c2a2981e2a4393fd05.jpg

2035845-569659a42961f7a55d1a17685d2cced0.jpg

2035845-829b635eaa69576a14281ed2345a722c.jpg

2035845-576d51384105e2509173e3f168275525.jpg

2035845-27ce0b9c5801449d7a1b7bf49ed65819.jpg

Geschreven door carlos om 15:20 Reageer op dit bericht

Crokyparcours wordt halve autostrade !

Voor Josette Tuytens een eerste puntje en een nieuw persoonlijk record op de Crokytoer !
Winnaar van de dag werd Björn met een supertijd van 36' 15". Joost knokte zich tweede. Luc werd nipt derde voor Lieven.

Voor de afwezigen op de vetmeting herkansing op donderdag 11 mei !!


 Uitslag Crokyrun 4 mei:
 1. Björn Parmentier (M35)         36’ 15” 00
 2. Joost Coudenys (M50)           42’ 54” 16
 3. Luc Maes (M65)                 43’ 08” 12
 4. Lieven Van Parys (M60)         43’ 14” 34
 5. Kenny Vandekerckhove (sen)     44’ 53” 69
 6. Jean-Marie Roets (M55)         44’ 59” 95
 7. Paul Gernay (M55)              45’ 55” 00
 8. Koen Ver Eecke (M35)           48’ 28” 00
 9. Stefaan Lemiere (M45)
    en Günther De Maeyer (M40)     51’ 27” 50
11. Hans Vankeirsbilck (M60)       56’ 23” 18
 12. Michaël Quartier (sen)        59’ 01” 30
13. Carlos Dejaegher (M65)      1u 05’ 34” 41
14. Josette Tuytens (W60)
    en Bernard Devaere (M60)    1u 26’ 46” 00  (W)

Virtuele Crokyrun:
 1. Marnix Deriemaeker (M60)       59’ 36” 00

Canirun:
 1. Luc Maes met Milo           1u 09’ 04” 11



2033681-b6832402f2bf0f0560f316e3b58d9cdd.jpg

2033681-ee0d72ebdbf0019ed4372007853a582a.jpg

Geschreven door carlos om 15:03 Reageer op dit bericht

Het geheim van Carolus??

Blijven trainen ............. Rusten is roesten!

Crokyboy en oudste atleet van België Carolus Moens haalde opnieuw de pers. Voor het HLN mocht hij nog eens in actie treden. Hier leer je hem kennen niet alleen als atleet maar vooral als filosoof.

Bekijk atleet Carolus in actie op ►  www.hln.be/carolus

 





2032064-66c3de2784bbc33a4ac1e1f08af3f536.jpg

2032064-b35c501e79993a37b475236c17d957de.jpg

Geschreven door carlos om 00:00 Reageer op dit bericht

Luc Maes nieuwe recordhouder M65

Daags na zijn verjaardag had Luc reeds het Crokyrecord M65 te pakken. Net als Björn was hij reeds volledig gerecupereerd van zijn topprestatie in de Antwerp Marathon.

Dominique knalde naar de 3-de Croky-chrono van het jaar en duikt zo onder de magische 40 minuten grens. Hij ging Koen met enkele seconden vooraf. 

Uitslag Crokyrun 27 april:
 1. Björn Parmentier (M35)      38’ 49” 40
 2. Dominique Pattyn (M45)      39’ 03” 00
 3. Koen Ver Eecke (M35)        39’ 15” 00
 4. Joost Coudenys (M50)        41’ 52” 92
 5. Lieven Van Parys (M60)      42’ 41” 14
 6. Luc Maes (M65)              42’ 55” 90
 7. Stefaan Lemiere (M45)       45’ 23” 20
 8. Hans Vankeirsbilck (M60)    57’ 55” 13
 9. Carlos Dejaegher (M65)   1u 02’ 57” 03

Virtuele Crokyrun:
 1. Marnix Deriemaeker (M60) 1u 04' 00" 00



2031629-9cfadc0b5fd23a13d10cb991b483ac2d.jpg

2031629-d9bacb2b66564880fd851c4c34bf6833.jpg

2031629-01f26bbeb71296bb6987669d76b4c23e.jpg

Geschreven door carlos om 19:04 Reageer op dit bericht

Crokyboys halen met glans de finish

Ruim 2.000 enthousiastelingen kwamen aan de start van de Marathon van Antwerpen.

Björn Parmentier kwam 12 seconden tekort voor de magische 3 uur grens. Met een tijd van 3u 00' 12" liep hij een scherp persoonlijk record. Voor Bert Dejaegher was het zijn allereerste marathon, hij klokte af in een knappe 3u 21' 54". Ook Luc Maes presteerde sterk, als 65-jarige kwam hij over de meet in 3u 50' 22".



2030653-98ee6ce108fe204e8f5e8f2175db5ddb.jpg

2030653-56d4abd63ea6f4a9671cba573ef23fa8.jpg

2030653-156005c5baf40ff51a327f1c34f2975b.jpg

2030653-799bad5a3b514f096e69bbc4a7896cd9.jpg

2030653-98c922934977bc61863917bc8f7be8c4.jpg

2030653-6278090fe7ac334bce17155af1860d20.jpg

2030653-032b2cc936860b03048302d991c3498f.jpg
Geschreven door carlos om 11:31 2 reacties Reageer op dit bericht

Luc Maes liep zijn laatste Crokyrun in de categorie M60

Zonder ongelukken veegt hij op donderdag 27 april het Crokyrecord M65 van de tabellen !!

Luc legde er ook  nog eens ferm de pees op als voorbereiding op de marathon van Antwerpen van zondag 23 april. Tussen de 2.400 deelnemers komen met Björn Parmentier en Bert Dejaegher nog twee Crokyboys aan de start.

Björn won solo in 41' 27". Nieuwkomer Dominique Pattyn zijn dorpsgenoot moest slechts 1 seconde prijsgeven op Lieven en werd derde. Een geslaagde entree !

Michael Quartier verbeterde  opnieuw zijn persoonlijk record.

Uitslag Crokyrun 20 april:
 1. Björn Parmentier (M35)                            41’ 27” 05
 2. Lieven Van Parys (M60)                            42’ 19” 56
 3. Dominique Pattyn (M45)                            42’ 20” 56
 4. Jean-Marie Roets (M55)                            45’ 37” 66
 5. Luc Maes (M60)                                    45’ 47” 97
 6. Koen Ver Eecke (M35)
    en Joost Coudenys (M50)                           47’ 44” 08
 8. Albert Demeyere (M50)                             55’ 30” 00
 9. Stefaan Lemiere (M45), Hans Vankeirsbilck (M60)
    en Günther De Maeyer (M40)                        56’ 28” 40
12. Michael Quartier (sen)                            57’ 50” 10
13. Carlos Dejaegher (M65)                         1u 04’ 35” 81
14. Bernard Devaere (M60)                          1u 26’ 20” 00  (W)

Virtuele Crokyrun:
 1. Marnix Deriemaeker (M60)                       1u 02’ 00” 00



2029242-da43a86302e3221d61e6c3b240fb7105.jpg

2029242-11191ff8b0a1f6216f8fe160495c67bd.jpg

2029242-7e37d761f39875627b61f23d7f9e6c00.jpg

2029242-9cf29c350a9c00ba13ce2e5af9bc9294.jpg

2029242-0b1bad351cbd74e7ccae333e41f572ed.jpg

Geschreven door carlos om 00:00 Reageer op dit bericht

15-de Crokyrun 2017

Björn raasde over het geaccidenteerde Crokyparcours en Michael slaagde erin zijn persoonlijk record scherper te stellen. Luc deed de toer nog eens over met de honden Beau en Milo.

Joost had zijn marathon blijkbaar goed verteerd smiley-smile.gif

Uitslag Crokyrun 13 april:
 1. Björn Parmentier              37’ 05” 60
 2. Kenny Vandekerckhove          41’ 00” 46
 3. Joost Coudenys                42’ 18” 64
 4. Lieven Van Parys              42’ 36” 85
 5. Luc Maes                      46’ 48” 70
 6. Stefaan Lemiere               55’ 46” 98
 7. Albert Demeyere       
    en Günther De Maeyer          56’ 53” 00
 9. Michael Quartier              57’ 54” 00
10. Hans Vankeirsbilck
    en Carlos Dejaegher        1u 02’ 32” 15


Virtuele Crokyrun:
 1. Marnix Deriemaker             59’ 46” 00


Canirun:
 1. Luc Maes met Beau en Milo  1u 16’ 31” 09



2027158-849fef4bff79b76b786d895ba44af931.jpg

2027158-aad58603c6386bee3056848a075641b7.jpg

2027158-1b3bc3d32395533bfca34952654fbcf5.jpg

2027158-69b3779ea5674dc0d139660ed4d961fa.jpg

2027158-fb1dac982af3779d7fec39cdae34ffb3.jpg

Geschreven door carlos om 15:06 Reageer op dit bericht

Knappe prestatie van Joost in Zürich.

In Zürich liep Joost zijn vijfde marathon, zonder problemen finishte hij in 3u 28' 33".
Hier zijn relaas.
Zurich 9 april 2017
 
Na een paar maanden intensief trainen en een paar weken zonder alcohol was het weer tijd voor een
voorjaarsmarathon. Laatst nog een artikel in de krant gelezen waar stond dat Zurich de duurste stad
van de wereld is, dat wilden we wel eens ter plekke checken.
En inderdaad Zurich is de grootste stad van Zwitserland, gelegen aan een heel mooi meer, met de
toepasselijke naam de ‘Zurichsee’, en als je voor een pintje 9 euro en voor een hamburger 30 euro
betaalt, dan kun je spreken van een dure stad.
Maar ons voornaamste doel was het lopen van de marathon, voor een groot stuk langs het meer en
startend en eindigend vlak bij het stadscentrum aan het water. Het quasi platte parcours en de
fantastische weersomstandigheden (10 graden om te starten, 20 graden om aan te komen) konden
zorgen voor een behoorlijke tijd, maar daarvoor moesten de benen optimaal presteren.
 
Om 8u30 weerklonk het starschot. Zoals de voorbije jaren startte ik aan een tempo van iets rapper dan 12 km per uur om rond km 25-30 te voelen hoe het met die benen gesteld was.
De halve marathon kwam ik door aan 1’42”20 en het gevoel was dat ik dit tempo nog wel even aankon. Rond de 30 km, waar de marathon echt begint volgens velen, voelde ik me nog steeds kiplekker en begon ik te hopen op een tijd rond de 3u30min. Op km 36 stonden mijn vrouw Cathy, mijn zoon Andreas en mijn mental coach Danny daar om mij wat morele steun te bieden en de laatste 6 km zonder veel tijdsverlies af te haspelen, wat resulteerde in een eindtijd van 3u28min33sec, 14 minuten rapper dan vorig jaar. Het verwachte verval van de voorbije jaren bleef uit. Ik ben hiermee 614de van 1834 finishers en 77ste van de 275 in de categorie M50.
 
Ik had gehoopt om ooit nog eens onder de 3u30 te lopen, maar wist dat alle omstandigheden
moesten meezitten, Zurich was de plaats waar dat gebeurde, voor mij is Zurich naast een dure stad,
ook een stad waar ik heel goeie herinneringen zal aan overhouden omdat alle puzzelstukken na een
ideale voorbereiding samenvielen.
Op naar een volgende, maar eerst een beetje genieten. Carpe Diem.
 
PS Ook Donavan Leyn met 2u47’03 en Koen Ver Eecke met 3u28’35 liepen een mooie tijd, samen met nog 5 andere Belgen.
 
Joost Coudenys



2027103-4a4220e8368ea13e42d71b8a3e8ac099.jpg

2027103-42699eb542929e15d31f69c9f854a009.jpg

2027103-33457c55cf7d9e1a89e1dc6cb00200bb.jpg

2027103-48fff67ec671cbbf64532d530f9c9b71.jpg

Geschreven door carlos om 12:48 1 reactie Reageer op dit bericht

Heraanleg Crokyparcours

De nieuwe toplaag loopt uitstekend. Straks gaan er hier records sneuvelen.
Voor Joost werd het zijn laatste trainingsloop voor zijn afreis naar Zürich.
Uitslag Crokyrun 6 april:
 1. Björn Parmentier (M35)         40’ 12” 90
 2. Lieven Van Parys (M60)         42’ 25” 27
 3. Luc Maes (M60)                 42’ 27” 47
 4. Stefaan Lemiere (M40)          46’ 48” 00
 5. Jean-Marie Roets (M55)         47’ 34” 12
 6. Joost Coudenys (M50)           49’ 32” 18
 7. Bram Maes (sen)                52’ 00” 00
 8. Hans Vankeirsbilck (M60)
    en Carlos Dejaegher (M65)   1u 03’ 19” 38
10. Bernard Devaere (M60)       1u 30’ 29” 00   (W)
 
Virtuele Crokyrun:
1. Marnix Deriemaeker (M60)        58' 12" 00  



2025209-d281aba3592a98e09a0c2ffa1ca9b74a.jpg

2025209-2ca244d7a4eaf3b7e40f812d1e72e719.jpg

2025209-1703ead036be7998b072f9f76cdaf060.jpg

Geschreven door carlos om 21:24 Reageer op dit bericht

We Ride Flanders

Hans was een van de 16.000 wielertoeristen die op 1 april de kasseien en heuvels van de Vlaamse Ardennen bedwong. Onder het motto" Aankomen is belangrijker dan deelnemen" startte hij in Oudenaarde voor een tocht van 141 km met de klassieke kuitenbijters.



2024731-f6fee3a7c189fb262691885d246eccf4.jpg

2024731-7531970193ebfa06fdd33f271d299aba.jpg
Geschreven door carlos om 14:32 2 reacties Reageer op dit bericht

De Crokyboys hebben nu ook hun Strada Bianche !!

De aanslag op de beenspieren en de warmste 30-ste maart ooit kon Joost niet beletten een toptijd neer te zetten. De vorm is er voor de Zurich Marathon van 9 april.

Uitslag Crokyrun 30 maart:
 1. Joost Coudenys (M50)
    en Björn Parmentier (M35)     41’ 51” 61
 3. Lieven Van Parys (M60)        43’ 31” 38
 4. Stefaan Lemiere (M40)         46’ 24” 10
 5. Luc Maes (M60)                57’ 43” 15
 6. Hans Vankeirsbilck (M60)      59’ 34” 48
 7. Carlos Dejaegher (M65)     1u 06' 02" 97

Virtuele Crokyrun:

 1 Marnix Deriemaeker (M60)        59' 13" 00



2022872-d6dd1d84fb849afa2d8c4564901e54ca.jpg

2022872-fcbb57aff82603c53089c284e523429d.jpg

2022872-ea0fb77950c30547f50fd5c560cbba0f.jpg

2022872-e9ef7d11fea8d5ab4e486dd573ace4cc.jpg

Geschreven door carlos om 18:07 Reageer op dit bericht

Geslaagd debuut voor Michael Quartier

Het werd opnieuw putten en (val-)kuilen ontwijken, ditmaal gelukkig voor de laatste keer in het donker. Michael Quartier mag zich voortaan Crokyboy noemen. Hij klaarde de klus in 1 uur en dit zonder enige voorkennis van het terrein.

Uitslag Crokyrun 23 maart:
 1. Björn Parmentier (M35)          40’ 30” 30
 2. Joost Coudenys (M50)            41’ 52” 64
 3. Lieven Van Parys (M60)          43’ 37” 04
 4. Luc Maes (M60)                  45’ 08” 20
 5. Koen Ver Eecke (M35)            46’ 10” 00
 6. Albert Demeyere (M50)
    en Hans Vankeirsbilck (M60)     57’ 00” 56
 8. Michael Quartier  (sen)
    en Stefaan Lemiere (M40)     1u 01’ 21” 00
10. Carlos Dejaegher (M65)       1u 08’ 19” 33
11. Bernard Devaere (M60)        1u 29’ 25” 00  (W)

Crokyrun op de loopband:
 1. Marnix Deriemaeker (M60)     1u 02’ 00” 00



2021003-75f5545e6643d7a564f3cf07c0a7223a.jpg

2021003-18c27ecfc987e49b31f881719a82f7de.jpg

2021003-03ae6d789c2a2873555c4c8a77e2970a.jpg

Geschreven door carlos om 00:00 Reageer op dit bericht

Eerste lentedag 2017

Op deze prachtige lentedag gaf parcours verantwoordelijke Bernard ondanks de vele obstakels toch de baan vrij. In het donker werd het desondanks een risicovolle onderneming.

Niemand was in staat Björn te bedreigen. Kenny en Lieven werden op enkele minuten zijn dichtste achtervolgers.

 Uitslag Crokyrun 16 maart:
 1. Björn Parmentier (M35)           39’ 24” 70
 2. Kenny Vandekerckhove (sen)       43' 43” 57
 3. Lieven Van Parys (M60)           44’ 02” 20
 4. Jean-Marie Roets (M55)           46’ 49” 00
 5. Stefaan Lemiere (M40)            46’ 59” 70
 6. Koen Ver Eecke (M35)             51’ 00” 00
 7. Albert Demeyere (M50)
    en Hans Vankeirsbilck (M60)   1u 01’ 09” 29
 9. Luc Maes (M60)                1u 05’ 07” 50
10. Carlos Dejaegher (M65)        1u 10’ 15” 91
11. Bernard Devaere (M60)         1u 25’ 49” 00   (W)

Virtuele Crokyrun:
 1. Marnix Deriemaeker (M60)         59’ 27” 00

 



2018501-1c0a2c9ffcf987127bd578911b405549.jpg

2018501-501196e46ec73a020061c3ad5e5c456a.jpg

2018501-f39629d89391f5aa411c86ccbc26b023.jpg

2018501-8aa9b8112a71ee5f4dbb7458ff3053b6.jpg

2018501-0bc3eb39bed3e5d351c2bdac3b81dacf.jpg

Geschreven door carlos om 12:55 Reageer op dit bericht

Meer van croky-blog

↑ Terug naar de berichten