Bonn 1770 –Wenen 1827 Duits componist, behoort tot de meest bewonderde componisten uit de westerse muziekgeschiedenis.Uitgaande van de Weense klassieke traditie ontwikkelde hij geleidelijk een individuele stijl, waarmee hij de voorbode werd van de romantiek. Hij heeft in de 19de eeuw een zeer grote invloed uitgeoefend.
____________________________
Mozart
Salzburg 1756 – Wenen 1791
Oostenrijks componist, geldt als een van de grootste fenomenen uit de muziekgeschiedenis. Zoon van Leopold Mozart en Anna Maria Pertl (1720–1778), toonde al zeer vroeg een grote muzikale aanleg, die vanaf 1760 door zijn vader werd ontwikkeld.
____________________________
Chopin
Frédéric François (Pools: Fryderyk Franciszek) Zelazowa Wola, bij Warschau, 1810 – Parijs 1849
Pools componist en pianist Chopin was de zoon van een Franse vader en een Poolse moeder.
Schreef vrijwel uitsluitend pianomuziek, waarin elegante, expressieve melodieën. Experimentele harmonieën en vrije vormen worden gecombineerd met een briljante pianotechniek. Zijn werk vormt het hoogtepunt van de romantische pianomuziek en is excellent voor het instrument geschreven. Het vormt een persoonlijke synthese van Pools-traditionele en West-Europese klassieke elementen. Aanvankelijk trad hij op als concertpianist. Later echter trok hij zich steeds meer uit de openbaarheid terug en concentreerde hij zich op het lesgeven.
____________________________
Mensen kun je vergelijken met muzieknoten . Als ze eenmaal op elkaar zijn afgestemd , vormen ze een prachtig orkest. Deze mooie tekst schreef Amouretje in mijn gastenboek.
Hersenen kunnen ook bij oudere mensen nog ontwikkelen
Ook bij oudere mensen kunnen de hersenen door training nog tot groei gestimuleerd worden.
Nadat een toename van de grijze hersenmassa door oefeningen bij jongere testpersonen reeds in 2004 werd vastgesteld, lukte dit ook bij deelnemers in de leeftijdsklasse tussen de 55 en 67 jaar, zei neurologe Arne May dinsdag in Hamburg.
"Leren en oefenen is blijvend goed voor de hersenen, ook na 60 jaar". Volgens Mays bevindingen werd na een drie maanden durende trainingsfase ook bij oudere testpersonen een vergroting van de grijze hersenmassa in de zogeheten visuele associatiecortex vastgesteld. Dat hersengebied is erin gespecialiseerd bewegingen in de ruimte te herkennen.
Na een trainingspauze van drie maanden was de vergroting gedeeltelijk afgebouwd. "Deze resultaten tonen voor de eerste keer dat de veranderingen niet enkel tot jonge hersenen beperkt blijven, maar eerder dat de anatomische structuur van ontwikkelde hersenen zelfs op leeftijd nog significant kan veranderen", zei de onderzoekster. De veranderingen in de hersenen van de deelnemers werden aangetoond door opnames met de MRI-scanner (kernspinresonantie).
Wil je geen slaafje van je huishouden worden, trouw dan beter niet. In vergelijking met de single dames besteden getrouwde dames vijftig procent meer tijd aan schoonmaken, strijken en wassen.
Wie denkt dat manlief na een huwelijk meer hulp biedt, heeft het mis. Alleenstaande jongens besteden dertig procent meer tijd aan het huishouden dan hun geringde seksegenoten. Dat meldt bepster.nl.
Onderzoek De Britse econome Helen Couprie bekeek 12.000 mannen en vrouwen. Gemiddeld spenderen alleenstaande dames tien uur aan koken, schoonmaken, strijken en wassen, single mannen doen het met zeven uren.
Controle Als een stelletje gaat samenwonen, zijn de vrouwen plots meer met het huishouden bezig. Uit noodzaak, zo blijkt, want hun wederhelften trekken zich dan nog weinig aan van de was en de plas. Hun reden? Ze denken dat vrouwen graag controle over het huishouden willen. Onterecht zo blijkt. Uit de rondvraag blijkt duidelijk dat de dames zich ergeren aan hun jongens die niet meteen de vaat en de rommel opruimen. (lvl)
Ze waren 85 jaar oud en meer dan 60 jaar getrouwd. Ze waren in goede gezondheid omdat zijn vrouw wou gezond eten en aan beweging doen.
Op een dag hielp hun goede gezondheid ze niet, toen ze op reis gingen stortte het vliegtuig neer en gingen ze naar de hemel...
St. Pieter stond ze op te wachten en nam ze mee naar een mooi landhuis, met een prachtige keuken en een waterval in bad. Vol verbazing snakten ze naar adem toen Pieter zei: 'Welkom in de hemel. Dit is jullie nieuwe huis. '
De oude man vroeg Pieter hoeveel dit ging kosten. Niets', zei St. Pieter. 'Dit is jullie beloning in de hemel. '
De oude man keek uit het raam, hij zag een golfterrein mooier dan hij ooit gezien had op TV. 'Wat zijn de kosten voor tuinonderhoud?' vroeg hij. 'Dit is de hemel', zei St. Pieter. 'Je kan gratis spelen op elk tijdstip van de dag. '
In het clubhuis zagen ze een buffet met alle voorstelbare gerechten die bestaan... 'Vraag niets', zei St. Pieter. 'Dit is de hemel, alles is gratis om te eten'.
De oude man keek rond en naar zijn vrouw. 'Waar zijn de vetarme en lage cholesterol voeding, decafene thee en koffie?' vroeg ze. 'Dat is het beste ', antwoordde St. Pieter. 'Je kan eten en drinken zoveel je wilt en wat je wilt, je zal nooit dik of ziek worden. Dit is de hemel! '
De oude man vroeg: 'Geen fitness om te trainen?' 'Nee tenzij je het zelf wilt', was het antwoord. 'Geen bloeddrukcontrole of vitamine supplementen slikken...?' 'Nee nooit meer. Alles wat je hier doet is genieten. '
De oude man keek naar zijn vrouw en zei: 'Jij met je gezond eten...we hadden hier twintig jaar eerder kunnen zijn !'...
Of het nu met een opgerolde krant of een ander slagwapen is, een irritante vlieg doden is meestal een heuse opdracht. Hoe komt het dat wij meestal als verliezer uit een duel met een vlieg komen?
De oplossing ligt erin om met de vliegenklapper, de krant of welk wapen ook, niet rechtstreeks op de vlieg te mikken, zo hebben wetenschappers ontdekt. De vlieg weet dan immers precies hoe hij de komende klap kan ontwijken.
In plaats daarvan, aldus dr. Michael Dickenson van het California Institute of Technology, "mik je op een plaats net voor de plek waar de vlieg zich bevindt, waardoor je anticipeert op wat hij gaat doen als hij de klap ziet of voelt aankomen".
In het kader van een onderzoek waarvan de resultaten nu zijn gepubliceerd in het tijdschrift Current Biology, gebruikten Dickenson en zijn medewerkers zeer snelle hoge resolutie technologie om vast te leggen hoe een vlieg beweegt om een dreigende klap te ontwijken.
Daaruit bleek dat zo'n ongewenste bezoeker in plaats van gewoon weg te vliegen als er een voorwerp hun richting op komt, razendsnel zijn toevlucht neemt tot een zorgvuldig geplande vluchtroute.
Daartoe wordt eerst de positie van het lichaam aangepast om snel in de gewenste richting te kunnen springen. Als de klap van achter komt, zal de vlieg zijn middelste poten een beetje naar voren zetten en met zijn lijf achterover leunen, om vanuit die ideale positie op de vlucht te kunnen slaan.
Nanoseconde
Komt het gevaar van opzij, dan houdt de vlieg zijn poten stil en leunt hij naar de tegenovergestelde kant voor een "laterale ontsnapping". En dat alles gebeurt in een tiende van een seconde, wat verklaart waarom onze klap meestal te laat komt.
"We waren verbaasd om te ontdekken dat een vlieg ruim voordat hij vlucht voor een klap, al een hele reeks tamelijk ingewikkelde lichamelijke voorbereidingen treft" aldus dr. Dickenson. "Dit illustreert hoe snel een vliegenbrein de informatie kan verwerken die nodig is voor de gewenste motorische reactie. Dat wil ook zeggen dat de vlieg visuele informatie van de ogen, die het gevaar zien, in een nanoseconde kan overbrengen naar de poten die bepalen welke houding nodig is voor een vlucht".
De vorsers willen nu nagaan hoe de hersenen van een vlieg al die beslissingen en berekeningen maakt, om zo een beeld te krijgen van de neurofysiologie van het insect.
Acteurs in grootste Vlaamse productie ooit spelen voor het eerst in hun echte kostuums
Nog een maandje repeteren en het is zover: de première van 'Daens, de musical', de grootste Vlaamse productie ooit. Gisteren kropen de hoofdrolspelers voor het eerst in hun echte kostuums.
In het voormalige postsorteercentrum Antwerpen X in Berchem werd gisteren de reclameclip opgenomen voor Daens, de musical. Voor de acteurs was het niet alleen de eerste kennismaking met hun kostuums, maar ook met het gigantische podium.
De voorbije weken repeteerden ze nog in de Studio 100-gebouwen in Schelle. Tot een maand geleden was Antwerpen X dan ook niet meer dan een leegstaand loodsencomplex, nu mag het zich de grootste en meest indrukwekkende theaterzaal in Vlaanderen noemen. Een podium van zo'n dertig meter breed en plaats voor ruim 1.800 bezoekers. De ideale setting voor wat vanaf 4 oktober de grootste Vlaamse musicalproductie ooit moet worden.
De musical Daens is gebaseerd op het filmscript van Stijn Coninx. Dat schrikte hoofdrolspeler Lucas Van Den Eynde in het begin wat af. 'Die film is zo'n monument in Vlaanderen dat ik het eerlijk gezegd niet evident vond om daar zomaar een musicalversie van te maken. Maar toen ik hoorde dat Stijn (Coninx, nvdr.) zelf werd aangetrokken als artistiek leider, heb ik me toch laten overhalen door de mensen van Studio 100. Als ik dit allemaal zie: de kostuums, die fantastische zaal, de prachtige arrangementen, dan kan ik daar geen seconde spijt van hebben.'
Is Van Den Eynde er klaar voor om in de voeten van Jan Decleir te treden? 'Musical is natuurlijk een heel ander medium dan cinema, vereist een andere manier van acteren. Maar ik beschouw het als een persoonlijke uitdaging om erop toe te zien dat de musical even goed wordt als de film. Al was het maar omdat de figuur van Adolf Daens dat verdient.'
Ook Jelle Cleymans, Jan de Krantenman in de musical, was gisteren onder de indruk. 'Kostuums, zaal, muziek. Alles komt nu voor de eerste keer samen, en dat is een fantastisch gevoel. Maar eigenlijk heb ik dat al van bij het begin. Dit is toch anders dan meespelen in Kuifje. De meeste musicals zijn vooral leuk maar vrijblijvend. Het verhaal stelt niet altijd veel voor.'
'Dat is bij Daens helemaal anders. Al bij de naakte repetities in Schelle vloeiden er bij bepaalde scènes traantjes. Geloof me: dit wordt één en al emotie, een musical van vlees en bloed. Daens is meer dan een leuk verhaaltje. Dit is hét verhaal van het Vlaamse volk.'
'Musical is net als eten', weet regisseur Frank Van Laecke. 'Je kan kiezen voor friet en hamburgers of voor kreeft. Een productie als Grease of Kuifje is in niets te vergelijken met Daens.'
De voorverkoop is al een klein jaar bezig. 'We hebben vooral veel aanvragen voor schoolvoorstellingen', zegt productieleider Geert Desmet. 'Nu al zijn er 15.000 kaarten verkocht voor leerlingen. Nu de reclameclip vanaf vrijdag op tv komt, verwachten we de grote massa.'
Vanaf 4 oktober in het voormalige postsorteercentrum Antwerpen X in Berchem. Meer info: www.daens.be. Tickets (vanaf 17,50 euro): 070-344.555
De parfumerieketen Ici Paris XL viert dit jaar haar veertigste verjaardag. Daarom trekt een Beauty Bus van 2 september tot 30 december door het land . Daarnaast wordt er van 28 tot en met 30 november een Beauty Fair georganiseerd in Tour & Taxis.
Winkels De eerste Ici Paris XL werd in 1968 geopend door het echtpaar Brenig in Elsene. Sinds 2002 behoort de keten tot A.S. Watson, een retailafdeling uit Hongkong. Vandaag telt Ici Paris XL 107 winkels in België, 3 in Luxemburg en 114 in Nederland.
Chanel en Armani De keten verkoopt voornamelijk luxeparfums en cosmetica. De populairste producten blijven nog steeds de parfums. Volgens commercieel verantwoordelijke Christina Mazza is 'Coco Mademoiselle' van Chanel vandaag het best verkopende product bij vrouwen. 'Acqua Di Gio' van Giorgio Armani kan dan weer de mannen het meest bekoren.
Meer mannenproducten "We merken de laatste jaren een lichte stijging in de verkoop van mannenparfums. Ook de verzorgingscrèmes voor mannen doen het steeds beter", besluit Mazza. (belga/ep) __________________________________
Ik heb mij gisteren verwend met een nieuw geurtje...Angel - The lily Ruikt mmm heel lekker...zal ook wel niet voor iedereen passen. Daarom dames om miskopen te voorkomen altijd staaltjes vragen of in de winkel vragen dat ze wat op uw huid spuiten, ga verder winkelen en na enige tijd kan je pas weten of die geur wel bij je past. Die geurstaafjes zijn wel goed om een eerste selectie te maken van geuren maar om te weten of het ook goed op uw huid zal ruiken, moet het ook op de huid getest worden. Mijn jongste dochter is schoonheidspecialiste en werkt bij Ici Paris Xl...alleen jammer dat haar winkel niet dicht bij de deur ligt anders kocht ik het daar.
Hieronder wat info over parfums Er zijn verschillende soorten geuren op de markt verkrijgbaar. Afhankelijk van het geurconcentraat en het percentage alcohol krijgt de geur een kwalificatie:
Parfum: De hoogste concentratie van een geur. Het percentage gaat van 15% tot 30% parfumconcentraat opgelost in alcohol van 90%. Deze vorm is de puurste vorm van geur die verkrijgbaar is. Eau de parfum: Dit parfum is een lagere concentratie, van 10% tot 15%. Deze bevat een verdunning van 90% ethanol. Eau de toilette: Een concentratie die varieert van 5% tot 10%, gewoonlijk voorzien van een verdunning met 85% alcohol. Eau de toilette is meestal te verkrijgen in een verstuiver. Aftershave: Logisch dat dit enkel voor de heren is. Aftershave heeft een geurconcentraat van 2% tot 5%. Eau de cologne: varieert van 3% to 5% en heeft een alcoholpercentage van 70% tot 80%.
Hoe maakt men parfum? Parfum wordt gemaakt van etherische oliën. Deze oliën komen van harsen, bloemen, boomschors, vruchten, wortels, ... Per parfum worden ongeveer 30 geuren gebruikt. De prijs en kwaliteit van het parfum is afhankelijk van het aantal gebruikte ingrediënten en de concentraties ervan. Zo is Joy van Jean Patou één van de duurste parfums ter wereld omdat hier meer dan 10.000 jasmijnbloemen en 600 rozen gebruikt worden om het parfum samen te stellen. Het maken van parfum noemen ze componeren en het meubel waar het parfum tot stand komt noemt men een orgel. Het duurt maanden voor de neus ( de persoon die verantwoordelijk is voor het maken van het parfum ) en zijn petite main ( zijn assistent ) een parfum kan componeren.
Waarom geuren parfums lekker? Onze geurzin en dus ook wat wij denken lekker te ruiken hangt af van wat wij in het verleden meegemaakt hebben. De geur van bloemen en natuur roept voor bijna alle personen prettige, rustgevende momenten op. Terwijl de geur van bijvoorbeeld zweet door onze hersenen aanzien worden als onhygiënisch.
Welke parfum past bij jou? Parfum moet een verlengde zijn van je persoonlijkheid. Velen denken dan dat er maar één parfum kan gekozen worden, maar dit is niet zo. Je kan meerdere parfums hebben die telkens bij je persoonlijkheid passen maar die ook je gemoedstoestand weergeven. Als je bijvoorbeeld een assertieve jonge vrouw van dertig bent en je wilt sporten dan neem je een jonge, frisse geur maar wil je diezelfde avond nog even flink de bloemetjes buitenzetten, dan kan je kiezen voor een iets zwaardere, intensere geur.
Hieronder enkele tips waar je moet op letten bij de aankoop van een parfum:
Kijk naar de gebruikte kleuren en vormgeving; de kleur en verpakking van een parfum zijn altijd zo ontworpen dat ze aansluiten bij het parfum. Vraag raad aan de winkelbediende; vertel de winkelbediende welk genre parfum je zoekt ( fris, intens, zwoel,... ). Vertel ook in grote lijnen welke persoonlijkheid je hebt. Als je er ook bij vertelt wat de bedoeling is van het dragen van het parfum ( vb. het parfum mag niet opvallen als ik een ruimte binnenkom maar het parfum moet bij het zoenen een zwoele indruk nalaten ) zal de bediende je zeker een passend parfum kunnen aanraden. Door de grote variatie in parfums zal je waarschijnlijk vlug 3 verschillende, passende parfums letterlijk onder de neus geduwd krijgen. Vraag om deze op een staafje te spuiten en dit met vermelding van de naam. Neem even een pauze en laat je geurzin eventjes rusten. Na een kwartiertje neem je de 3 verschillende staafjes en ruik je welk geurtje gekozen kan worden. Probeer origineel te zijn. Zoek een parfum die niet veel voorkomt. Bezoek steeds een parfumspeciaalzaak want daar kunnen ze je pas echt goed helpen bij het kiezen.
Hoe en waar gebruikt je een parfum Er is geen specifieke plaats waar je parfum moet aanbrengen maar algemeen wordt aangenomen dat je dit doet waar de bloedvaten dicht bij het huidoppervlak lopen. Volgende plekjes zijn onder andere geschikt om te parfumeren:
Je polsen Je hals Tussen de borsten Je knieholtes De slapen
Parfum verstuiven op kledij is echter af te raden omdat parfum op lichte stoffen zoals chiffon en zijde vlekken achterlaat. Het beste wat je kan doen is het parfum aanbrengen voor je je aankleedt.
Ik ruik mijn parfum niet meer! Veel personen die een tijdje hetzelfde parfum hebben, zullen steeds meer parfum gebruiken omdat ze zelf hun parfum niet meer ruiken. Dit komt omdat, zoals bij alles, gewenning optreed naar de geur van het parfum. Je kan dit vermijden door regelmatig af te wisselen van parfum of door parfums enkel te dragen bij speciale gelegenheden.
Niet mixen maar combineren Zorg er steeds voor dat je parfum niet mengt met andere geuren zoals bodolie of crèmes. Deze geurende crèmes of badoliën zijn meestal tegenstrijdig met de geur van je parfum. Voor personen die durven te experimenteren: ga op zoek naar een badolie of extract die aansluit bij je parfum om een nog exclusievere geur te verkrijgen.
Fans van klassieke muziek en jazz zijn creatief en liefhebbers van popmuziek werken hard. Dat beweert althans een Schotse professor die het verband tussen de persoonlijkheid van mensen en hun muzikale smaak bestudeerde. Het meest verrassende resultaat is dat liefhebbers van heavy metal en klassieke muziek vitale karaktertrekken delen als creativiteit en zich op hun gemak voelen.
Eigen taaltje "Mensen uiten vaak hun identiteit via hun muzikale smaak. Ze dragen bepaalde kledij, gaan naar bepaalde cafés en hebben een eigen taaltje", aldus professor North. "Het is dus niet verrassend dat je persoonlijkheid nauw verbonden is met je muzikale voorkeur. Onderzoekers proberen al tientallen jaren aan te tonen dat liefhebbers van rock en rap rebellen zijn en dat operabezoekers rijk en hoog opgeleid zijn. Maar het is de eerste keer dat onderzoek de karakter van mensen aan zo'n brede waaier van muziekstijlen in verband wordt."
Wereldwijd De onderzoekers ondervroegen wereldwijd 36.518 mensen welke van 104 muziekstijlen ze het meest apprecieerden. Vervolgens legden ze een persoonlijkheidstest af. De studie bewees dat het stereotiep beeld bij de mensen over heavymetalfans dat zij suicidaal depressief zijn en een gevaar vormen voor zowel zichzelf als de samenleving niet klopt. Liefhebbers van heavy metal en klassieke muziek blijken heel wat dingen te delen, zoals liefde voor het grandioze. Ze hebben ook bijna dezelfde persoonlijkheid. Wat volgens Norht betekent dat een fan van Metallica eerder naar Mahler zal luisteren dan een indiekid reggae een kans zal geven.
Daarnaast bleek dat liefhebbers van jazz en klassieke muziek creatief zijn en veel zelfvertrouwen hebben. Jazzfans zijn wel meer extrovert en de klassieke muziekliefhebbers verlegen. Mensen met een voorkeur voor country en western zijn hardwerkend en verlegen, rappers zijn extrovert en liefhebbers van indierock hebben weinig zelfvertrouwen en zijn onvoorzichtig. Soulfans zijn creatief, extrovert, voorzichtig en zelfzeker.
Als laatste ontdekte North dat mensen die graag luisteren naar opwindende en bonzende muziek meer verdienen dan degenen die graag naar rustig muziek luisteren. (belga/ep)
Zoek je naar de beste manier om calorieën te verbranden om die extra vakantiekilo's kwijt te kunnen spelen? Lopen en skeeleren zijn efficënte manieren, maar er bestaan nog heel wat andere vormen van lichaamsbeweging waarmee je meer dan 500 calorieën mee per uur kan verliezen.
1 kilo per week Om een halve kilo af te slanken, moet je 3500 calorieën kunnen kwijt spelen. Dat betekent dat je op dieet kunt gaan of dat je extra calorieën moet verbranden door te sporten. Maar een combinatie van beide is natuurlijk het beste van allemaal. Als je per dag 500 calorieën minder eet en je dagelijks 500 calorieën verbrandt, verlies je theoretische gezien 1 kilo per week, wat een gezond aantal is.
Varatie Hieronder lees je verschillende manieren waarmee je op 1 uur 500 calorieën of meer kunt verliezen. Het beste is dat je deze met elkaar afwisselt en alles een keer probeert. Want variatie helpt niet alleen calorieën te verbranden, je traint er telkens andere spieren mee en het houdt je gemotiveerd om te blijven sporten.
1. 986 calorieën: lopen aan een snelheid van 13 km/u 2. 913 calorieën: skeeleren 3. 730 calorieën: Tae Kwon Do 4. 730 calorieën: touwtjespringen 5. 657 calorieën: steppen 6. 584 calorieën: lopen aan een snelheid van 8 km/u 7. 511 calorieën: trekken met een rugzak 8. 511 calorieën: squash 9. 511 calorieën: langlaufen 10. 511 calorieën: aerobics
Deze cijfers zijn natuurlijk slechts een benadering, niet iedereen verbrandt evenveel calorieën. Dit getal hangt van verschillende dingen af, bijvoorbeeld de intensiteit van je workout, je gewicht en je uithoudingsvermogen. (ep)
Plastische chirurgie wordt meer en meer als alledaags beschouwd, steeds meer mensen zoeken er hun heil bij. Toch is het heel belangrijk goed na te denken voor je er aan begint. Het houdt namelijk niet alleen gezondheidsrisico's in, het kan ook negatieve psychologische gevolgen hebben.
Lichamelijk In de eerste plaats is een operatie altijd risicovol omdat je een algemene of plaatselijke verdoving krijgt. Hoewel moderne technieken de risico's beperkt, kunnen er nog steeds problemen opduiken bij de genezing van het litteken, meldt e-gezondheid.be.
Mentale problemen Als je ervoor kiest je uiterlijk te veranderen, loop je risico op mentale problemen. Als er achter de drang naar een slank figuur een depressie schuilgaat, kun je dat niet oplossen met plastische chirurgie. Als je je zelfbeeld verandert, kun je zelfs het probleem verergeren. Zo komt het soms voor dat patiënten zichzelf na de ingreep niet meer herkennen, zelfs na een kleine operatie. De kans bestaat zelfs dat deze mensen zich steeds opnieuw laten operen, omdat hun oude uiterlijk verdwenen is.
Vragen Psychiater en psychotherapeute Catherine Millet-Bartoli raadt aan voor je overgaat tot een ingreep jezelf een aantal vragen te stellen. Waarom wil je je laten opereren? Stoor je je echt aan je uiterlijk? Of wil je er andere kwesties mee oplossen als relatieproblemen of een depressie? Zelfs als je tevreden bent over de verandering, gaat de hele procedure gepaard met heel wat stress. Kun je dat aan en is de tijd daar rijp voor?
Verwachtingen Denk vervolgens na over je verwachtingen. Zet je er al je hoop op, dan kun je ontzettend teleurgesteld raken. Wanneer je verwachtingen te vaag of niet te verwezenlijken zijn, kan dat echter op een achterliggend probleem duiden. Als je denkt dat je meer zelfvertrouwen gaat krijgen door plastische chirurgie, is het belangrijk om op voorhand te bepalen of je uiterlijk echt een reden is om jezelf niet zelfzeker te voelen. Beslis pas daarna of je ingreep echt gaat laten uitvoeren. Daarnaast is het ook belangrijk je af te vragen of niemand je beïnvloedt bij deze beslissing. Is er iemand die je bewust of onbewust dwingt tot deze ingreep? Het kan de moeite lonen om advies te vragen aan een neutraal persoon. (ep)
Als je dagelijks 6 mediterrane voedingsmiddelen eet, kan je je risico op kanker met bijna een kwart doen dalen. Dat blijkt uit Amerikaans onderzoek over 8 jaar bij 26.000 Grieken.
Mediterraan dieet De onderzoekers ontdekten dat als je enkele dingen toevoegt aan een mediterraan dieet, dat je jezelf kunt beschermen tegen kanker. Concreet moet je veel fruit, groenten, peulvruchten, volle granen, olijfolie en vis eten, meldt gezondheid.be. Vlees en zuivelproducten moet je tot een minimum beperken. Maar je mag wel met mate van je rood wijntje blijven genieten.
Daling Als je dagelijks minder vlees en zuivelproducten eet en dit compenseert door meer vis en olijfolie op het menu te zetten, verminder je je risico op kanker met 12 procent. Vervang je boter (verzadigde vetten) door olijfolie (onverzadigde vetten), geeft dat een daling van 9 procent. Dagelijks 6 voedingsmiddelen uit dat mediterraan dieet eten, doet uiteindelijk je risico op kanker met 22 procent dalen. (ep)
Wie houdt van klassieke muziek, opera en ballet kan zondag 7 september alvast aankruisen in zijn agenda. Onder het motto 'Klassiek in de Stad' kan je in Antwerpen dan gratis concerten en voorstellingen bijwonen van deSingel, het Koninklijk Ballet van Vlaanderen en de Vlaamse Opera. Het festival wordt afgesloten met het jaarlijkse openluchtconcert van de Filharmonie.
Vorig jaar verzamelden nog 6.000 muziekliefhebbers voor de concerttent van de Filharmonie. Het stadsbestuur was aangenaam verrast door de talrijke opkomst en vroeg de Antwerpse klassieke cultuurhuizen prompt om het evenement uit te breiden tot een hele festivaldag.
Reserveren voor het openluchtconcert hoeft niet, want er zijn 3.000 plaatsen voorzien. Voor alle andere voorstellingen is reserveren wel noodzakelijk. De helft van de kaarten wordt op zondag 31 augustus op de Cultuurmarkt van Vlaanderen verdeeld aan de infostanden van deSingel, de Vlaamse Opera en het Koninklijk Ballet van Vlaanderen. De andere helft wordt van dinsdag 2 tot zaterdag 6 september verdeeld bij Info Cultuur op de Grote Markt 13 in Antwerpen. (belga/bdr)
Het volledige programma en informatie over reservaties vind je hier.
De leraar Nederlands doceert de leerlingen Nederlandse woorden die met "on" beginnen.
"Allemaal negatieve woorden." zegt de leraar, "Onding, onzin, onvoorzichtig, ongezond."
Maar dan steekt Jantje zijn vinger op. "Ja, Jantje? Heb jij ook een negatief woord dat met on begint?" vraagt de leraar. Waarop Jantje antwoordt: "Ja, meester: onderwijs!!!"
De Schotse acteur Sean Connery heeft zijn autobiografie voorgesteld op het Internationale Boekenfestival in zijn geboortestad Edinburgh. Dat schrijft de krant New York Daily News.
De autobiografie "Being a Scot" gaat in op de jaren dat Connery als melkman werkte in de wijk Fountainbridge in Edinburgh. Daarnaast komt vooral zijn voorliefde voor diverse aspecten van het Schotse culturele erfgoed aan bod.
Sean Connery woont nu op de Bahamas, maar is een overtuigd aanhanger van de Schotse onafhankelijkheid. Hij brak door als acteur in de rol van James Bond. Daarnaast speelde hij in films zoals "Indiana Jones and the Last Crusade" en "The Untouchables".
De lancering van de autobiografie, die hij schreef met regisseur Murray Gregor, viel samen met zijn 78e verjaardag. bvb
Alzheimer mag dan de kwaal zijn waar de meeste oudere mensen van wakker liggen, ook in het dierenrijk doen zich steeds vaker vormen van dementie voor. Zo heeft maar liefst één op de tien katten in het Verenigd Koninkrijk daarmee te kampen. Dat meldt de 'Sunday Telegraph'.
Vaker verloren lopen Dierenartsen signaleren al enige tijd dat veel katten dezelfde soort symptomen vertonen als oudere mensen en ook verward en ongelukkig rondlopen. Als gevolg van die hersenaandoening lopen ze ook vaker verloren omdat ze de weg naar huis niet kunnen vinden of trekken ze zich volledig terug in hun eigen wereld. De meeste eigenaars van zo'n kat reageren daar niet op omdat ze geen verband leggen tussen hun huisdier en dementie.
Helft getroffen Uit onderzoek aan de universiteit van Edinburgh blijkt nu de omvang van dit probleem: ongeveer de helft van de katten van boven de 15 jaar lijdt aan 'gedragsproblemen die voortvloeien uit veroudering. Tussen de elf en 14 jaar gaat het om een kwart van de dieren.
Als we katten van alle leeftijdsgroepen onderzoeken, zal zo'n 10 procent door deze aandoening worden getroffen, dat betekent in dit land zo'n miljoen dieren", rekent onderzoeksleider Danielle Gunn-Moore voor. De reden voor die toename bij de dieren is dezelfde als bij mensen: het feit dat we allemaal steeds ouder worden.
"Betere voeding" "Katten krijgen tegenwoordig veel betere voeding dan vroeger, gaan veel minder vaak buitenshuis op stap, wat altijd gevaren kan inhouden, ze worden meer gekoesterd en vaker medisch behandeld voor kwalen waarvoor ze tot voor kort werden afgemaakt. Dat is allemaal positief, maar de trieste keerzijde van de medaille is dat ze daardoor steeds vaker een leeftijd bereiken waarop ook zij af te rekenen krijgen met dementie."
Grootscheeps onderzoek Dr. Gunn-Moore en haar ploeg zijn nu bezig met een nieuw, grootscheeps onderzoek om na te gaan welke factoren het Alzheimer-risico vergroten en hoe die het best kunnen worden voorkomen. Zo wil men nagaan welke rasssen de meeste kans lopen om dement te worden en hoe een verandering in 'lifestyle' en behandeling met andere vitaminen en medicamenten kunnen helpen. Gehoopt wordt dat dit onderzoek zelfs nuttig kan zijn voor de behandeling van de miljoenen mensen die lijden aan dementie. (belga/svm)
Huisdieren hebben niet alleen voordelen, kinderen die er mee opgroeien hebben later meer kans op snurken. Dat blijkt uit Zweeds onderzoek.
Allergische reactie De onderzoekers toonden aan dat baby's die opgroeien met bijvoorbeeld een hond in huis 26 procent meer kans hebben om later te snurken. Dit kan mogelijk komen door een allergische reactie die de luchtwegen permanent aantast.
Andere factoren Verder geeft het onderzoek nog meer factoren die het risico op snurken verhogen: herhaaldelijke oorontstekingen, ontstekingen aan de luchtwegen voor het tweede levensjaar en opgroeien in een groot gezin.
Risico's snurken Snurken is niet alleen vervelend voor bedpartners, het houdt ook gezondheidsrisico's in. Hevige snurkers zouden meer kans hebben op vroegtijdig overlijden, hartfalen en hersenbloedingen, meldt nu.nl.(ep)
Authentiek Chinees voedsel zou het Westerse obesitasprobleem kunnen oplossen. Niet wat je krijgt bij de afhaal-chinees dus, maar wat de Chinezen dagelijks eten en op traditionele wijze bereiden.
Dat 'echte' Chinese eten heeft een laag glycemisch gehalte, wat efficiënter zou zijn in de strijd tegen overtollige kilo's dan calorie- en vetbeperking. Bovendien is het voedsel verzadigend, gezond en het bevecht ziektes en verlengt de levensduur.
Chinezen behandelen groenten dan ook als een maaltijd op zich, in plaats van een verwaarloosbaar bijvoegsel bij vlees of vis. "Groenten zouden de helft van je maaltijd moeten beslaan, en dat bij elke maaltijd die je nuttigt. Dat doen de Chinezen", aldus voedingsdeskundige Patrick Holford. Samen met het eten van rijst, wat weinig vet bevat en veel vezels, is dit een onverslaanbaar dieet.
Tot slot zorgt de Chinese gewoonte om soep te eten bij het voedsel voor extra opname van vocht. "Veel mensen verwarren dorst met honger. Drinken is ook een excellente manier om een voldaan gevoel te geven, en dus minder te eten." (edp)
