|
Langzaam wennen aan de zon
De zon is een onmisbare bron van energie en heeft veel invloed op de mens. Helaas zitten er ook schaduwkanten aan de zon. Zonneallergie is een van de vervelende neveneffecten waarmee je te maken kunt krijgen.
Zonneallergie is in het kort gezegd een overgevoeligheid voor zonlicht. De officiële naam is Polymorfe Lichteruptie (PLME). Een normale reactie op zonlicht is dat de huid langzaam pigment vormt en zo een mooi bruin kleurtje achterlaat. Bij mensen met PLME reageert de huid echter overgevoelig. Blootstelling aan zonlicht kan in zo'n geval een felle reactie van de huid veroorzaken.
Bultjes
De huid kan op enkele minuten tijd al rood kleuren en witte blaasjes of bultjes vertonen, maar het kan ook enkele dagen duren voor je er last van krijgt. De bultjes kunnen erg jeuken.
Zonneallergie is erg vervelend, maar niet ernstig. De een heeft er meer last van dan de ander. Soms komt het voor in combinatie met bepaalde medicijnen of huidcrèmes. Je hebt er ook niet noodzakelijk elke zomer last van.
UV-straling
PLME ontstaat bij te veel blootstelling aan UVA-straling. Helaas beschermt zonnecrème meestal alleen maar tegen UVB-straling, want dat is de straling waarvan je verbrandt. Insmeren helpt dus meestal niet tegen zonneallergie.
Zonneallergie komt het meeste voor bij jonge vrouwen en vooral aan het einde van de lente of bij het begin van de zomer. Als het een tijdje warm is geweest, komt de allergie bijna niet meer voor.
Voorkom zonneallergie
Je kunt je insmeren met speciale zonnecrème die ook UVA-straling tegenhoudt. Vermijd felle zon en draag beschermende kleding en een pet of ander hoofddeksel.
Vaak kun je de blaasjes voorkomen door de blootstelling aan de zon langzaam op te bouwen. De eerste dag een kwartier in de zon, de tweede een half uur, de derde dag drie kwartier en de vierde dag een uur. Wanneer de huid gewoon is aan de zon, kan je langer in de zon.
Smeer je wel altijd in en ga in ieder geval niet zonnen tussen 12.00 en 15.00 uur, zeker wanneer je in een zuiders land verblijft. Voor mensen die vaak last hebben van zonneallergie kan gewenning via speciale lampen of een zonnebankkuurtje helpen.
Als je eenmaal blaasjes hebt, hoef je daar niets aan te doen. Het gaat vanzelf over. Je huid kun je koelen met natte doeken. Ook zijn er medicijnen die verlichting geven bij zonneallergie. Neem hiervoor contact op met je huisarts.
**********
|
