Voorkomen:xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />

-         Het beste tegen een kater is natuurlijk om niet veel te drinken.

-         Je kunt anders best voor je uitgaat een stevige maaltijd nuttigen en/of een glas melk drinken.

-         Drink niet te snel en zeker niet alles door elkaar.

-         Drink tussendoor ook veel water.

-         Voor je gaat slapen, drink je best ook veel water of een sportdrankje.

-         Haal misschien ook eerst een frisse neus voor je in je bedje kruipt

Genezen:

-         Als je met een kater wakker wordt, blijf dan zolang mogelijk in bed liggen.

-         Gebruik een stevig ontbijt met vers fruit.

-         Ga zeker niet in de felle zon zitten.

-         Neem liefst geen pijnstillers, want (bv Paracetamol) die kunnen slecht voor de lever en/of de maag zijn.

-         Drink vooral veel water.

Tot de volgende chill... :wink: