Beef à la Lindstrom


Ik zou dit gerecht serveren met gebakken aardappelen, maar Garbo at het met wilde rijst, zoals haar dieetgoeroe Gayelord Hauser het haar aanraadde…
Ingrediënten:
500g rundergehakt
1 ui, of sjalot
2 el kappertjes
2 el opgelegde rode biet
4 eierdooiers
1 tl Worcestershiresaus
Verse peterselie
zout en peper
olijfolie
300g prinsessenboontjes
2 sjalotjes
3 el balsamico-azijn
snuifje suiker
wilde rijst
Bereiding:
Meng het gehakt met de fijngesneden sjalot, een beetje peterselie, de kappertjes, en worcestershiresaus. Snij de opgelegde rode biet heel fijn en doe ze bij het gehaktmengsel. Doe er de eierdooiers bij, peper en zout en goed mengen.
Verdeel het vlees in gelijke porties en vorm met je handen tot hamburgers.
Stoof een sjalot aan in en voeg de wilde rijst toe. Laat even aanstoven en bevochtig met water. Laat rustig garen.
Kook de prinsessenbonen al dente. Verwarm olijfolie, stoof sjalot aan en voeg de boontjes toe. Bak even op.
Voeg snuifje suiker toe en blus af met de balsamico-azijn. Kruid af met peper en zout.
Bak de hamburgers in olijfolie gedurende 3-8 min. op beide kanten, al naargelang je persoonlijke smaak.
Schik de rijst met een lepel op een bord, leg de hamburgers erbovenop en werk af met wat boontjes.
bron; platprefere.canvas.be
fotou.unncs.com




















