|
De hype van de dag focust op de aanpak van stress. Dan lees ik
massas tips, programmas en methoden om te ontspannen van al die stresssituaties
waarin we ons bevinden. Dat gaat van timemanagement over meditatie,
mindfullness, yoga, aquagym, massage, ontspanningstechnieken, bachbloesem
therapie, nieuwe voedingsgewoonten, oorkaarsen, wellnessarrangementen,
.
En als we nu eens gewoon de stress zelf zouden reduceren?
Minder lang en hard werken, minder tijd spenderen aan opdrijven
van prestaties, stoppen met steeds te willen veranderen, niet meer afbreken van
wat in orde is, minder kritiek uitoefenen, stoppen met negatief protesteren
tegen alles en nog wat, mijden van agressie, zeuren, zagen, opjagen,
versnellen, haasten,
om alsmaar weer te
groeien of groter, sterker, rapper, flinker, beroemder,
te worden?
In onze stad staat geschreven: Wat is deze stad zonder groei?
En dan denk ik
Waarom steeds groeien en winst maken, verbruiken en woekeren
met middelen, ruimte en tijd?
Inderdaad een beetje rustiger aan mag best en dan hoeven we niet
te ontstressen. Effectiever lijkt het me in eerste instantie geen stress te
veroorzaken. En er voor te zorgen dat we een beetje meer evenwicht houden. Doseren
in verlangens en koesteren wat we hebben. Tevreden zijn met wat er wel is!
Floreanne
|
