Naar de inhoud

Eten&Genieten - gezond genieten van eten & drinken

akke.beakke.be
"Er is geen oprechter liefde dan de liefde voor lekker eten ".... De gast moet op de saus wachten, niet de saus op de gast".... "Een volle buik heeft een gelukkig hoofd" ....

930914-cce8e8316b276798578e7eedb59f0d4b.jpg

Kipfilet met Maredsous-bier


Kipfilet met Maredsous-bier

Voor 4 personen:
  • 4 kipfilets, boter, 1 flesje maredsous, 3 dl gevogelte fond
  • 150 gr spekblokjes, 200 gr zilveruitjes, 250 gr champignons
  • 1 eetlepel luikse stroop, peper, zout

Bereiding:

  • Kruid de kippenfilets en bak ze in boter mooi bruin. Schuif in de oven en laat verder garen.
  • Smelt de sjalot in wat warme boter, giet het bier erbij en laat inkoken.
  • Voeg de gevogelte fond en de Luikse stroop toe, laat inkoken tot je een mooi gebonden saus hebt.
  • Kruid met peper en zout.
  • Bak de spekblokjes, de champignons en de uitjes, voeg ze bij de saus en laat even sudderen.
  • Dien de kipfilet op met saus en aardappelpuree.

Tip:

  • Maak de champignons schoon met een vochtig keukenpapiertje of een zacht borsteltje. Doe dit pas vlak voor bereiding. Je maakt champignons trouwens droog schoon, want als je ze in water legt, zuigen ze zich vol. Dat water laten ze bij het bereiden weer los en daarmee gaat wat van de smaak verloren. Snijd de onderkant van het steeltje en snijd de champignons daarna in plakjes.
bron; nieuwsblad.be
Stuur door

Salade van kort gebakken witlof en appel met brie


Salade van kort gebakken witlof en appel met brie

Vandaag geen ingewikkeld gedoe in de keuken.
Gewoon een lekker frisse en knapperige salade van kort
gebakken witlof en appel.
Brie erbij en met vers brood en boter maak je er een heerlijk eetmaaltje van.

Voor 4 personen:

2 appels, 2 eetlepels pijnboompitten, halve limoen, 4 stronkjes witlof

1/3 rode peper, 300 gr brie, 10 blaadjes basilicum


salade_appel_en_bri_625967d.jpg 
Foto: Serge Ligtenberg  

Bereiding:

Schil de appels, verwijder de klokhuizen en snijd het vruchtvlees in plakjes. Verhit een pan met een beetje olie en voeg de appel en pijnboompitten toe. Blus af met het sap van de limoen toe zodra de pitten bruin kleuren en voeg de hele blaadjes witlof en fijngehakte peper zonder zaadjes toe. Breng op smaak met een beetje zout en draai het vuur uit. Snijd de brie in stukjes.

Serveren:

Verdeel het witlofmengsel over de borden en leg er de stukjes brie op. Garneer met reepjes basilicum.

bron; DeTelegraaf.nl

Stuur door

Gebakken haas met mosterdsaus, witloof, rodekool en aardappelpuree


Gebakken haas met mosterdsaus, witloof,
rodekool en aardappelpuree

Eenvoudig en lekker wildgerecht

Voor 4 personen;
4 stronken witloof, boter, ½ kleine rodekool, bruine suiker
balsamicoazijn, 4 middelgrote aardappelen, 1 hazenruggen
2 dl wildfond, 3 el graanmosterd, nootmuskaat, peper, zout

                                         
Bereiding

Verwijder het harde deel van het witloof en snijd het loof in middelgrote stukken. Stoof gaar in boter. Kruid met peper, zout en nootmuskaat. Snijd de rodekool fijn, stoof aan in boter en bestrooi met peper, zout, bruine suiker en een klein beetje balsamicoazijn. Laat garen onder deksel en roer af en toe om.

Kook de aardappelen in gezouten water, giet af en prak met een pureestamper. Breng op smaak met peper, zout en nootmuskaat. Kruid de (ontvliesde) hazenruggen met peper en zout. Kleur ze aan in bruine boter en plaats 10 tot 15 minuten in de oven op 180°C. Leg het vlees onder aluminiumfolie op de snijplank en laat 10 minuten rusten. Giet het overtollige vet weg, blus de braadslede met de wildfont, voeg de mosterd toe en laat voor de helft inkoken.

Afwerking

Leg laagjes puree, rodekool en witloof in een dresseervorm. Haal het vlees van het karkas, snijd in plakjes en schik op de borden. Lepel er wat saus naast.

Recept; Wild in de keuken, Dirk Van Steen, Johan Vanbecelaere, Davidsfonds uitgeverij,
144 p., ISBN 9789058268266, € 22,50

bron; plusmagazine.be
Stuur door

Beursje gerookte zalm en taboulé van rode biet

 
Beursje gerookte zalm en taboulé van rode biet

Voor 4 personen :

200 g gerookte zalm in plakjes, 2 kleine gekookte rode bieten, 100 g taboulé, 1/2 busseltje munt, geraspte schil van 1/2 sinaasappel, sap van 1 sinaasappel, peper van de molen en zeezout, 2.5 dl groentebouillon, 1 sjalot, 2 eetlepels olijfolie, 200 ml yoghurt, 2 eetlepels olijfolie, zeezout, de rest van het sinaasappelsap.

                         beursje gerookte zalm en taboule van rode biet

Bereiding :

1 Snijd de rode biet in kleine blokjes en snipper de sjalot.

2 Breng de groentebouillon aan de kook en voeg dit bij de taboulé, dek goed af met folie en laat ongeveer 5 minuten wellen.

3 Kruid de taboulé met peper en zout en roer goed los met de olijfolie, geraspte sinaasappelschil en het sap van de sinaasappel. Laat afkoelen en meng er vervolgens de blokjes rode biet, de gesnipperde sjalot en de fijngesnipperde muntblaadjes onder.

4 Schik de plakjes zalm in 4 met folie bedekt schaaltjes of kommetjes, de plakjes zalm moeten over de schaaltjes hangen zodat je alles mooi kan afsluiten.

5 Druk er de taboulé in aan en sluit de pakjes af met de folie. Zet de schaaltjes in de koelkast.

6 Meng de yoghurt met de rest van het sinaasappelsap, de olijfolie, peper en zout.

7 Haal de pakketjes uit de vormen en verwijder de folie, plaats ze op een bord en omring met de saus, draai er nogmaals wat peper van de molen over en werk af met een blaadje munt, je kan de pakketjes insnijden om de presentatie wat kleurrijker te maken...

ambiance.be


bron; gva.be
Stuur door

Gegrilde everzwijnfilet met bloemkoolmousse en gestoofde spruitjes


Licht en eenvoudig wildgerecht

Wild heeft de reputatie zwaar te zijn en moeilijk te bereiden. Dit recept bewijst het tegendeel.
Geen helse zoektocht naar ingrediënten, uren marineren en complexe bereidingen!  

Ingrediënten

4 stronken witloof
boter
½ kleine rodekool
bruine suiker
balsamicoazijn
4 middelgrote aardappelen
1 hazenruggen
2 dl wildfond
3 el graanmosterd
nootmuskaat
peper
zout

Bereiding

Verwijder het harde deel van het witloof en snijd het loof in middelgrote stukken. Stoof gaar in boter. Kruid met peper, zout en nootmuskaat. Snijd de rodekool fijn, stoof aan in boter en bestrooi met peper, zout, bruine suiker en een klein beetje balsamicoazijn. Laat garen onder deksel en roer af en toe om. Kook de aardappelen in gezouten water, giet af en prak met een pureestamper. Breng op smaak met peper, zout en nootmuskaat. Kruid de (ontvliesde) hazenruggen met peper en zout. Kleur ze aan in bruine boter en plaats 10 tot 15 minuten in de oven op 180°C. Leg het vlees onder aluminiumfolie op de snijplank en laat 10 minuten rusten. Giet het overtollige vet weg, blus de braadslede met de wildfont, voeg de mosterd toe en laat voor de helft inkoken.

Afwerking

Leg laagjes puree, rodekool en witloof in een dresseervorm. Haal het vlees van het karkas, snijd in plakjes en schik op de borden. Lepel er wat saus naast.

","

Medaillon van ree met wintergroenten

Ingrediënten

150 g schorseneren
150 g boter
150 g wortelen
150 g spruitjes
150 g knolselder
4 medaillons of tournedos van ree
1 ui, fijngesnipperd
5 dl wildfond
bladpeterselie
nootmuskaat
peper
zout

Bereiding

Schil en was de schorseneren, snijd in stukken van 5 cm, rasp er wat nootmuskaat over en bak zachtjes gaar in boter. Maak de wortelen en spruitjes schoon en schil de knolselder. Kook in gezouten water de spruitjes en wortelen afzonderlijk halfgaar en schrik ze met koud water. Snijd blokjes van de knolselder en bak gaar in boter. Kruid het vlees met peper en zout, bak beide kanten aan in boter en gaar 5 tot 10 minuten in de oven op 180°C. Laat het vlees 5 minuten afgedekt rusten. Stoof de ui in het bakvet en blus met de wildfond. Laat tot de helft inkoken. Zeef en bind de saus met een klontje boter. Kleur de spruitjes en wortelen in boter, voeg de knolselder en schorseneren toe.

Afwerking

Dresseer alles op de borden, versier met bladpeterselie en dien op.

Nog meer ideetjes?

Deze drie recepten komen uit het boek 'Wild in de keuken', waarin vijf jonge koks stap voor stap tonen hoe u wild het best kunt bereiden. Wild in de keuken bevat vijftig originele en gezonde recepten om in uw keuken uit te proberen. Ideaal om klaar te maken op lange herfst- en winteravonden. Duif, fazant, haas, hert, eend, everzwijn... just go wild!

Wild in de keuken, Dirk Van Steen, Johan Vanbecelaere, Davidsfonds uitgeverij, 144 p., ISBN 9789058268266, € 22,50

"],"bron":"Publicatie: 02-11-2011 | Update: 02-11-2011"}

Gegrilde everzwijnfilet met bloemkoolmousse, gestoofde spruitjes, krielaardappelen en mosterdsaus

Voor 4 personen

500 g everzwijnfilet,1 bloemkool,1 l groentebouillon, 150 g spruitjes
300 g krielaardappelen, tijm, 1 dl rode wijn, 3 el mosterd
2 dl bruine fond, 100 g hoeveboter, nootmuskaat, peper, zout

                       wild

Bereiding

Snijd het vlees in nootjes, kruid met peper en zout en gril 2 tot 3 minuten aan elke kant. Houd het vlees warm onder aluminiumfolie. Kook de bloemkool gaar in bouillon, mix glad en kruid met peper en zout. Stoom de spruitjes halfgaar, kruid met peper, zout en nootmuskaat. Kleur ze aan in wat boter. Kook de krielaardappelen met schil in gezouten water, kruid met peper, zout en tijm. Kleur ze aan in wat boter. Laat de wijn, de mosterd en de fond samen inkoken en werk af met klontjes koude boter.

Afwerking

Leg het vlees in het midden van het bord en schep er vier hoopjes bloemkoolmousse rond. Overgiet met een streepje saus en schik de aardappelen en spruitjes rond het vlees.

Tip; Det drie recept komt uit het boek 'Wild in de keuken', waarin vijf jonge koks stap voor stap tonen hoe u wild het best kunt bereiden. Wild in de keuken bevat vijftig originele en gezonde recepten om in uw keuken uit te proberen. Ideaal om klaar te maken op lange herfst- en winteravonden. Duif, fazant, haas, hert, eend, everzwijn... just go wild!


Wild in de keuken, Dirk Van Steen, Johan Vanbecelaere, Davidsfonds uitgeverij,
144 p., ISBN 9789058268266, € 22,50

bron; plusmagazine.be
Stuur door

Krab met slaatje


Krab met slaatje en mayonaise

U huivert bij de gedachte levende krabben te kopen, laat staan in de pot te gooien?
Komaan. Al het dierlijke wat we in onze mond steken,
is ooit levend geweest, daar moeten we niet flauw over doen.
Vers gekookte krab kun je niet vergelijken met kant en klaar produkt.
Het is echt dat half uurtje bereidingstijd waard.
Een lekker slaatje of een stukje stokbrood erbij is meer dan genoeg. 

Voor 4 personen;
4 middelgrote levende krabben
bouquet garni (laurier, tijm, peterselie), 1 el peperbolletjes
1 bakje veldsla, 1 tomaat, vers zelfgemaakte  mayonaise 

         

Bereiding;
Neem je grootste pot, doe er ruim water in, de bouquet garni, de peperbolletjes en de krabben. Doe het deksel op de pot en zet het vuur hoog.
De dieren slapen in door het warmer wordende water. Van zodra het water kookt, zijn de krabben na twintig minuten klaar.
Laat de krabben een tiental minuten afkoelen. Schik wat gewassen veldsla en versneden tomaat op de borden.

Tip; Gekookte krab, eten we met de handen! Het maagzakje nemen we er uit.Hebt u geen of onvoldoende krabbentangen, opteer dan voor een notenkraker om de poten en de schaal te breken. De krabben middendoor snijden, helpt ook. Het knoeien, het pulken en het slurpen aan scharen en poten, de rondspattende brokken: dat hoort er allemaal bij,
en geniet vooral van de zoetzilte smaak.

bron; hln.be
Stuur door

Maaltijdsoep met chili


Maaltijdsoep met chili

Deze voedzame en pikante soep zal de liefhebbers van chili con carne bekoren.  
voor 4 à 6 personen
  • 250 g rundergehakt niet bereid, 1 ui, 2 eetlepels olijfolie
  • 1 knoflookteentje, ½ koffielepel chilipoeder
  • 1 koffielepel gemalen komijn en gemalen koriander
  •  1 blik gepelde tomaten in blokjes (400 g)
  • 2 vetarme bouillonblokjes, 1 cup tomatenpuree (70 g)
  • 1 blik rode bonen (240 g, uitgelekt gewicht)
  • 2 eetlepels gehakte, verse koriander
  • cheddar om erbij te serveren, peper en zout

    Maaltijdsoep met chili

Bereiding:
Verwarm de olie in een stoofpot. Bak er de gehakte ui en het rundergehakt in aan. Roer en breek het vlees in kleine stukjes met behulp van een spatel.
Voeg, wanneer alles mooi bruingebakken is, het geperste knoflookteentje en de specerijen toe, meng 1 min, doe er de gepelde tomaten bij. Vul het lege blik met warm water en voeg het water toe aan de bereiding. Doe dit 3 x. Doe er de verkruimelde bouillonblokjes en de tomatenpuree bij, zet een deksel op de pot en laat 15 min sudderen op zacht vuur.

Giet de rode bonen af, spoel ze goed onder koud water en voeg ze toe aan de bereiding. Laat nog 2 min sudderen.
Breng op smaak met peper en zout en voeg de gehakte koriander toe.
Serveer heel warm met grofgeraspte cheddar en knapperig brood.

Tips:
Zet ook het flesje Tabasco op tafel : de liefhebbers van pikant
kunnen zelf enkele druppels toevoegen.




bron; delhaize.be
Stuur door

Varkenshaasje met eekhoorntjesbrood en fourme d’Ambert


De herfst staat voor de deur...

De herfst betekent paddenstoelentijd! Bij het aperitief, als hoofdschotel...
hoe je ze ook bereidt, paddenstoelen vallen altijd in de smaak.

Varkenshaasje met eekhoorntjesbrood en fourme d’Ambert

voor 4 personen
  • 2 kleine varkenshaasjes, 10 g gedroogd eekhoorntjesbrood
  • een noot boter, 1 eetlepel olijfolie, 2 sjalotten
  • 15 cl droge, witte wijn, 125 g fourme d’Ambert
  • 20 cl verse room, peper en zout

    Varkenshaasje met eekhoorntjesbrood en fourme d’Ambert


    Bereiding:

    Laat het eekhoorntjesbrood 30 min op voorhand weken in een kom met warm water.
    Verwarm de boter en de olie in een grote, diepe pan en bak er de varkenshaasjes aan alle kanten goudbruin in op vrij hoog vuur. Kruid met peper en zout. Neem ze uit de pan en fruit dan de fijngesnipperde sjalotten in dezelfde pan op zacht vuur.
    Voeg na 5 min de witte wijn toe, roer de aanbaksels los en leg het vlees in de pan. Dek af en laat 15 min sudderen op heel zacht vuur.

    Draai de varkenshaasjes om, voeg het eekhoorntjesbrood toe en laat nog 10 min sudderen.
    Prak de kaas met de room, meng en voeg toe aan de saus. Laat nog 5 min sudderen en breng op smaak met peper en zout.
    Serveer de haasjes, gesneden in plakjes van 1 cm dikte, met de saus.
    Dien op met een puree met kruiden of mini-rösti.
                bron; delhaize.be
Stuur door

Kleine clafoutis met bospaddenstoelen en parmezaan


Kleine clafoutis met bospaddenstoelen en parmezaan

Kleine clafoutis heel eenvoudig te bereiden.  
Serveer warm als voorgerecht met een salade met rucola
of als bijgerecht bij steak, wild, enz.


voor 4 personen
  • 300 g gemengde bospaddenstoelen (2 schaaltjes)
  • 1 eetlepel olijfolie , 1 knoflookteentje; 1 eetlepel bloem
  • 3 eieren, 30 g geraspte parmezaan, 25 cl lichte, verse room
  • 2 eetlepels gehakte bladpeterselie, een noot boter, peper en zout

           Kleine clafoutis met bospaddenstoelen en parmezaan

Bereiding:

Verwarm de oven voor op th. 6 – 180°C.
Borstel de paddenstoelen schoon, spoel ze indien nodig, maar laat ze zeker niet weken. Hak ze grof, voeg het geperste knoflookteentje toe. Bak op vrij hoog vuur in de olie in een braadpan tot het vrijgekomen vocht verdampt is.
Meng, met behulp van de garde, de bloem met 1 ei, voeg de 2 overige eieren toe, de parmezaan, de room en de peterselie. Meng, voeg de paddenstoelen toe en breng op smaak met peper en zout. Verdeel over 4 met boter ingesmeerde soufflékommetjes.

Bak 20 min in de oven.

Tips:
Om er miniquiches van te maken, doe je deze bereiding in met bakpapier beklede taartvormpjes die je 20 min in de oven bakt


bron; delhaize.be

Stuur door

Gevulde champignons « land en zee »


Gevulde champignons « land en zee »
 
Voorgerecht of aperitief met een verrukkelijke vulling.


Voor 4 personen
  • 8 grote champignons om te vullen (500 g), 1 dikke ui
  • 3 eetlepels olijfolie, 150 g diepgevroren scampi’s
  • 200 g kabeljauwfilet, 1 ei, 2 takjes bladpeterselie
  • 20 g + 1 eetlepel paneermeel,  peper en zout

    Gevulde champignons « land en zee »

Bereiding: 25min.
Verwarm 2 eetlepels olie in een grote braadpan en bak er de gesnipperde ui in aan. Dek af en laat 10 min stoven op zacht vuur.
Pel ondertussen de ontdooide scampi’s en snij ze in stukken (je hebt er 100 g netto van nodig). Breek de steeltjes uit de champignons en hol de hoedjes een beetje uit met behulp van een aardappelboor. Zet opzij.
Verwarm de oven voor op th. 6 – 180°C.

Doe de in stukken gesneden kabeljauw bij de ui en laat 2 min op zacht vuur bakken. Voeg de scampi’s toe en laat nog 2 min bakken.
Laat de bereiding uitlekken, doe ze in de beker van de hakmolen. Voeg het ei toe, de peterselie, peper en zout. Laat draaien tot een homogeen mengsel. Voeg 20 g paneermeel toe, meng en breng op smaak.
Vul de champignonhoedjes rijkelijk met deze bereiding en leg ze in een met olie ingesmeerde ovenschaal. Bestrooi met een beetje paneermeel en laat goudbruin bakken in de oven gedurende 15 min.

Serveer warm als voorgerecht met een slaatje.

Tips:
Je kan gewone Parijse champignons op dezelfde manier bereiden
en ze serveren als borrelhapje. Verminder dan de baktijd een beetje.



bron; delhaize.be
Stuur door

Viscurry met shiitakes


       Viscurry met shiitakes

          Curry en kokosmelk een fantastisch duo, 
          ontdek ze in een perfect gekruide visversie. 
 
         
          Voor 4 personen
  • 700 g filets van vis met vast vlees (zeewolf, pangasius, staartvis, enz)
  • 1 limoen, 1 eetlepel kerriepoeder, 250 g shiitakes
  • 1 bosje lente-uitjes, 1 bord met bloem, 4 eetlepels arachideolie
  • 1 rood chilipepertje, 25 cl kokosmelk
  • ½ bouillonblokje van vis, verse koriander, peper en zout

    Viscurry met shiitakes

Bereiding:
Meng het sap van een ½ limoen en een ½ eetlepel kerriepoeder in een schaal, voeg de in grote blokjes gesneden vis toe, meng en laat rusten.
Borstel de shiitakes schoon, spoel ze indien nodig, maar laat ze zeker niet weken.Snij ze fijn, evenals de uitjes (witte + 2/3 van het groene deel).

Haal de stukken vis door de bloem, schud het teveel aan bloem af en bak ze aan in 2 eetlepels olie in een diepe pan of wok op vrij hoog vuur. Neem ze uit de pan wanneer ze goudbruin gebakken zijn en doe 2 eetlepels olie bij in de pan. Fruit de shiiitakes en de uitjes, nog altijd op vrij hoog vuur, en roer voortdurend.
Voeg na 3 min het fijngehakte pepertje toe en ½ eetlepel kerriepoeder. Roer 1 min, voeg dan de stukken vis toe, de kokosmelk, 25 cl warm water en het verkruimelde, halve bouillonblokje.

Breng aan de kook, verlaag het vuur en laat 5 min sudderen.
Voeg het sap van de resterende halve limoen toe en breng op smaak. Bestrooi met gehakte koriander en serveer meteen met Thaïse rijst.

Tips:
Ook heerlijk met blokjes kip in plaats van vis.


bron; delhaize.be
Stuur door

Goudbrasem met gebakken aardappelen



Goudbrasem (Dorade royale) met gebakken aardappelen

Een lekker slaatje met een gepeld tomaatje maakt dit af. 

Voor 4 personen;
4 of 8 goudbrasemfilets, 1 kg aardappelen, 2,5 dl olijfolie
3 eetlepels kappers, 6 eetlepels fijngehakte peterselie
sap van 2 citroenen, fijngeraspte zeste van 1 citroen
boter, peper en zout

                                      image

Bereidingswijze:
25 minuten

Schil de aardappelen en snij ze in plakjes. Bak deze krokant in boter, kruid met peper en zout. Meng voor de saus de olijfolie met het citroensap, de citroenzeste, kappers en fijngehakte peterselie. Warm even op zonder te laten koken en kruid met peper en zout. Bak de vis net gaar in boter. Serveer met de gebakken aardappelen en citroen-peterseliesaus.
Weetje;  Goudbrasem (Dorade royale) is naast de gewone
zeebrasem de meest gewaardeerde onder de zeebrasems.
Gemiddeld is hij 30 à 35 cm bij de vangst en hij kan
tot 70 cm lang worden. Zeebrasems worden ook gekweekt.
Gebakken, gegrild en geroosterd komt hij zeer goed tot zijn recht.
bron; visinfo.nl
Stuur door

Eend met koffie, kaneel en sinaas, puree van pastinaak


Eend met koffie, kaneel en sinaas, puree van pastinaak

Receptje van Claudia Allemeersch met eend en pastinaak.

 

Voor 4 personen;
3 eendeborstfilets, 1/2 lepel koffie, 1,5 sinaasappel
2 kaneelstokjes, 1 lepel koffiebonen, 1 lepel donkerbruine suiker
50 g gezouten boter, 1/2 kg vastkokende aardappelen
250 g pastinaak, 1 laurierblaadje
2,5 dl kippenbouillon, 1,5 lepel griessuiker, peper en zout

              Eend met koffie, kaneel en sinaas, puree van pastinaak


Auteur:
Claudia Allemeersch
bron; nieuwsblad.be
Stuur door

Paul McCartney brengt kookboek uit


Paul McCartney brengt kookboek uit


photonews
Paul McCartney wil de mensheid minder vlees doen eten en brengt daarom een vegetarisch kookboek op de markt.

Voor 'The Meat Free Monday Cookbook' inspireerde McCartney zich op zijn eigen culinaire experimenten, maar vroeg hij ook bevriende beroemdheden zoals model Twiggy en acteur Kevin Spacey naar hun favoriete vegetarische recepten.

In 2009 lanceerden McCartney en zijn familie het initiatief 'Meat Free Monday', waarbij hij mensen wil aanmoedigen om minstens één dag per week geen vlees op het menu te zetten. In de inleiding van zijn kookboek legt hij uit hoe dit initiatief niet alleen kan bijdragen tot een beter milieu, maar gezinnen ook heel wat geld kan besparen.

Bron: NY Daily News
Auteur: tib

bron; nieuwsblad.be
Stuur door

Gebak met walnoten, Chocolade moelleux, Citroentaart, Hazelnoten cake


De lekkerste desserten voor groot en klein
 
We duiken de keuken in om overheerlijke recepten tevoorschijn te toveren.   

Chocolade moelleux
Een traditionele lekkerij op grootmoeders wijze

Benodigdheden: (voor 6 à 8 personen)
250 g fondant chocolade, 125 g boter (+ een beetje voor de bakvorm)
8 eieren, Mespuntje zout, 180 g fijne suiker, 50 g bloem, Bloemsuiker

                           Chocolade moelleux
                                                                                                                        © Larousse

Bereiding; 20min. baktijd; 25min.

Snijd de chocolade en de boter in kleine stukjes. Laat ze au bain-marie smelten en roer regelmatig met een houten lepel erdoorheen.

Breek de eieren en scheid de eierdooiers van het eiwit.Voeg aan het eiwit een snuifje zout toe en klop ze op tot sneeuw.

Meng in een slakom de suiker en de eierdooiers en klop (met een elektrische klopper) op tot je een lichte mousse krijgt. Voeg er het eiwit bij, nog steeds met de klopper.

Giet de chocolade met de boter erdoor en klop op.

Voeg de bloem toe en klop nogmaals op, het geheel zou nu in volume moeten afnemen.

Vet een vorm van 22 cm diameter in en giet het mengsel erin. Zet vervolgens in de oven. Laat 5 minuten bakken op 250 graden (therm. 8-9), verlaag de temperatuur daarna  tot  150 graden (therm. 5) en laat nog 20 minuten bakken.

Verifieer met behulp van een mes het bakken: het mes moet bedekt zijn met chocolade.

Haal de taart uit de oven en vervolgens uit de vorm. Strooi er de bloemsuiker over en dien lauw op.

Citroentaart
Een klassieker die niet voor niets nog altijd heel populair is

Benodigdheden: (voor 4 personen)
Bereid kruimeldeeg van 230 g, 2 citroenen
2 eieren, 80 g boter, 200 g fijne suiker

                          Citroentaart
                                                         © Fotolia
Bereiding; 10min. baktijd; 25min.

Verwarm de oven op 220 graden (therm. 7-8). Vul de taartvorm met bakpapier en leg dan het kruimeldeeg erop.

Was de citroenen, haal de schil eraf en rasp ze; pers vervolgens de citroenen. Klop de eieren luchtig op en zet opzij.

Laat de boter smelten en meng met de suiker, het citroensap en de geraspte citroenschillen.

Haal de pan van het vuur en roer het opgeklopte ei erdoor. Zet op een zacht vuurtje zodat de crème dikker wordt. Giet het geheel op het kruimeldeeg.

Laat 25 minuten bakken in de oven. Laat afkoelen voor je opdient.

Gebak met walnoten 
Een lekker herfstrecept, om van te smullen tijdens het ontbijt.

Benodigdheden: (voor 4 personen)
10 cl zonnebloemolie (+ een beetje voor de bakvorm)
150 g bloem, 5 g gistpoeder (1 koffielepel), 150 g fijne suiker
Mespuntje zout, 3 eieren, 150 g walnoten
4 soeplepels bloemsuiker

             Gebak met walnoten
                                                                                                                            © Flickr

Bereiding; 10 min. baktijd; 35 a40 min.

Verwarm de oven voor op 180 graden (therm.6). Vet de bakvorm in.

Meng in een slakom de bloem, gist, suiker, zout, zonnebloemolie en de eieren met elkaar.

Wanneer het deeg homogeen is, doe je de noten erbij.

Giet het deeg in de bakvorm en laat 35 tot 40 minuten bakken.

Laat de taart afkoelen voor ze uit de bakvorm te halen.
De bloemsuiker doe je er pas op als je de taart opdient.

Hazelnoten cake
Een lekker stukje cake voor bij de koffie/thee/chocomelk

Benodigdheden: (voor 6 personen)
130 g hazelnoten, Eiwit van 8 eieren, 160 g fijne suiker, 40 g  bloem
100 g boter (+ een beetje voor de bakvorm), Bloemsuiker

                          Hazelnoten cake 
                                                       © Larousse

Bereiding; 20min. baktijd; 35min.

Verwarm de oven voor op 250 graden (therm. 8-9).

Stamp de nootjes grof plat met een deegrol. Leg ze op een bakplaat in de oven en laat ze 3 à 4 minuten roosteren.

Meng het eiwit en de suiker in een slakom. Voeg de noten en de gezeefde bloem toe en meng opnieuw.

Laat de boter smelten en meng met het mengsel tot alles goed geabsorbeerd is.

Zet de temperatuur in de oven op 200 graden (therm. 6-7). Giet je deeg in de ingevette bakvorm en laat 30 minuten bakken in de oven.

Haal de cake uit de oven, laat afkoelen en haal hem uit de vorm.
Werk af met bloemsuiker.

bron; skynet.be
Stuur door

Spaghetti met finettes en spinazie

       
       Spaghetti met finettes en spinazie

 

Voor 4 personen;
400 g finettes 400 g spaghetti 400 g jonge spinazieblaadjes 1 teentje knoflook
1 potje mascarponekaas 10 cl lichte room 4 eetlepels olijfolie peper en zout.

                                

Bereiding

Kook de spaghetti beetgaar in gezouten water. Zet geen deksel op de pot tijdens het koken.

Doe de mascarponekaas met de room in een pannetje. Laat de kaas zacht uitsmelten in de room op een klein vuurtje. Peper de saus.

Peper en zout de finettes.

Laat twee eetlepels olijfolie warm worden in een wok tot de olie begint te dampen. Leg de knoflookteen in de olie. Laat één minuut meebakken en schep de look uit de pan.

Bak de finettes op hoog vuur gedurende twee minuten. Schep het vlees uit de pot en houd apart.

Laat opnieuw twee eetlepels olijfolie warm worden in de wok. Doe de spinazie in de wok en bak al roerend tot deze gaar is. Dat duurt normaal vier tot vijf minuten.

Giet de kaassaus bij de spinazie. Voeg de finettes toe. Giet de spaghetti af en voeg toe. Meng alles al roerend op een laag vuurtje, gedurende twee minuten. Serveer.

Auteur: alp
bron; nieuwsblad.be
Stuur door

Fris scampislaatje met peer


Fris scampislaatje met peer


Voor 4 personen;

24 scampi’s, 2 harde conférenceperen, 250 g gemengde sla,
vinaigrette (zie recept), stokbrood, olijfolie,
Italiaanse kruidenmix,

Vinaigrette: 4 el olijfolie, 1 el witte aceto balsamico, 1 kleine ui,
1 sjalot, 1 teentje knoflook, 1 el gehakte walnoten of pijnboompitten,
1 el rozijnen, 50 g knapperig gebakken spekjes, 


                                        
 Bereidingswijze;

Marineer de scampi’s in olijfolie met Italiaanse kruidenmix. Snij de peren in blokjes en meng met de schoongemaakte sla. Bak de scampi’s krokant.
Schik op een bordje en voeg vinaigrette toe naar believen.

Voor de vinaigrette: meng de olijfolie en aceto balsamico. Schud goed.
Voeg de versnipperde ui, sjalot en look toe en breng op smaak
met peper, zout en andere kruiden naar keuze.

Voeg gehakte walnoten of pijnboompitten en rozijnen toe. Voeg de gebakken, fijngeknipte en op keukenpapier gedroogde spekjes toe op het moment dat de vinaigrette wordt gebruikt. Serveer met stokbrood.

bron; knackweekend.rnews.be
Stuur door

Konijn met pruimen


Konijn met pruimen
Voor 4 personen:
boter, 4 konijnenbouten, peper en zout, 1 fles bruin tafelbier,
kruidentuil, 200 g gedroogde pruimen, aardappelpuree. 

                                                              

Bereidingswijze;
Smelt boter in een pan en bak de konijnenbouten langs alle kanten erin aan. Kruid met peper en zout en blus met het bier. Voeg de kruidentuil en de pruimen toe en laat afgedekt op laag vuur gaar stoven in 35 min. Monteer de saus met een klont boter. Serveer met aardappelpuree.

Tip: in plaats van met konijnenbouten kunt u dit gerecht ook bereiden met versneden heel konijn (bouten, rug, voorpoten en kop).

bron; knackweekend.rnews.be
Stuur door

Wentelteefjes van krentenbrood met in Luikse siroop gesauteerde peren


Wentelteefjes van krentenbrood
met in Luikse siroop gesauteerde peren

Voor 4 personen;
3 Conference-peren, 30 g ongezouten boter, 2 eetlepels fijne suiker
4 eetlepels Luikse siroop, 4 dikke sneden krentenbrood (2 tot 2,5 cm)
2 dl melk,  2 hele eieren



Bereidingswijze
Snij de geschilde peren in partjes. Bak ze aan in boter en suiker. Karamelliseer lichtjes. Sluit af met Luikse siroop. Hou warm. Dompel het krentenbrood in de melk en haal door de geklutste eieren. Bak in een beboterde pan. Leg elke snee in het midden van een bord, bedek met een laagje peer en giet de siroop erover.
Dien op met speculaasijs of kruidkoek.

bron, weekend.knack.be
Stuur door

Het nut van noten


Het nut van noten

Herfst is niet alleen pompoenen en witloof, maar ook massa's verse noten. Vol proteïnen en andere voedingsstoffen... maar welke noten doen wat voor je gezondheid? Dit is het nut van noten:

1)    Walnoten verlagen de cholesterol
Een voedingspatroon rijk aan walnoten kan de cholesterol met gemiddelde 0,3 doen dalen. Dat bleek na een analyse van 13 studies bij in het totaal 365 mensen. 30 gram per dag geven al goede resultaten na één maand.

2)    Cashewnoten verdrijven vermoeidheid
Cashewnoten bevatten dubbel zoveel ijzer als gehakt rundsvlees. IJzer is nodig om zuurstof door het lichaam te transporteren, een tekort geeft een vermoeid gevoel en slechte concentratie. Het bevat ook veel proteïnen en zink.

3)    Pecannoten bevechten verkoudheid en de griep
30 pecannoten leveren het aantal zink nodig per dag en helpt zo de witte bloedcellen met het bevechten van virussen en bacteriën.

4)    Pindanoten helpen gewicht verliezen

Het vet, de proteïnen en de vezels in pinda's geven een verzadigd gevoel en doen je minder naar snacks grijpen. Een eetpatroon dat gematigd vet is en veel pinda's bevat bleek ook gemakkelijker te volgen dan een eetpatroon met weinig vet en evenveel calorieën.

5)    Pistachenoten verlagen de bloeddruk

Een handjevol pistachenoten bevatten meer kalium dan een banaan. Omdat het de slechte effecten van zout tegengaat, heeft dat meteen een goede invloed op de bloeddruk.

6)    Paranoten voorkomen kanker
In paranoten (brazil nuts) bevindt zich veel selenium, een voedingsstof die cellen beschermt en de kans op bepaalde kankers verlaagt, zoals blaas- en prostaatkanker. Twee noten per dag volstaan. 

7)    Amandelnoten helpen diabetici
Amandelen bevatten veel vezels, maar geen koolhydraten waardoor ze de glycemische index verlagen van de maaltijd waar ze toe behoren. Dat betekent dat de suikers minder snel worden losgelaten in de bloedsomloop. Bovendien zitten amandelen vol magnesium, wat helpt om de bloedsuikerspiegel te reguleren.

8)    Hazelnoten: goed voor alles
Goed voor het hart, vol vitamine E,  vezels, calcium, magnesium, zink, foliumzuur en biotine: hazelnoten zijn goed voor het hele lichaam.

(edp)
bron; hln.be
Stuur door

Meer van Eten&Genieten - gezond genieten van eten & drinken

↑ Terug naar de berichten