Naar de inhoud

Eten&Genieten - gezond genieten van eten & drinken

akke.beakke.be
"Er is geen oprechter liefde dan de liefde voor lekker eten ".... De gast moet op de saus wachten, niet de saus op de gast".... "Een volle buik heeft een gelukkig hoofd" ....

930914-cce8e8316b276798578e7eedb59f0d4b.jpg

Australiërs kweken grootste garnaal ter wereld


Australiërs kweken grootste garnaal ter wereld

 


In Australië hebben wetenschappers de grootste en naar eigen zeggen best smakende garnaal ter wereld gekweekt. Op die manier hopen ze dat de bevolking de smaak te pakken zal krijgen voor het schaaldier.

Het kweekproces duurde tien jaar, maar wetenschappers van de 'Commonwealth Scientific and Industrial Research Organisation' hebben eindelijk hun gigantische garnaal gevonden. Ze hopen dat de grote garnalen de invoer van de schaaldieren - populair op visschotels en op de barbecue - zo kan doen afnemen.

Volgens Bruce Lee, directeur van de organisatie, is het nu mogelijk om garnalen te produceren op momenten waarop de vraag groot is. Zo kunnen Australiërs nu ook met Kerstmis van verse garnalen genieten. "We kunnen de garnalen ook duurzaam kweken. We hoeven niet langer met een net over de oceaanbodem te schuren", zegt hij. De garnalen krijgen bovendien visvervangers te eten, die gemaakt worden op basis van bijproducten.

(gb)bron; demorgen.be
Stuur door

Granité van cava en rode vruchten

Granité van cava en rode vruchten

voor 4 à 6 personen:

100 g frambozen, 150 g aardbeien, 75 g griessuiker,
½ fles cava brut (37,5 cl), verse munt voor de afwerking.

Granité van cava en rode vruchten

 Bereiding:

Spoel het fruit. Verwijder het kroontje van de aardbeien en snij in stukken. Doe alles in een smal recipiënt, voeg de suiker toe en mix tot een gladde coulis.
Giet de coulis in een platte doos met deksel, voeg de cava toe, meng goed en laat enkele uren opstijven in de diepvriezer.
Roer los met een vork om fijne ijskristallen te bekomen. Giet in coupes of glazen, werk af met verse munt en dien meteen op.
Om van te genieten met een lepel of om van te nippen met een rietje naarmate de granité smelt.

Tips:

Hoe breder de doos, hoe sneller de granité zal bevriezen.

bron; delhaize.be

Stuur door

Sta achter de barbecue met Peter Goossens

 

Sta achter de barbecue met Peter Goossens 

Barbecuegegadigden kunnen nu enkele
sterren op tafel toveren achter hun grill.
Niemand minder dan Peter Goossens,
Sergio Herman en Roger Vandamme helpen je daarbij.


sta achter de barbecue met peter goossens

 

Vorig jaar sloegen sterrenkoks Peter Goossens, Sergio Herman en Roger Vandamme de handen in elkaar. Hun doel: heerlijk eten op de borden van Vlamingen toveren zonder dat die teveel de handen zelf uit de mouwen moesten steken. De cateringdienst Mnu was geboren. Na een uiterst succesvolle kerst- en Nieuwjaarseditie en een Valentijnbox komt het trio nu op de proppen met een op en top zomerse creatie: de barbecuebox.

In de box zitten heerlijke hapjes, een papillot van vis, gelakt buikspek, het vermaarde Wagyu rund en een sappige bout van een hoevekip. Ook aan de zijgerechten is gedacht. Zo vind je er een pittige venkel en dille salade in terug en verschillende soorten brood. Ook de sauzen, dressings, olies en boter zitten mee in het pakket.

En positief nieuws, de prijs van de box is in prijs verlaagd. Zo betaalde je voorheen nog ruim 150 euro voor een box voor twee personen, terwijl je nu voor 200 euro eten krijgt voor 4 personen. Een uitspatting voor de fijnproevers onder ons.

bron; gva.be

Stuur door

Gemarineerde rauwe champignons


Gemarineerde rauwe champignons

Niets beter dan een marinade van olijfolie met citroen om de smaken
en het krokante van rauwe champignons te ontdekken !

ongeveer 6 personen :

500 g witte, niet te grote champignons, 1 grote citroen, 1 sjalot, ½ bosje basilicum, 25 cl olijfolie, peper en zout.

Gemarineerde rauwe champignons

Bereiding:
Giet het citroensap in een kom. Snij de champignons in fijne schijfjes en meng geleidelijk onder het sap.
Voeg de fijngesnipperde sjalot, het fijngehakte basilicum en de olijfolie toe. Kruid bij met peper en zout en meng goed. Dek af en zet min.stens 2 u. in de koelkast.
Neem de kom 20 min. op voorhand uit de koelkast zodat de olie terug vloeibaar wordt. Dien koel op als tapa of mezzegerecht. Ook heel lekker bij grillades.

Tips:
Was de champignons niet, want ze nemen teveel vocht op : borstel ze schoon.


bron; delhaize.be

Stuur door

Kabeljauwrug met puree en zomerse groenten

Kabeljauwrug met puree en zomerse groenten

4 personen:

800 g kabeljauwrug met vel, 2 courgettes, 2 zomerraapjes,
1 rijpe tomaat of enkele kerstomaatjes, 1 bos platte peterselie,
takjes verse koriander, enkele groene olijven, citroentijm,
1 onbespoten citroen, 1,5 dl olijfolie,
rodewijnazijn (type cabernet sauvignon, zuurzoet),
750 g vastkokende aardappelen, 50 g boter,

             

Bereidingswijze;

Dompel de tomaat in kokend water, verfris en pel. Snij in dobbelsteentjes. Doe er de fijngesneden olijven bij. Hak peterselie en koriander fijn en voeg toe. Overgiet met rodewijnazijn, olijfolie en kruid met peper en wat grof zout.

Snij de courgettes overlangs, haal er de pulp uit en snij in plakjes. Schil de raapjes en snij in plakjes.
Kook de aardappelen in de schil, pel ze, prak grof en breng op smaak met olijfolie, peper en zout. Trek de zeste van de citroenschil, hak fijn en meng door de geprakte aardappelen.
Verdeel de kabeljauw in 4 porties. Bak op de velkant in boter en zet 6 minuten in een hete oven. Kruid met peper, zout en citroentijm.

Bak de groenten kort in boter met olijfolie, kruid naar smaak.

Maak een vorm van de aardappelen en leg er de vis op. Schik de groenten eromheen en schep 2 à 3 lepels van het tomatenmengsel over de vis.


bron; knackweekend.rnews.be
Stuur door

Koolzaadolie van Alvenat


Lichte zomersalades met Koolzaadolie van Alvenat


Start uw "slankheidsplan" deze zomer door aan uw salades energierijke, maar lichte ingrediënten toe te voegen, en deze op te vrolijken met wat koolzaadolie of een tomatenvinaigrette, een nieuwigheid ! Op het menu : kip, rauwe vis,
feta, watermeloen, paprika’s... En laat je gerust gaan, want het is licht!


SKY20100630015533IV.jpg
© Alvenat -

Koolzaadolie van Alvenat

Stel je voor... een olie met een ongelooflijk hoog gehalte aan omega 3 en 6 in de perfecte verhouding van 2 tot 1, volledig natuurlijk, geproduceerd in België met een minimale impact op het milieu én gewoonweg heerlijk … Wel, dit product bestaat echt. Het is de koolzaadolie van Alvenat !

Koolzaadolie, overigens heel rijk aan vitamine E, is een uitstekende cholesterolregelaar is en kan het cholesterolgehalte in het lichaam spectaculair kan laten dalen. Het volledig natuurlijke en unieke procedé van Alvenat -zonder verhitten of branden- geeft de koolzaadolie een heel fijne smaak met een lichte geur van hazelnoten.

De koolzaadolie van Alvenat is de enige in België geproduceerde koolzaadolie voor voedingsdoeleinden verkregen bij de eerste koude persing met een heel lage CO²-balans en een heel korte traceerbaarheid zonder conserveermiddelen en in geen geval afkomstig van ggo’s.

Alvenat kreeg hiervoor de Premier Prix d’Entreprise Innovation van de provincie Namen. Dankzij zijn dieet- en gastronomische kwaliteiten gebruiken heel wat vooraanstaande koks de heerlijke koolzaadolie van Alvenat.


SKY20100630015708IV.jpg
© Alvenat -

Het uitgebreide gamma van Alvenat

Naast de zuivere olie heeft Alvenat ook een heel assortiment gearomatiseerde olie ontwikkeld op basis van Alvenat-olie. Zo zijn er volgende maceraten: Citroen, Citroen-Sinaasappel, Pompelmoes, Tijm-Marjolein, Knoflook, Spaanse peper en Truffel.

En vervolgens de infusies: Fleur de Serpe, M’Dina en Aillade rose.

Tot slot is er ook nog de vinaigrette Gariguette, die de olie van Alvenat combineert met mosterd, azijn, zorgvuldig geselecteerde specerijen en aromatische kruiden om een perfecte mix tot stand te brengen voor slaatjes of als finishing touch voor gegrilde vis of vlees.

Kwaliteitsproduct geproduceerd in ambachtelijke hoeveelheden. De koolzaadolie van Alvenat is verkrijgbaar in delicatessenwinkels en bij de betere kruidenierszaak.
Meer informatie op alvenatproduction

bron; skynet.be

Stuur door

Fietsen door de Provence


                             Fietsen door de Provence


Steeds meer toeristen nemen hun fiets mee naar Zuid-Frankrijk.
Niet om cols te beklimmen, maar om onderweg nog meer te genieten
van al het goede van de streek.

               media_xl_3782483.jpg?20100705170055

In het oude dorpscentrum van Eygalières is
La Brasserie Chez Bru van Wout Bru te vinden.

Lunchtip: La Brasserie Chez Bru, rue de la République, Eygalières, tel. 0033/490 90 60 34, http://www.chezbru.com 

Meer info betreffende deze trip ;  https://blog.seniorennet.be/fotovanjoke/

bron; hln.be
Stuur door

Gegrilde lamskoteletten met gegrilde groenten en

Gegrilde lamskoteletten met gegrilde groenten
en krielaardappelen met
pijnboompitten en koriander

4 personen:
350 g ongeschilde krielaardappelen, olijfolie, een handvol pijnboompitten,
verse koriander, peper en grof zeezout,
zuiderse groenten naar keuze (venkel, kleine courgettes, aubergine, paprika, verse ui, zoete pepers, enz.),
16 lamskoteletjes,4 el olijventapenade,

  686428-aa6f89626baa5a19e19dfcd0b7bbf017.JPG
                                                         
Foto; HobbyfotograffieJ&G
Bereidingswijze;

Spoel de aardappelen en droog ze af. Kook ze halfgaar in de schil en laat afkoelen. Bak ze nadien in wat olijfolie. Rooster ondertussen de pijnboompitten in een droge pan en doe ze bij de aardappelen. Hak de verse koriander fijn, doe bij de aardappelen en kruid met peper en grof zeezout. Houd warm.

Maak de groenten schoon en snij ze in individuele porties. Bestrijk ze met olijfolie en grill ze op de barbecue. Rooster tegelijkertijd gedurende enkele minuten de lamskoteletjes, die vooraf eventueel werden gemarineerd in olijfolie met fijngehakte gedroogde Spaanse peper en knoflook. Verdeel de tapenade over de groenten, schik op de borden met de lamskoteletjes en de aardappelen.

bron; knackweekend.rnews.be
Stuur door

Aperitief: Toastjes met ansjovispasta


Aperitief: Toastjes met ansjovispasta



4 personen;

     20 gezouten ansjovissen,3 teentjes knoflook,150 ml olijfolie,
     1 koffielepel azijn, peper.

Bereiding;                             

Ondoe de ansjovis van het zout onder koud stromend water. Verwijder eventueel graat en staart indien dat nog niet gebeurd is. Hak de look en de ansjovis fijn. Voeg de olijfolie toe en breng op smaak met peper Doe de pasta op toastjes. Doe er eventueel een heel klein beetje azijn op.

bron; plusmagazine.rnews.be
Stuur door

Voorgerecht: Aubergineflan


Voorgerecht: Aubergineflan


4 personen;

8 aubergines,6 soeplepels olijfolie,2 teentjes knoflook,
2 grote uien,tijm,laurier,4 eieren,250 ml room,peper en zout.

Bereiding;                

  1. Maak de aubergines schoon en snijd ze in schijfjes. Stoof ze in olijfolie met peper, zout en kruiden gedurende 35 min. op een zacht vuur.
  2. Mix de aubergines, voeg er de losgeklopte eieren en de room aan toe.
  3. Meng alles en doe dit in een ovenschotel.
  4. Bak gedurende 45 minuten in een matig warme oven (165°C)

    bron; plusmagazine.rnews.be
Stuur door

De zonnige Provençaalse keuken, een klassieke bouillabaise


De zonnige Provençaalse keuken en de Provence op uw bord.
Daarbij een koel roséwijntje en laat de krekels maar tsjirpen.

een klassieke bouillabaise

4 personen;

4 ontschubde en schoongemaakte schorpioenvissen, 4 ontschubde en schoongemaakte pietermannen, 4 stukken zeeaal, 1 kg zonnevis, ontschubd en schoongemaakt, 1 kg schaaldieren,1 teentje knoflook, peper en zout,

Ingrediënten voor de fond:

1 kg rotsvissen,2 preien,2 uien,1 teentje knoflook,
6 takjes peterselie,6 stengels venkel,4 tomaten,
4 koffielepels olijfolie,2 laurierblaadjes,1 Cayennepeper,
2 mespuntjes safraan in poeder.

Ingrediënten voor de rouille:

6 teentjes knoflook,2 Spaanse pepertjes,olijfolie,
wit brood,3 eierdooiers,

recettesprovence

Bereiding;

De rotsvissen niet ontschubben.  Enkel de grote reinigen en schoonmaken. Was en snijd de prei, de uien en de look. Was de peterselie en de venkel en laat uitlekken. Plet de tomaten. Fruit de groenten in de olijfolie op een zacht vuurtje samen met de laurier en de cayennepeper. laat 15 minuten stoven. Voeg de rotsvissen toe. Laat alles gedurende 15 minuten verder stoven. Voeg vervolgens 3 liter kokend water toe. Laat gedurende 10 minuten net niet koken. Verwijder de venkel. Stamp met een pureestamper en giet vervolgens door een puntzeef. Voeg de safraan toe. Breng op smaak. Maak de rouille: laat het brood weken in een weinig visbouillon. Snipper de lookteentjes en de Spaanse pepertjes heel fijn. Meng die samen met wat zout door de eierdooiers. Doe er al roerend heel langzaam de helft van de olijfolie bij. Meng er vervolgens het geweekte brood onder. Blijf roeren en doe de rest van de olie erbij tot je een dikke mayonaise bekomt. Breng de rest van de visfond aan de kook. Pocheer hierin de vissen, te beginnen met de vaste soorten. Voeg de schaaldieren toe. Laat 6 tot 10 minuten pruttelen op zacht vuur.  Serveer met stokbrood en rouille. 

bron; plusmagazine.rnews.be
Stuur door

Dessert: ijs op basis van nougat van Montelimar


Dessert: ijs op basis van nougat van Montelimar


4 personen;

6 eigelen,100 g suiker,400 ml melk,100 ml dikke room,
2 stokjes vanille,150 g fijngestampte harde nougat.


Bereiding:

  1. Breng de melk aan de kook met de vanille
  2. Klop de eigelen met de suiker.
  3. Giet de melk bij de eieren en meng goed
  4. Verwarm de bereiding al roerend totdat het mengsel een vel vormt op de achterzijde van een houten lepel. Let op: niet laten koken.
  5. Voeg de room toe en laat afkoelen.
  6. Doe het mengsel in een ijsmachine, voeg de fijngestampte nougat toe en plaats in de vriezer.

    bron;plusmagazine.rnews.be
Stuur door

Mediterrane vissoep met rouille

 Mediterrane vissoep met rouille

4 personen;

  • 600 g gemengde visfilets zoals zeewolf, roodbaars, tilapia, rode mul, zeeduivel, wijting, koolvis
  • 2 teentjes knoflook geperst,1 eetlepel tijm fijngehakt
  • 3 eetlepels olijfolie,1 ui in ringen,1 stengel bleekselderij in boogjes,
  • 1 wortel in plakjes,1 venkelknol in ringen,1 liter visbouillon,
  • 1 envelopje saffraandraadjes,2 eetlepels tomatenpuree,
  • 2 vleestomaten ontveld, zonder zaadjes, in partjes gesneden,
    1 theelepel sinaasappelrasp,peper versgemalen,zout.
  • voor de rouille:
  • 1 rode paprika zonder zaadjes in blokjes,1 rode peper zonder zaadjes,
    in ringen,2 teentjes knoflook gehakt,
  • 2 eetlepels witbroodkruim, 4-5 eetlepels olijfolie,

    Ciabattabrood of stokbrood, Staafmixer of keukenmachine.


 Mediterrane vissoep met rouille
uit: kookboek 'Vis  

Bereiding;

Snijd de vis in kleinere stukken en meng deze met knoflook, tijm en 2 eetlepels olijfolie. Laat dit even intrekken.Verhit 1 eetlepel olijfolie in een ruime soeppan en bak de ui, bleekselderij, wortel en venkel zachtjes 3 minuten.
Voeg de visbouillon, de saffraan, de vleestomaten, tomatenpuree en sinaasappelrasp toe, breng alles aan de kook en kook zachtjes 10 minuten.
Schep de vis erbij en stoof zachtjes 10-15 minuten. Voeg peper en zout naar smaak toe. Maak intussen de rouille. Pureer daarvoor de ingrediënten met de staafmixer.
Besmeer sneetjes ciabattabrood of stokbrood met de rouille en serveer ze bij de soep. Dit is een traditioneel Franse combinatie

bron; visrecepten.nl

Stuur door

Haring rauw

 
Haring rauw


4 personen ;

4 verse haringfilets, 2 hardkokende aardappelen,
2 dl sojaolie, 50 g kruidensla, 50 g mayonaise,

image

Bereidingswijze :

Fileer de haring in de lengte, zonder de graat. Kook de aardappel in de schil in gezouten water. Snijd de gekookte aardappel in dobbelsteentjes en meng met weinig sojaolie. Mix de goed zure mayonaise met de kruiden. Schik op een bord.

Tip :

Vette vis, die goed is voor gezonde cholesterol.

bron; visinfo.be
Stuur door

Mozzarella-pastasalade met spekjes


Mozzarella-pastasalade met spekjes

4 personen;
300 g penne (pasta), 200g mozzarella, 5 trostomaten,
1 avocado, 1 el olijfolie, a 250 g magere spekreepjes, 1 tl tijm 15 g.
 
               
                

Bereiden;

1. Kook de penne in ruim water met wat zout volgens de aan-wijzingen op de verpakking. Snijd de mozzarella en de tomaten in plakjes. Schil de avocado, verwijder de pit en snijd de avocado in partjes.

2. Verhit de olie in een koekenpan en bak de spekreepjes in 3 min. uit. Neem de pan van het vuur, roer de tijm door de spekreepjes en breng op smaak met peper.

3. Giet de pasta af in een vergiet en spoel onder stromend water koud. Laat goed uitlekken. Verdeel de pasta met de mozzarella, de tomaten en de avocado over 4 borden. Strooi er de spekreepjes over en serveer.

Tip;

Verdeel eerst 75g rucola over de borden en dan pas de mozzarella, de tomaten en de avocado.
Giet over de gevulde borden nog enkele  druppels goede olijfolie, citroensap en knoflookpoeder.

bron; ah.nl

Stuur door

Mosselen van hoge kwaliteit en (misschien) goedkoper

 

Mosselen van hoge kwaliteit en (misschien) goedkoper

 


In de haven van Yerseke, in Nederlands Zeeland, is woensdag de nieuwe oogst van de mosselen gepresenteerd. De populaire schelpdieren zijn van een zeldzame kwaliteit, want in geen jaren zijn zo vroeg zulke hoge vleesgehaltes gehaald als nu. Het enthousiasme bij de mosselkwekers is dan ook groot. De prijs voor de consumenten zal redelijk zijn.

Verbaasd
De mosselkwekers zijn zelf verbaasd over de zeldzaam hoge kwaliteit in de Oosterschelde. "Bij de bemonstering van vorige week waren de percentages mosselvlees in de schelp op tal van percelen rond de dertig procent", zegt mosselkweker Jos van Dam, die spreekt van "een wonder van de natuur".

Prijs
De mosselkwekers maken zich sterk dat de consumenten de komende weken betaalbare mosselen van een goede kwaliteit op hun bord krijgen. "Als we structureel veel mosselen van deze goede kwaliteit kunnen blijven bovenhalen, kunnen we ze aan een redelijke prijs aanbieden. Vermoedelijk aan een iets lagere prijs dan vorig jaar", zegt Ron Barbé, voorzitter van de Vereniging van de Mosselhandel.
Een gemiddelde prijs kan hij daar niet op plakken. Dat is afhankelijk van de categorie mosselen; groot, middelgroot of klein.

(belga/mvl)
 bron;demorgen.be

Stuur door

Hamburger met paprika en mascarponesaus


Hamburger met paprika en mascarponesaus

4 personen:
4 el mascarpone,2 el geraspte mierikswortel,2 el volle melk,
versgemalen witte peper,sojasaus naar smaak,1 rode paprika,
2 lente-uien,1/3 bos koriander,600 g gemengd gehakt (kalf-varken),
boter,4 broodjes,1 bos waterkers,1 tomaat,
gemengde groene kruiden (dille, basilicum, bieslook).



Bereidingswijze;

Meng voor de saus de mascarpone met de mierikswortel en de melk. Kruid met peper en sojasaus. Snij de paprika in kleine dobbelstenen, hak de lente-ui en de koriander fijn. Meng onder het gehakt. Vorm er hamburgers van en bak gaar in boter.

Leg tussen de broodjes, samen met waterkers, plakken tomaat en groene kruiden. Leg er een royale eetlepel van de dikke saus op en serveer.

bron; knackweekend.rnews.be
Stuur door

Peter Goossens moet verdomme in zijn keuken blijven!

 

"Peter Goossens moet verdomme in zijn keuken blijven!"


Peter Goossens moet verdomme in zijn keuken blijven!

 Herwig Van Hove, de man die vroeger samen met wijlen Felice het programma '1.000 seconden' presenteerde, haalt hard uit naar koks Peter Goossens, Wout Bru en Stéphane Buyens.

"Peter Goossens moet stoppen met al die tv-programma's. Hij maakt zijn imago daarmee kapot!", zegt Van Hove in Dag Allemaal. "Dat hij eens verdomme in zijn keuken blijft. Peter is de beste kok van België, wat heeft hij op televisie verloren?"

Van Hove neemt ook Wout Bru en Stéphane Buyens op de korrel. Die vertelden ex-tennisster Dominique Monami dat ze fout bezig was toen ze haar asperges met een aardappelmesje sneed. Dat zou met een dunschiller moeten, meenden ze. "Nee", zegt Van Hove, "als je asperges schilt zoals Monami voel je beter tot waar die harde schil gaat."

Educatieve Piet

Voor Piet Huysentruyt, nochtans niet Van Hoves beste maatje, zijn er wel lovende woorden: "Ik heb de indruk dat hij het niét hoog in zijn bol heeft gekregen. Bovendien is 'S.O.S. Piet' zeer leerrijk. Je kan van hem zeggen wat je wilt, maar hij bewijst de bevolking tenminste een dienst."

Felice

Van Hove blikt ook nog even terug op zijn relatie met Felice. "We zijn nooit meer dan cameravrienden geweest. Ik zag hem vijf minuten voor de opnamen en vijf minuten erna. In al die jaren ben ik geen enkele keer bij Dré thuis geweest en hij niet bij mij. We hadden eigenlijk weinig gemeen, leefden in twee verschillende werelden. Toen we '1.000 seconden' maakten, werkten er veel homo's bij de openbare omroep. Er was toen veel jaloezie, want homo's kunnen heel afgunstig zijn."

bron; vandaag.be

Stuur door

De 'neuzekes' van Roger Van Damme


De 'neuzekes' van Roger Van Damme

 

Onder het motto ‘lekker logeren en degusteren in eigen land’ zet Vlaanderen Lekker Land de zomer in met cuberdons, beter gekend als ‘neuzekes’. Zowat 10 000 doosjes met de lekkere, kegelvormige snoepjes worden gratis uitgedeeld in vijf Vlaamse provincies. Vlaanderen Lekker Land, dat dit jaar gefocust is op authenticiteit, wil met deze actie zijn nieuwe arrangementen uit de campagne 'Kom Neuzen in Vlaanderen Lekker Land' in de kijker zetten, 56 in totaal.

Het startschot wordt gegeven op woensdag 7 juli in de Antwerpse Stadsfeestzaal, waar het grote publiek ook een kookdemo van Roger van Damme kan bijwonen. De 'topchef van het jaar 2010' zal er een dessert met - jawel - 'neuzekes' klaarmaken.

Ook in Gent, Oostende, Leuven en Hasselt kun je op 7 en 8 juli gratis snoepen van het zoet erkend streekproduct.

Het programma:
Woensdag 7 juli
Vanaf 10u te Antwerpen in de Stadsfeestzaal op de Meir
Vanaf 10u u te Gent op de Vrijdagsmarkt
Vanaf 14u te Oostende op de zeedijk aan Casino Kursaal

Donderdag 8 juli
Vanaf 9u te Leuven op het Martelarenplein
Vanaf 10u te Hasselt op de Grote Markt

David Bitoune
bron;knackweekend.rnews.be

Stuur door

Gebakken grietfilet met groentemix en citroensap



Gebakken grietfilet met groentemix en citroensap

4 personen;

4 grietfilets van 200 g, 400 g jonge wortelen,400 g aardappelen,
2 courgetten,2 sjalotten,2 takjes wilde kervel, het sap van 1 citroen,
20 g boter,6 eetlepels arachideolie,4 eetlepels bloem,1 citroen,
2 takjes kervel,peper en zout.

                                   image

Bereidingswijze :

Was de groenten en maak schoon. Snijd de wortelen, aardappelen, sperzieboontjes en courgetten in grove julienne. Kook de verschillende groenten een tiental minuten in licht gezouten water. Koel onmiddellijk af onder koud stromend water en laat goed uitlekken. Pel de sjalotten, hak fijn en fruit in boter. Voeg de groenten toe, laat even meestoven tot alles gaar is en houd warm. Kruid de grietfilets met peper en een weinig zout, wentel door de bloem en bak 3 minuten aan elke kant bakken in arachide-olie. Schik het groentemengsel aan één kant van warme borden, leg de visfilets aan de andere kant en besprenkel met het citroensap. Garneer met kervel en gekartelde schijfjes citroen. Serveer met gekookte aardappeltjes.

bron; visinfo.be
Stuur door

Meer van Eten&Genieten - gezond genieten van eten & drinken

↑ Terug naar de berichten